É verdade que seus dois pés suportar toda a carga do seu corpo. É natural que você vai experimentar algum tipo de dor do corpo. Diz-se que para aqueles que têm uma rotina constante de pé por um longo período de horas vai experimentar pés doloridos.
pés doridos é um problema comum entre os professores idosos, em que o que sua ocupação é tal que eles tem que ficar constantemente para ensinar a seus filhos pequenos. professores idosos que sofrem com os pés doridos durante o dia, é necessário executar estes tratamentos da dor do pé para ajudar a aliviar sua dor. Diz-se também que a dor do pé na parte da manhã é o mais grave. Estes tratamentos pé que está listados abaixo podem ajudar a se livrar dos pés inchados e doloridos.
Para as pessoas com os pés inchados no final do dia, caminhando e movendo os pés e tornozelos para cima e para baixo pode ajudar, uma vez que circula no sangue de volta ao coração. Especialistas dizem que, se você está em pé em seus pés durante todo o dia e não contrair os músculos, tudo drenos para os pés. O inchaço nos pés que resulta em dor e exacerbada por sapatos pode não acomodá-lo, portanto, fazendo com que seus pés para a dor ainda mais.
A dor do pé é um doenças comuns encontrados em quase todas as segunda pessoa. No caso você está sofrendo de dor no pé terrível, não há necessidade de dosear-se com medicamentos. Tudo que você tem a fazer é seguir estes tratamentos pé pinos na parte da manhã antes de começar o seu dia.
embeber seus pés
O curso básico para aliviar a dor do pé é mimar seus pés durante meia hora com óleo de hortelã-pimenta e água quente. Se você não tem de hortelã em casa, você pode usar uma forte xícara de chá de hortelã adicionado à água quente para embeber seus pés.
Pés treino
Às vezes, quando você está com dor, o melhor alternativa para aliviar a dor é fazer um pequeno treino. Para aliviar a dor do pé tente este treino pé. Dispersar alguns lápis no chão, e buscá-las com os dedos dos pés. Este pequeno exercício vai ajudar a aliviar a dor de pé.
Pé massagem
Spas e salões de massagem caros não são necessários quando se trata de uma massagem nos pés. É autodidata! Tudo que você tem a fazer é revirar os pés descalços sobre uma bola de tênis por vários minutos até sentir alívio.
Sementes de mostarda
Você sabia que as sementes de mostarda é uma das melhores curas para a pé dor na parte da manhã. Com a ajuda de sementes de mostarda agora você pode usá-lo para curar os pés doloridos. Sementes de mostarda ajuda a remover a água tóxica do corpo e melhora a circulação sanguínea e remove a inflamação. Pegue um punhado de sementes de mostarda e triturá-los. Adicioná-lo à metade balde de água quente e mergulhar os pés por dez minutos para ver os resultados.
Água Therapy
O uso de água quente e fria é a melhor terapia para tratar a dor do pé. A água quente promove o fluxo de sangue e tratamento a frio irá reduzir a inflamação em seus pés doloridos. Se você tem a dor do pé na parte da manhã, esta é a melhor terapia para você. Tudo que você precisa fazer é aplicar uma almofada de calor e um bloco de gelo alternadamente por dez minutos em seu pé.
Epsom Sais
O uso de sais de Epsom é o melhor tratamento a dor do pé. Estes sais pode ajudar a acalmar os pés dando-lhe alívio imediato. Tome três colheres de sopa de sais de Epsom e adicioná-lo a uma banheira de água quente e mergulhar os pés por quinze minutos. Você deve saber que os sais de Epsom pode fazer seus pés secos, por isso aplicar um pouco de hidratante pé em seus pés após o tratamento.
Vinagre
O melhor tratamento a dor do pé é feito uso, com a ajuda de vinagre. A fim de obter alívio da dor no pé devido a uma entorse ou uma tensão, wraps vinagre de quente e frio deve ser capaz de curar esta dor. Repita o processo quente e fria de vinagre e três vezes água em um dia.
Ice
A terapia do gelo é uma boa maneira de reduzir a dor e inchaço nos pés. gelo picado é bom para reduzir a inflamação. Com a ajuda de um bloco de gelo de plástico, mover-se em movimento circular em seu pé. Certifique-se não aplicar o bloco de gelo por mais de dez minutos a uma hora, uma vez que irá danificar a pele e os nervos.
Espargos
Um dos melhores tratamentos da dor do pé é com o uso de espargos. Ele remove o excesso de líquido e dor fora de seu sistema. aspargos no vapor age como um diurético natural. Este tratamento libera fora o excesso de líquido do seu sistema e a inflamação é reduzido automaticamente.
Cayenne pimenta
Esta pimenta contém uma rica fonte de capsaicina, que ajuda a dar alívio imediato de dores musculares e dores . Para aqueles de vocês que estão sofrendo de dor no pé frequente ou quaisquer outras dores articulares polvilhe um pouco de quantidade de pimenta caiena em suas meias antes de usá-las. Desta forma os pés frios permanecerá quente e você não vai sentir a dor.
