Assim, este é sem dúvida, uma boa bebida para aqueles que estão olhando para opções de perda de peso. Carregado com benefícios incrivelmente ricas, suco de cactus é que pula para a popularidade. Antes de chegar sabe sobre o que suco de cactus tem na loja para você, aqui é um prefácio sobre o que é exatamente
Um olhar científico Cactus:.
pêra espinhosa, também conhecido como Opuntia ficus -indica, é um cacto que cresce nas regiões áridas do México, sul da Califórnia e Arizona. Nopal é uma fina e plana e oval hastes da planta do cacto, consumido como um vegetal. suco de pêra cacto espinhoso tem sido usada há séculos em culturas latinas e norte-americanos. O suco é um grampo na dieta de pessoas que residem na América do Sul, México, Europa, Médio Oriente e em algumas partes da Índia (1)
Benefícios do suco de Cacto:.
1 . Alivia inflamações comuns:
suco cacto inibe a migração de leucócitos, que actua como um catalisador para o desenvolvimento de doenças inflamatórias (2). Ele contém vitamina A, B2 e C, que são consideradas muito benéfico para as pessoas que sofrem de artrite reumatóide. As propriedades anti-inflamatórias de cactus suco ajuda a aliviar a dor e combater a inflamação. Ele também facilita a artrite rigidez e dor que o acompanha.
2. Para um intestino saudável:
ajudas Este suco no crescimento de bactérias benéficas no intestino. Um agente desintoxicante natural, pode ser utilizado no tratamento de diverticulite e colite. As propriedades laxativas do presente sumo de permitir que seja usado como um remédio natural para a constipação (3). A natureza anti-inflamatória desta ajudas suco para aliviar a inflamação na uretra e da bexiga, especialmente em casos de cálculos biliares e infecções da bexiga urinária.
3. Fortalece o sistema imunitário:
O consumo regular de suco de cactus ajuda a eliminar vírus mortais no corpo, fortalecendo assim o sistema de imunidade. Os altos níveis de fitoquímicos em cactus frustrar off tumores e aumentar a resposta imunológica do corpo. Os antioxidantes também protege contra o envelhecimento prematuro (4).
4. Antídoto Natural de afecções da pele:
suco de Cactus é receitado para pessoas que sofrem de erupções cutâneas que se desenvolvem na pele. Ela também ajuda no tratamento de escaras e úlceras (5).
5. Benéfico para as mulheres:
suco de Cactus proporciona alívio imediato de cólicas menstruais. Ele facilita as mulheres dor abdominal experimentadas durante o seu ciclo menstrual. suco de cacto também é conhecido por ser útil no controlo da náusea.
6. Níveis mais baixos de LDL:
O consumo regular de suco de cactus pode diminuir os níveis de colesterol total em quase 30%. suco Cactus é uma rica fonte de fibra solúvel, que é encontrada para reduzir os níveis de colesterol LDL no corpo (6). Ele também reduz a oxidação da gordura, prevenção da aterosclerose.
7. Impede aparecimento de cancro:
Um estudo mostrou que o suco de cactus possui o potencial para manter o cancro na baía. Ele contém agentes químicos que auxiliam na defesa contra o cancro e inibir o crescimento de células cancerosas. Suco de Cactus contém altos níveis de antioxidantes betalaínas, os agentes anti-cancerígenos naturais. Ele pode ser usado como uma alternativa à quimioterapia. Ele funciona bem como retinóide sintético que é utilizado nos ensaios de quimioterapia (7).
8. Salvaguardas do corpo de danos dos radicais livres:
suco
Cactus é uma excelente fonte de antioxidantes. O suco contém uma forma rara de antioxidante, conhecido como betalain. Betalain libera os radicais livres presentes no corpo, dando-lhe um novo sopro de saúde (8). Beber suco de cactus em combinação com a vitamina C ricos frutos para reforçar a defesa global do corpo. Assim, o consumo regular de suco de cactus pode reduzir o risco de doenças degenerativas e idade relacionados.
9. Antídoto natural para a ressaca:
pêra espinhosa cactus suco de tiro pode ajudar a prevenir e reduzir os efeitos da ressaca (9). Uma pesquisa realizada no mesmo indicaram que pessoas que beberam suco de cactus antes de consumir álcool tinham chances 50% menores de experimentar ressaca. O suco reduz significativamente os sintomas de ressaca, que incluem náusea, boca seca e perda de apetite.
10. Bom para Diabetes Tipo II:
O consumo regular de suco de cactus pode ajudar na manutenção dos níveis de açúcar no sangue. Pectina, fibra solúvel presente no suco, diminui a taxa de absorção de açúcar pelo corpo humano. Assim, o uso regular deste suco por diabéticos pode ajudar na prevenção de flutuações nos níveis de açúcar. Estudos também sugerem o uso regular deste suco para prevenir a diabetes tipo II (10). No entanto, é aconselhável para restringir a quantidade consumida para evitar a hipoglicemia.
Tal como acontece com todos os produtos, há sempre um conjunto de efeitos colaterais negativos showcases pelo suco de cactus também. Foram relatados casos em que as pessoas que consumiram este suco sofrendo de náuseas, vómitos, hipoglicemia, inchaço, dor de cabeça e dores de estômago
Cactus Juice:. Valor Nutricional:
suco de Cactus oferece uma boa dose de nutrição para todos. Juntamente com níveis admirável de potássio, cálcio, manganês, cobre e ferro, que também é reabastecido com várias vitaminas e fitonutrientes. Também é uma fonte rica em antioxidantes, flavonóides, ácidos gordos omega 3, ácidos aminados e beta-caroteno. Dê uma olhada na tabela dada abaixo para mais detalhes: Nopales (Opuntia ficus-indica), em bruto [valor nutricional por 100 g.]
(Fonte: USDA)
PrincipleNutrient ValueEnergy16 KcalCarbohydrates3.33 gProtein1. 32 do grupo Gtotal Fat0.09 gCholesterol0 mgDietary Fiber2.2 gVitaminsFolates3 μgNiacin0.410 mgPantothenic acid0.167 mgPyridoxine0.070 mgRiboflavin0.041 mgThiamin0.012 mgVitamin C9.3 mgVitamin A457 IUVitamin E0.00 mgVitamin K5.3 μgElectrolytesSodium21 mgPotassium257 mgMineralsCalcium164 mgCopper0.052 mgIron0.59 mgMagnesium52 mgManganese0.457 mgPhosphorus16 mgSelenium0.7 μgZinc0.21 mgPhytonutrientsCarotene-ß250 μgCarotene-α48 μgLutein-zeaxanthin0 ug
Não foram realizados estudos sobre os possíveis efeitos colaterais do cacto em mulheres grávidas e /ou lactantes. Por isso, é sempre aconselhável verificar com o seu consultor antes de fazer uso dos benefícios do suco de cactus.
