12 Home remédios para a dor do pé e inflamação

tendinite do pé significa inflamação e irritação dos tendões do pé. Um tendão representa a faixa de tecido fibroso que se atribui o músculo ao osso. tendinite do pé é muitas vezes dolorosa e pode se tornar um problema sério se ocorrer persistentemente.

É causada pelo uso excessivo da área do pé. Pode ser devido a uma variedade de atividades como correr, caminhar ou fazer um trabalho que exige permanente excessiva. Outros fatores que contribuem são mal equipados sapatos, osteófitos, envelhecimento, obesidade e diabetes. Tendinite e bursite são geralmente causadas por atividades repetitivas. Estes incluem jardinagem, trabalho com pá, pintura ou jogar ténis ou golfe.

Os sintomas de tendinite alimentos incluem dor, sensibilidade, inflamação, inchaço, movimento restrito afiada e fraqueza na perna.

Como aliviar a dor da tendinite? Se você estiver experimentando sintomas de tendinite comida, há alguns remédios caseiros que podem dar alívio imediato.

Hoje, Boldsky vou compartilhar com vocês alguns remédios caseiros para tendinite pé. Dê uma olhada.

Aqui estão os 12 melhores remédios caseiros para a tendinite do pé.

Chickweed

Um dos remédios eficazes casa para tendinite do pé é chickweed. É uma erva natural que é rica em vitaminas, minerais e nutrientes. Ele ajuda na redução da dor, inflamação, rigidez e ternura que é causada devido a tendinite do pé.

Farinha tratamento

Como aliviar a dor da tendinite? pasta de farinha é um remédio natural que pode ser utilizado no tratamento da tendinite do pé. Misture duas colheres de sopa de farinha em igual quantidade de vinho branco para fazer uma pasta lisa. Aplicar esta pasta lisa sobre as áreas doloridas dos pés afetados. Deixá-lo por meia hora. Este é um dos remédios eficazes casa para tendinite pé.

Bloco de gelo

Como aliviar a dor da tendinite? Aplicando um bloco de gelo sobre a área afetada vai ajudar muito na redução da inflamação e dor associada com tendinite pé. Se você não tem gelo, você também pode usar um saco de legumes congelados ou uma colher fria. Coloque este pacote fria sobre a área inflamada por cerca de 15 minutos. Repita esse processo algumas vezes por dia.

Olive
óleo

Um dos tratamentos eficazes pé tendinite é massagear com óleo de oliva. Massageando seu pé com azeite de oliva pode lhe dar muito alívio da dor e inflamação causada pela tendinite pé. Ele também irá estimular o fluxo sanguíneo e em torno dos músculos afetados. Além de azeite de oliva, você também pode usar óleo de sésamo ou óleo de mostarda. Aqueça um pouco de azeite até quente. Massageie suavemente o seu pé com o óleo quente por 10 a 15 minutos. Faça isso diariamente até que a dor desapareça.

Epsom sal

Esta é uma maneira simples de tratar tendinite pé. Coloque seu pé em água morna contendo o sal Epsom. O calor da água quente vai ter um efeito de cura maravilhosa no seu pé. O sulfato de magnésio presente no sal de Epsom irá fornecer ao corpo de magnésio (que vai ser absorvido através da pele). Ele irá ajudar na cura dos músculos e tecidos conjuntivos (tendão). Ele também irá promover o relaxamento e desintoxicação. Este é um dos melhores tratamentos pé tendinite.

O vinagre de maçã

É uma outra casa remédio eficaz para tendinite devido às suas propriedades anti-inflamatórias. Adicione duas colheres de chá de vinagre de maçã orgânico para um copo de água morna. Misture uma colher de chá de mel. Beber a solução de duas a três vezes por dia. O consumo regular de vinagre de maçã é bom para a saúde em geral.

wraps Vinagre

Alternando wraps vinagre quente e frio pode ajudar a se livrar da dor e inflamação causada pela tendinite pé. O tratamento térmico irá reduzir a dor e relaxar os músculos doridos, enquanto o tratamento frio vai diminuir a inflamação. Vinagre, também vai funcionar como um agente anti-inflamatório. Misture quantidades iguais de vinagre branco e água e aquecê-la em uma panela grande. Em uma panela separada, misture partes iguais de vinagre e água fria. Então, em alternativa embeber uma toalha no vinagre quente e frio. Aplicar os dois envoltórios durante 10 minutos.

Cayenne pimenta

Cayenne pimenta é uma rica fonte de um produto químico conhecido como capsaicina, um analgésico natural. O efeito de aquecimento de pimenta caiena também é muito calmante. Misture duas colheres de sopa de pimenta caiena em meia xícara de azeite quente. Aplique esta mistura sobre a área afetada e deixe-a por 15 a 20 minutos.

Alho e
mistura de açafrão

Eles têm propriedades anti-inflamatórias. Faça uma pasta de alho e açafrão. Esmagar o alho e, em seguida, misturar o pó de açafrão. Aplique a pasta sobre a área afetada. Ele lhe dará alívio da dor e inflamação.

folhas de couve

Mergulhe folhas de couve fresca em uma bacia de água por 30 minutos. Pressione deixa o repolho sobre a área afetada de seu pé e em seguida, enrole um pano de algodão. Deixá-lo durante a noite e repetir esse processo para dois ou três dias para obter alívio da inflamação e dor devido a tendinite do pé.

Broccoli pasta

paste Brócolis pode dar alívio para tendinite pé. Tire algum brócolis frescos e fazer a sua pasta no liquidificador por adição de água. Aplicar este colar no pé afetado. Enrole um pano de algodão no pé. Deixá-lo lá por 20 minutos e depois lave-a com água morna.

Potato Paste

Ferva uma batata de tamanho grande. Deixar arrefecer e mash-lo completamente. Aplicá-la no pé afetado. Enrole um pano de algodão limpo sobre o purê de batata para segurá-la firmemente no pé. Deixá-lo lá por 30 minutos.