Veja PhotosEvery outra semana, você sofre de algum problema de estômago. Seja constipação ou indigestão ou acidez, os movimentos intestinais são importantes para limpar o estômago regularmente. estilo de vida saudável pode afetar os movimentos de digestão e intestino. Se o estômago não é limpo, a barriga começa estalando para fora, tornando-o olhar gordo! Inclua o alimento certo se você quiser limpar o seu estômago e ter alimentos stomach.What planas pode limpar o estômago Vegetais: vegetais de folhas verdes tais como espinafre, aipo, brócolis, feijão e aspargos são saudáveis e fáceis de digerir. Cenouras, cebolas, ervilhas, abóbora e batata são ricos em hidratos de carbono que ajuda estômago limpo. Frutas: As frutas cítricas melhorar os movimentos intestinais e limpa o estômago. Frutas deixar para trás fibras saudáveis no cólon, que promove movimentos intestinais e limpa o estômago. Ter frutas como limão, laranja, grapefruit, pêssegos e morangos. Bananas são muito eficazes para melhorar os movimentos intestinais. Tem pelo menos 2 bananas todos os dias para limpar o estômago e torná-la plana! Evite ter mais de 2 bananas grãos everyday.Whole: cereais, pão de trigo e arroz são fáceis de digerir alimentos. Incluí-los em sua dieta para limpar o estômago e promover fácil movements.Water intestinal: Embora não seja um alimento, a água é muito importante para limpar o estômago. Isto amolece as fezes e promove o fluxo fácil. Ter 8-10 copos de água todos os dias. Incluem líquidos saudáveis, como sucos de frutas e alimentos milk.These ajuda a limpar o estômago facilmente e melhorar os movimentos intestinais. Eles são fáceis de digerir e não leva a problemas de estômago. Portanto, incluir os alimentos saudáveis no estômago em sua dieta para obter apartamento estômago!
