Alimentos que cria gástrica Problems

problema Ver PhotosGastric é comum entre todas as pessoas e comer desequilibrada e alimentos impróprios leva a acidez e inchaço. Há alguns alimentos que provoca inchaço ou acidez. Diferentes alimentos criar gases no estômago para pessoas diferentes. Permite verificar os alimentos comuns que cria problems.Foods gástricas que criam problemas gástricos: 1. Feijão, cogumelos, brócolis, cereais integrais, espargos, peras, pêssegos e maçãs são alguns alimentos ricos em açúcar que o corpo humano não pode digerir facilmente e, portanto, levam a gas.2 estômago. Os produtos lácteos são alimentos mais comuns que criam problemas gástricos em muitas pessoas. A falta ou incapacidade para quebrar a lactose no processo de digestão leva a inchaço. Queijo, leite, ovos e iogurte são os produtos lácteos comuns que cria acidez. Para saber se os produtos lácteos está levando a problemas de estômago, vá para a reacção após 40-90 minutos de consumir products.3. Alimentos com amido, como batatas, milho, massas e produtos de trigo, como bagels, pretzels e pão também são razões por trás problems.4 gástrico. Nem todos, mas alguns alimentos ricos em fibras cria gases no estômago. A fibra solúvel é um alimento rico da fibra comum que cria problemas gástricos. alimentos fibras, como farelo de aveia, feijão, farelos de trigo, couve e frutas levar a acidez. Isto é principalmente porque a comida fibras passa para o intestino delgado inalterados 0,5 maior. Mesmo alimentos gordurosos cria gases no estômago, como a digestão leva tempo assim fazendo você se sentir completo e bloat.6. doces sem açúcar ou gengivas com adoçantes artificiais também criam acidez devido ao conteúdo laxante que o torna difícil de quebrar para a digestão. Estes 5 alimentos geralmente criam problemas gástricos assim evitar estes alimentos. Se você sentir algum alimento está causando estômago gás, em seguida, observar a reação e evitar esses alimentos.