21 HÁBITOS PODEROSAS de pessoas felizes ou como ser feliz com sua vida?

21 HÁBITOS PODEROSAS de pessoas felizes ou como ser feliz com sua vida?

21 hábitos poderosos de pessoas felizes ou como ser feliz com a sua vida?

todos nós veio ao mundo o mesmo e todos nós experimentamos praticamente os mesmos altos e baixos da vida. É bem verdade, que alguns são tratados melhores mãos na vida, do que outros, mas isso ainda não ditar quem vai ser feliz e quem não vai, porque há pessoas ricas infelizes e há algumas pessoas pobres muito um feliz. O que realmente faz a diferença é como as pessoas abordam a vida, como eles lidam com esses altos e baixos, e os hábitos que venham a adoptar na sua vida quotidiana. As pessoas felizes são aqueles que decidiram que querem ser felizes e aqui estão 21 dos hábitos que adoptem, para garantir que eles continuem assim:

1. Pense grande, sonhar grande

A primeira dica sobre como ser feliz com sua vida é - definir algumas grandes metas e sonhos vale a pena viver. Uma pessoa feliz não sonho de sair do trabalho mais cedo, porque eles odeiam o seu trabalho, eles voltaram seus olhos para o desenvolvimento de uma nova carreira. Comece com a crença de que tudo é possível e colocar a fasquia alta, porque os sonhos realmente podem se tornar realidade, se você tentar.

2. Não há desculpas

As pessoas felizes aceitar seus erros e aprender com eles. Eles não culpar os outros por coisas acontecendo de errado, porque você nunca pode controlar as ações de outras pessoas. O que você pode fazer é olhar para o que você poderia ter feito de forma diferente e se certificar de que você não faça o mesmo erro novamente.

3. Não procuram a aprovação dos outros

opiniões de outras pessoas pode ser valioso, mas uma pessoa feliz não basear todas as suas ações sobre como outras pessoas vão vê-los. Eles fazem o que eles vão saber é bom para eles e eles perseguir seus próprios sonhos. Há apenas uma pessoa que uma pessoa feliz irá responder e que é - eles mesmos

4.. Não guardar rancores

Outra dica sobre como ser feliz com a sua vida é - não guardar rancores. Ressentimentos são sentimentos ruins e se você segurá-los, eles vão ficar ruim e eles vão arrastá-lo para baixo. Uma pessoa feliz não tem tempo para pensamentos negativos como raiva, ódio e vingança. é muito curta para todos que a vida, para aprender a perdoar e esquecer, e dar-se mais tempo para a felicidade.

5. Manter a vida simples

Um dos hábitos importantes de pessoas felizes é manter a vida simples. Sim, o segredo da felicidade pode ser simples assim. As pessoas felizes assumir apenas o que eles podem lidar com, eles não funcionam quando eles não precisam, e eles não têm dois aparelhos, quando um será suficiente. Na verdade, eles vivem uma existência quase minimalista, pelos padrões de hoje. Por que, por exemplo, tem três telefones? Não é possível atender mais de um de cada vez e você aumentou a chance de seu telefone não está funcionando por três vezes. Mantê-lo simples.

6. Se concentrar em desfrutar hoje

Outra dica sobre como ser feliz com a sua vida é - se concentrar em desfrutar hoje e mergulhar no que está acontecendo agora. Os momentos mais felizes estão aqui hoje para ser apreciado, enquanto que o passado não pode ser mudado e o futuro não pode ser previsto. Uma pessoa feliz tem planos, mas eles se certificar de que eles fazem a maior parte do dia, enquanto ele ainda está aqui.

7. Seja grato pelo que você tem agora

A gratidão é uma das mais poderosas hábitos das pessoas felizes. As pessoas felizes fazer o melhor que eles têm hoje e eles são gratos por isso também. Mesmo a sua saúde, comida no estômago e um teto sobre sua cabeça é algo para dizer 'obrigado' para. Apreciar as coisas simples eo resto vai se tornar cereja no topo do bolo.

8. Não há espaço para o ciúme, ser feliz quando outras pessoas prosperar

Como ser feliz com a sua vida? Não fique de olhos verdes porque um amigo tem sorte ou eles têm mais, do que você. A pessoa feliz é o primeiro a parabenizar outro em um sucesso, e quero dizer isso. Eles estão satisfeitos para os outros, nunca é invejoso deles.

9. Seja honesto em tudo que você faz

hábitos poderosos de pessoas felizes também incluem honestidade. Mentir é uma certeza fogo maneira de aumentar seus níveis de estresse e diminuir a sua própria auto-estima. Uma pessoa feliz não pode ser incomodado com mentiras; é preciso muito esforço para nenhuma recompensa real e significativa. Honestidade em si vai colher suas próprias recompensas.

10. Não se compare com os outros

Todo mundo é diferente, todo mundo tem diferentes conjuntos de habilidades e todo mundo trabalha e vive em seu próprio ritmo. Contentar-se com quem você é e quais são suas próprias limitações é, é um passo mais perto de satisfação e uma grande dica sobre como ser feliz com sua vida. Não há nenhum ponto tentando julgar a si mesmo contra outras pessoas, você sabe, especialmente, se você está fazendo o melhor que você pode, ou não? 11. Aceitar as coisas que não podem ser alterados

Às vezes a vida pode parecer não ser tão justo, aceitar isso e você será mais em paz consigo mesmo. Você não pode ser feliz se você está constantemente se preocupar com as coisas que você não pode mudar, de modo a concentrar sua energia em vez disso, aqueles que você pode.

12. Não fale mal dos outros

Outra das grandes hábitos de pessoas felizes é que eles tentam nunca falam mal dos outros. Fofocando e má boca outras pessoas vão fazer você não é bom e certamente vai fazer o seu alvo não é bom também. Se você não consegue encontrar algo de bom para dizer sobre uma pessoa, então não dizer absolutamente nada. A felicidade não é obtida executando outras pessoas para baixo.

13. Experimente e ser feliz

Outra dica sobre como ser feliz com a sua vida é - apenas escolheu para ser feliz. Realmente pode ser tão fácil como isso. Você não quer ser infeliz, não é? Então se animar e fazer um esforço determinado e decisão de ser feliz, porque há tantas coisas para ser feliz.

14. Seja gentil e generoso

hábitos poderosos de pessoas felizes também incluem bondade e generosidade. Você ganha muito mais de dar, do que você faz de receber. pessoas felizes fazem um hábito de comprar presentes para as pessoas e fazer boas ações. Eles fazem isso, porque ele não só faz com que o destinatário da sua bondade feliz, mas também os torna alegre e feliz também.

15. Seja uma pessoa sociável

As pessoas felizes valor da amizade e eles sabem que a amizade é uma relação de "dar", bem como "tomar". Eles fazem o tempo para visitar a família e amigos, e eles não viver a sua vida em isolamento dos outros.

16. Desenvolver resiliência

De acordo com alguns psiquiatras, o oposto da depressão não é felicidade, mas resiliência. As pessoas felizes não desistir depois de uma falha; eles ir direto de volta e tente novamente. Quando você desenvolver a resiliência, é como se você está vestindo uma armadura; com certeza, você vai obter os golpes, mas você não vai ficar derrubado!

17. tratam a vida como o milagre que é

Outro dos hábitos poderosos de pessoas felizes é que eles tratam a vida como o milagre! Cada novo dia é um milagre para uma pessoa feliz. Ele traz novas oportunidades, novas experiências e novas pessoas para atender. A própria vida é um milagre que todos nós devemos ser gratos e uma pessoa feliz trata a vida como a grande aventura que é.

18. Veja os problemas como oportunidades

Em seguida segredo da felicidade está vendo problemas como oportunidades. É um clichê, mas as pessoas felizes não têm problemas, eles têm desafios. Obstáculos existem para serem superados e que só irá impedi-lo de avançar, se você deixá-los. Então, da próxima vez que você enfrenta um obstáculo, procure maneiras de contornar isso, sobre ele ou através dele. Não basta sentar, desistir e inclinar-se sobre ele.

19. Não minta na cama o dia todo!

Está provado que os madrugadores são as pessoas mais felizes. O desenvolvimento de um padrão regular de sono vai lhe dar mais energia e deitado na cama toda a manhã pode realmente fazer você ainda mais letárgico e infeliz. Levante-se cedo pela manhã e aproveitar ao máximo o seu dia. Quanto mais cedo você se levanta, mais tempo você terá para se divertir.

20. Comer bem e exercer

Outra dica sobre como ser feliz com a sua vida é adotar uma dieta saudável e rotina de exercício. Você não pode ser feliz se você não tem energia, para comer bem, sair no ar fresco e fazer algum exercício. Você não precisa ser um fanático da aptidão para ser saudável. Uma dieta equilibrada e exercício físico regular, irá dar-lhe toda a energia que você precisa para levar uma vida feliz.

21. Sorriso muitas vezes

E finalmente, se você quer ser feliz, então você precisa aprender a sorrir, com razão ou sem ela, e sorrir frequentemente. É realmente muito difícil de sorrir e sentir-se mal, ao mesmo tempo, e as pessoas felizes sabem este truque muito bem. Portanto, se você quer iluminar o seu humor, basta colocar um sorriso em seu rosto e se alguém vai vê-lo, você vai iluminar o seu dia também.

Como ser feliz com a sua vida? Você tem algumas outras dicas felicidade?

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brilhar e ser feliz!