não-vegetarianos gostam de comer varas carne suculenta. Mas, a carne vermelha tem sido muitas vezes considerado como insalubre. As pessoas acreditam que a carne vermelha é saudável para o corpo, mas, a maioria não sabe que a carne vermelha não é saudável. Muitas pessoas acreditam que a carne vermelha é uma fonte rica de proteínas e minerais. Mas, um novo estudo sugere que comer carne vermelha em excesso pode diminuir a vida útil de uma pessoa que, ingestão de aves pode prolongar a vida. Então, não é saudável carne vermelha para o seu corpo? Descobrir ...
Por que a carne vermelha não é saudável? Ver PhotosCause atrás de doenças cardíacas: Comer muita carne vermelha pode causar doenças cardíacas. Isto é porque a carne vermelha tem gorduras saturadas que podem bloquear as artérias e levar a doenças crónicas. Mas, você não deve parar de ter carne vermelha completamente. gorduras Mesmo arroz, manteiga, queijo etc ter saturadas, ainda temos-los às vezes. Da mesma forma, você pode ter carne vermelha ocasionalmente, mas, apenas em quantidades limitadas. A aterosclerose é um outro problema de saúde que pode acontecer se você comer carne vermelha em excesso. A aterosclerose é uma condição na qual os depósitos de gordura animal saturada nas paredes das artérias, bloqueando assim o fluxo de sangue. Artérias bloqueio pode levar a ataques cardíacos. Saturado gordura animal em carne vermelha torná-lo um alimento saudável para os não-vegetarianos.
Cancro: Você pode sofrer de cólon ou câncer colorretal, se você consumir mais carne. Não há nenhuma pesquisa científica clara para provar que a carne vermelha causa câncer. No entanto, um estudo mostrou que as pessoas que comiam mais onças de carne vermelha desenvolvido os sintomas do câncer. Agentes cancerígenos presentes na carne vermelha causa câncer. O nível de substâncias cancerígenas aumentar se você grelhar carne vermelha.
Obesidade: A carne vermelha é rica em calorias. Então, se você comer carne morered do que é permitido, você ganhar mais peso. Não é que a carne vermelha pode fazer você obesos completamente. Se não o fizer treino, você vai manter a ganhar peso gradualmente. Restringir a ingestão de carne vermelha.
Estas são algumas das razões por trás considerando insalubre carne vermelha. Embora a carne vermelha é rica em vitamina B12, zinco, ferro e proteínas, consumindo mais do que a quantidade necessária pode ser ruim para sua saúde. Cordeiro, carne de porco, carne bovina e bacon são alguns carnes insalubres. Tudo o que você comer, comer em menor quantidade. O consumo excessivo de qualquer coisa pode ser prejudicial para o corpo. É difícil resistir varas carne suculenta. No entanto, ter tudo com moderação é saudável para o seu corpo como vitaminas e proteínas de carne vermelha são boas para o corpo. Têm alimentos nutritivos em sua dieta para reduzir os efeitos nocivos da carne vermelha.
