Thinking of fugir tédio e ganhando energia, a palavra "chá" aparece em sua mente. Depois que a água, o chá é possivelmente a segunda bebida mais popular no mundo. Hoje, existem diferentes tipos de chás disponíveis no mercado - granular, folha, chá de limão, chá preto, chá de tijolos e até mesmo sacos de chá. O chá preto é constituída pelos ingredientes diferentes - cafeína, fluoreto, ácido glucurónico e ácido láctico, manganês, potássio, tanino, purinas, xantinas e seus ésteres gálico. Quando o chá preto veio pela primeira vez no mercado em 1827, considerou-se a ser uma nova substância e as pessoas chamaram-theine. Os seus efeitos foram bastante idêntico ao café e continha os mesmos componentes que no café; desde então, a palavra theine foi dado.
Para aqueles que precisam para ficar acordado até tarde, uma xícara de chá preto é uma coisa boa para optar. Ele acelera o tempo de reação e aumenta a sua atenção ou concentração global. Este aumento no estado de alerta é a consequência directa da estimulação dos sistemas respiratório e cardíaco do corpo; isso aumenta a circulação de oxigênio em seu corpo. Também é eficaz na perda de peso excessivo. Controlar seu apetite regular, ele vai reduzir a sua tendência a comer mais em sua vida diária. Além do mais, é uma excelente maneira de manter-se longe de câncer. No entanto, o consumo excessivo de resultados de chá preto em um monte de efeitos colaterais.
Nutricionistas alertam constantemente contra o consumo excessivo de cafeína como eles causam efeitos colaterais indesejáveis como insônia, problemas respiratórios e aumento da taxa de pulso. Aqui estão alguns efeitos colaterais comuns de ingestão de chá preto em excesso.
Black Tea Efeitos colaterais
1. Diarreia:
A cafeína é o ingrediente básico do chá preto; Então, se você consumi-lo em uma base diária, que pode resultar em diarreia. A razão por trás disso é que a cafeína estimula o sistema digestivo. Portanto, se você beber este chá em excesso, ele pode ter um efeito negativo sobre a sua saúde. Além do mais, ele tem um efeito direto sobre o sistema nervoso central e faz você se sentir nervoso pequenos incidentes. Consumir chá preto em doses enormes pode resultar em problemas digestivos, insônia, varizes e palpitações. Em suma, ele excita o sistema nervoso (1).
2. Constipação:
Bem, isso é algo inesperado, mas isso acontece. A razão por trás disso é que o chá preto é composto de taninos. A presença desta substância ajudar o seu corpo armazenar precipitar e oferece outros benefícios de saúde também. No entanto, o consumo excessivo de chá preto pode causar prisão de ventre em seu corpo. A razão por trás disso é que o seu corpo começa a armazenar uma grande quantidade de resíduos de produtos (2).
3. estômago perturbado:
Como disse anteriormente, o chá preto contém cafeína; assim, uma vez que estes elementos atinja o estômago, que faz com que seu estômago a produzir várias substâncias ácidas, que não são fáceis para o seu corpo a absorver. Assim, o estômago começa a se sentir desconfortável ou desconfortável. Além do mais, se você é um paciente que sofre de úlcera de estômago ou câncer, o chá preto é uma estrita (3).
4. Doenças cardiovasculares:
O chá preto é altamente restrito para pacientes em recuperação de ataques cardíacos ou doenças cardiovasculares agudas - taquicardia paroxística ou asma cardíaca sendo o mais comum de todos eles. A cafeína é altamente proibida ou indesejável para o seu sistema cardiovascular (4). Ele também é contrariada para pessoas com gastrite ou úlceras gástricas - tanto ocorre devido ao aumento da acidez
5.. Outros riscos para a saúde:
De acordo com os profissionais de saúde, as mulheres grávidas não devem beber mais de duas xícaras de chá preto por dia. Desde que o chá preto é carregado com cafeína, que aumenta os riscos de aborto espontâneo (5). Este elevado teor de cafeína também pode ter um efeito negativo sobre as pessoas com doenças cardiovasculares, glaucoma, hipertensão arterial e distúrbios de ansiedade. Em comparação com outros tipos de chás, o chá preto é carregado com o teor máximo de cafeína e é possivelmente devido à forma como é processado.
Estes são o preto benefícios do chá e efeitos colaterais. Espero que o artigo era informativo. Então, por favor, mantenha em mente o lado escuro do chá preto na próxima vez que você almeja para um chá preto. No entanto, o consumo limitado de chá preto oferece uma série de benefícios.
