Home remédios para cãibras musculares do músculo da perna Cramps
Ver PhotosLeg pode ser gradual ou súbita. Eles podem ser tolerável ou grave, mas ou maneiras que eles são um distúrbio muito comum de dor que as pessoas enfrentam. As causas para pernas doloridas são várias e variadas. Assim, remédios cãibras musculares também são igualmente variada. Ela realmente depende de por que você tem músculo da perna cramps.Here estão alguns remédios caseiros para cãibras musculares devido a razões comuns. Remédios para cãibras musculares Leg:
1. pernas cansadas:
Esta é uma das mais comuns razões de dor na perna entre as crianças. Eles jogam o dia todo e às vezes sobrecarregar suas perninhas. Se os seus filhos se queixam de dor na perna, então a melhor cura para ela é geralmente descansar. Uma boa noite de sono vai curar seus músculos da perna jovens rapidamente.
Se a dor nas pernas devido ao cansaço ocorre em adultos, então você provavelmente tem um trabalho que envolve um monte de correr ao redor como um perfil de um jornalista trabalho de vendas ou. Apenas descansando não vai resolver o seu problema; você precisa de algum treinamento de resistência na academia para fortalecer os músculos.
2. Pernas doloridas Devido ao frio:
Isto acontece durante a estação chuvosa, quando você pode ter que percorrer em torno de água suja em algumas ocasiões. Mesmo caso contrário, se você joga na água por um longo tempo, como fazemos quando visitar um parque aquático, você pode obter alfinetes e agulhas em seus músculos da perna.
Mergulhe os pés em água quente no final do dia. Aplica-se o conceito de fogo e gelo para curar suas cãibras musculares da perna. Além disso, também limpa os pés completamente.
3. Muscle súbita Cramp nas panturrilhas na noite:
Esta condição é mais frequentemente encontrada em pessoas mais velhas do que as crianças. Este tipo de dor na perna começa sem preâmbulos geralmente à noite quando você está deitado na cama. Poderia ser uma cãibra muscular menor nos bezerros ou uma dor paralisante que cega você.
A causa exata do que não se sabe, mas geralmente pode ser rastreada até a uma deficiência de minerais vitais, como magnésio, sódio e potássio.
a melhor coisa a fazer quando isso acontece é ficar parado por um tempo e, em seguida, massagear lentamente a área da dor com os dedos. No longo prazo, suplementos vitamínicos têm de ser tomadas para alívio da dor na perna.
4. Dor nas pernas devido à Cepas:
Muitas vezes nós manter nossos pés em uma postura inadequada ao dormir ou até mesmo enquanto está sentado no escritório. Isso pode interromper o fornecimento de sangue a uma parte de sua perna causando dor.
O melhor remédio para este tipo de cãibras musculares é uma massagem com óleo quente. Quando os músculos se apertaram devido à sua postura desajeitada, em seguida, óleo de massagem morna em um movimento circular para liberar a tensão em seus músculos. É muito relaxante e cura os trechos e tensões facilmente.
Cãibras musculares Leg necessidade imediata de endereçamento, porque suas pernas transportar toda a carga do seu corpo. Portanto, não ignorá-lo.
55 cortes de cabelo Bob médio para abraçar:o Bob de comprimento médio para você
9 melhores tratamentos para consertar e restaurar cabelos fritos
Seu guia definitivo para usar máscaras de folha
Livre-se da penugem de pêssego e esfolie suavemente com esses barbeadores elétricos à prova de Nick
Faça você mesmo tingimento de cabelo natural com hena
