Problemas viagens de estômago e cura rápida

Veja PhotosIt será muito surpreendente para você saber que mais de cada 10 viajantes em todo o mundo, independentemente da faixa etária sofrem de problemas estomacais. A virada pode ser devido a muitas razões, como mudança na alimentação, lanche imunda e água, viajando em montes etc. Hoje, veremos como esses problemas de estômago de viagem pode ser tomado cuidado. Tome um Dicas look.Travel Para um estômago saudável -Choosing o alimento certo: 1. Sempre carregue um desinfetante de mão em sua bolsa. Os sanitizantes matar os germes e nem sequer necessitam de água. Use higienizadores de cada vez que você planejar para comer alimentos.

2. Prefere alimentos embalados, sucos como eles são seguros o suficiente. Escolha frutas como banana, pêra, maçãs e frutas cítricas como eles podem ser limpe com apenas uma toalha de papel e tinha. Não comer frutas cortadas.

3. Beber apenas água quente como a maioria dos germes seriam mortos devido à ebulição.

4. Evite cubos de gelo, saladas prontas, alimentos meia cozida, ovos e sorvetes.

5. Se você está planejando para comprar quaisquer produtos alimentícios, sempre comprar os únicos com a data de fabricação recente.

6. Evite alimentos fritos para evitar estômago Medidas problems.Preventive para viagens problemas de estômago -1. Se viajar, comer a sua refeição pelo menos 2 horas antes de viajar. Isto é especialmente para aqueles que sofrem de problemas de náuseas e vómitos. 2. Mantenha sempre auto envolvidos quando você está viajando em ghats como todos este desconforto é, por vezes, psychological.3. Beber jeera JAL ou aamchur, salgados amla seco que a digestão Quicken (cura gastrite). 4. Cantar relaxa mente para ouvir música enquanto viajam manter desviar a sua atenção da discomfort.5. Beba muita água, pois purifica restos de alimentos e suporta a digestão mais rápida.