O álcool é clinicamente ruim para sua saúde. Mas ter par de bebidas socialmente não é desprezada. No entanto, quando estes par de bebidas se transformar em um hábito de beber de pleno direito, é difícil escapar dos efeitos colaterais do álcool. Há sempre alguns sinais que mostram que você está bebendo muito. Estes sinais dizendo que você está bebendo muito álcool são muito difíceis de camuflagem.
Por exemplo, você está enganando ninguém dizendo que você inchados olhos vermelhos porque você não dormir bem na noite passada. E sua incapacidade de se concentrar em uma conversa vai dar os efeitos do álcool sobre o corpo ea mente. Todos estes são sinais de que você foram beber mais álcool do que você está acostumado e isso não é uma coisa boa.
DICAS DE SAÚDE PARA AMANTES DO PARTIDO
Todos nós temos razões temporárias para beber muito. A chave é não permitir que estas situações para obter o melhor de nós. Tome sinais de que você está bebendo muito muito a sério. Antes as pessoas reparam, você deve fazer o balanço dos sinais que seu corpo está lhe dando. Aqui é o guia para ajudar a entender que você está desenvolvendo um problema com a bebida.
Puffy Olhos
Puffy olhos vermelhos são geralmente um sinal de que você está se tornando um bebedor crônico. beber social vai dar-lhe uma ressaca, mas ataques regulares de beber pesado vai dar-lhe olhos perpetuamente vermelhas.
Pot Inchado
beber demais faz você inchado potenciômetro. As gorduras que você ganhar de bebidas alcoólicas estão concentrados em torno de sua cintura, dando-lhe a aparência de uma pessoa saudável.
Dores de cabeça na manhã
Quando você tem dores de cabeça pela manhã regularmente, isso significa que você está vivendo em um estado perpétuo de ressaca. As dores de cabeça são devido à desidratação, que é um dos efeitos do álcool sobre o seu corpo.
Inchaço da cara
As pessoas que são alcoólatras têm invulgarmente grandes rostos. Beber em excesso pode causar retenção de água no corpo levando a um rosto inchado e os olhos inchados.
Sudden Ganho de Peso
Se você tem aumentado o seu consumo de álcool, ele será acompanhado por uma acentuada subir em seu peso corporal. A maioria das bebidas alcoólicas são extremamente engorda. Cerveja, vodka e gin são piores quando se trata de ganho de peso.
Horas de perder Consciência
Quando você beber mais do que seu corpo pode suportar, há grandes lacunas em sua memória. Você não consegue lembrar o que aconteceu durante longos períodos de tempo quando estavam bêbados. Este é um dos piores efeitos do álcool sobre sua mente.
Aumento em álcool Tolerância
Quando você começar a beber mais do que você está acostumado, o álcool permanece em sua corrente sanguínea. Então você se tornar tolerante a uma certa quantidade de álcool e seu limite de intoxicação aumenta. Para compensar, você começam a beber mais e mais álcool para ficar bêbado.
incapacidade de se concentrar ou concentrado
O álcool quando tomado além de um ponto começa a afetar seu sistema nervoso central. Isso faz com que sua mente nebulosa e confusa. Você vai achar difícil se concentrar no trabalho ou mesmo se concentrar em um livro que você está lendo
Níveis gotejamento energia
O álcool queima muito rapidamente.; dá-lhe uma rápida explosão de energia e, em seguida, uma pausa repentina que dura horas. Em suma, se você está se sentindo letárgico, é um sinal de que você está bebendo muito.
