Veja fotos do suor durante 12 semanas e ficar em forma, como 16 anos antes. Sua boa notícia para as mulheres pós-menopausa que pode olhar 16 anos mais jovem, trabalhando em uma bicicleta de exercício de acordo com um novo study.According às novas mulheres de pesquisa com mais de 50 anos que são frequentadores regulares ao ginásio poderia começar tão bem quanto quando eram na casa dos trinta, com um longo passeio de bicicleta ou nadar. Com relação às mulheres mais velhas que foram testados, o relatório revelou que sessão de ciclismo regular para uma hora, cinco dias por semana, apresentaram melhora em sua pressão arterial e frequência cardíaca de acordo com o "The Sun", para além deste a sua capacidade de queimar calorias tiro até um 10 por cento. Professor George Brooks, da Universidade da Califórnia, disse: "As mulheres em nosso estudo teve as capacidades cardiovasculares e metabólicas de mulheres 16 anos mais jovem" "Os resultados são muito encorajadores para o exercício sem perda de peso". Uma boa dica para o bem-estar.
