Tome um banho frio para ficar Healthy

Ver PHOTOSHOW muitos de vocês tomar banho frio regulares? Para aqueles de climas mais frios um frio percorre a espinha só de pensar nisso. Mas muito poucos estão cientes dos benefícios para a saúde de uma ducha fria. Hidroterapia era muito popular nos dias anteriores até que os médicos tornou-se mais dependente de medicamentos para curar doenças. Mesmo Charles Darwin propagada terapia de água fria. Agora, é usado para tratamentos de spa em todo o mundo.

Um chuveiro de água fria regular pode curar muitas doenças, aumentando o fluxo de sangue e impulsionar o nosso sistema imunológico. Um grande número de pessoas que preferem chuveiros frios durante um banho quente de luxo, uma vez que dá alívio de estresse e depressão. É hora de desvendar os mistérios por trás benefícios ducha fria.

Melhora Sangue Circulation- O primeiro benefício de uma ducha fria é que ele melhora a nossa circulação sanguínea. Isso faz com que o sangue se apressar para a pele e, portanto, provoca a circulação de sangue que é muito importante para uma boa saúde cardiovascular. Um chuveiro com água fria estimula o sistema circulatório fazer você olhar jovem e fresco.

Alivia a depressão e Stress Como provado pela investigação no Departamento de Radiação Oncológica da Virginia Commonwealth University School of Medicine, um chuveiro de água fria estimula mancha azul do cérebro, que é a principal fonte de noadrenaline. Noadrenaline é um produto químico que ajuda a reduzir a depressão em seres humanos. Portanto, obter um balde de água fria sempre estressado ou deprimido e obter alívio a partir dele, sem pagar pelos medicamentos para curá-lo.

Aumenta a imunidade Pesquisas comprovam que a hidroterapia regular com água fria tem visto um aumento significativo no número de doenças de combate glóbulos brancos (WBC) em nosso corpo. Tal terapia de água aumenta o nosso sistema imune, aumentando a taxa metabólica, que por sua vez leva a um aumento da produção de WBC no nosso corpo.

Mantém a pele E a água do cabelo saudável das Fria desintoxica produtos químicos nocivos para fora de nossa pele. É um fato bem conhecido que a água quente abre as cutículas e poros enquanto a água fria faz exatamente o oposto. Se os nossos cutículas e poros fechados, em seguida, quase não há acúmulo de sujeira neles. Assim, torna a nossa pele mais limpa e pimple livre. Um banho de cabelo água fria não só faz o cabelo parecer mais brilhante, mas também evita a queda de cabelo e caspa, uma vez que fecha as cutículas em nosso couro cabeludo.

Melhora Fertility- Um regular chuveiro com água fria ajuda na regulação do sistema endócrino e promove a secreção hormonal. Um chuveiro de água quente aumenta a temperatura dos testículos, que leva a uma diminuição na contagem do esperma. Por isso os homens nunca deve ir para o chuveiro quente continuamente por alguns dias. Ela pode servir como um método contraceptivo eficaz para eles.

A terapia da água fria é revigorante e energizante. Ele atualiza tanto o nosso corpo e alma. Você deve definitivamente ir para explorar os benefícios de um banho de água fria.