Nature finalmente lançar o manto quente do inverno e sair à luz do sol brilhante que na linguagem geográfica chamamos a temporada de verão. O Sol está agora brilhando, é a época da colheita e da flor, mas ao mesmo tempo uma temporada de várias doenças. A causa básica da maioria das doenças de verão é o calor excessivo que tende a aumentar a temperatura do corpo e, assim, afetar o sistema digestivo, ataques bacterianos etc.
O estilo de vida de verão perfeito é uma das melhores maneiras de manter-se longe de doenças de verão e um dos principais parte do estilo de vida é dieta. Aqui estão alguns alimentos de verão a ser evitado - 1.Street Food – Não há nada como um delicioso como a comida de rua. Pani Puri, lanchonetes, chaats samosa etc são algumas das iguarias deliciosas evitáveis que acabam tratando-nos com quase todos os dias. Infelizmente, estes são exatamente os alimentos de verão deve ser evitado. Durante o verão o crescimento de bactérias, fungos e vírus estão em um alimento lado ascensão e rua tem uma abundante dele. Comida de rua lateral normalmente são picantes que agrava problemas digestivos e outras doenças. 2.Ice Cream – Um dos alimentos favorito verão, sorvete é um dos alimentos verão para ser evitado. Em primeiro lugar, cada porção de sorvete é de 400 calorias e uma outra razão é que sorvete tem teor de leite completo, juntamente com outros elementos, mais o que pode tornar difícil ser digested.3.Egg – Se você está entre um deles, que leva um ovo todos os dias com café da manhã, em seguida, é hora de você pará-lo no verão. Egg também está entre os alimentos de verão deve ser evitada no verão. Ovo é um alimento completo. Ele é rico em proteínas, o que mantém o estômago cheio, como a proteína leva tempo para digerir. Esta propriedade do ovo pode adicionar para o transtorno de problema no sistema digestivo, que é típico da temporada de verão. Ovo pode ser tomada uma vez em quando, mas não junto com um diet.4.Snack Diet &ndash elaborada; Durante o verão, devido à fadiga, desidratação e cansaço, o nosso próprio sistema quer evitar pratos elaborados e restaurar a lanche dieta. Snack como hambúrgueres, pizzas, batatas fritas devem ser evitados. Estes são junk food, que tem uma combinação complexado de vários tipos de alimentos, assim, criando problemas de saúde. distúrbios digestivos, alergias, problemas de pele etc.Try evitar estes alimentos de verão para uma saúde melhor.
