5 benefícios surpreendentes de a Apple Tea

Uma maçã por dia mantém o médico longe. Bem, uma xícara de chá de maçã por dia é ainda melhor! Uma pequena maçã contém cerca de 73 unidades de vitamina A e 159 mg de potássio. Você pode colher os benefícios desses nutrientes quando você consumir maçã sob a forma de um chá. É apple chá bom para você? E a resposta é sim. É conhecida por seu sabor agradável e benefícios de saúde surpreendentes.

O que é a Apple Tea?

chá de maçã é uma bebida, que é preparado usando o chá preto com sabor de maçã. É amplamente consumido na Turquia. Eles apreciá-lo como uma parte de suas refeições diárias. Chá de Apple inclui vários antioxidantes como catequina e quercetina. Ele também contém os minerais como o magnésio, de sódio e de potássio. aminoácidos e vitaminas do complexo B, C e E também são encontrados em abundância nas maçãs. Este chá vem em duas variedades - Koyu, o que significa escura ou forte, e açık, que significa luz ou fraco

Como Brew A Cup Of Tea da Apple:.

Então, chá de maçã é bom para nós. Vamos agora aprender os métodos de fabricação de cerveja de uma chávena de chá de maçã:

ingredientes necessários:

1. 1/3 xícara de folhas de chá preto
   
2. 1 litro de água para a fabricação de cerveja
   
3. 1L de água para servir
   
4. Açúcar, conforme exigido
   
5. 1 de tamanho médio maçã
   
6. Cravo e canela, como exigido
   
   

   passos para fazer a Apple Tea:
   

   Passo 1: Encha uma panela com 2 l de água. Agora, ferver a água
   

   Passo 2:. Lave a maçã e corte em 1 polegada por 1 polegada peças. Remover o caule e as sementes, mas não retire a pele da maçã
   

   Passo 3:. Adicione os pedaços de maçã à água fervente e cozinhe por cerca de 5 a 7 minutos
   

   Passo. 4: Agora, adicione os cravo e canela à ebulição da água. Deixe-o ferver por mais 5-10 minutos
   

   Passo 5:. Coe a mistura de maçã através de uma peneira e adicioná-lo a um jarro
   

   Passo 6:. Adicione o açúcar e mexa bem . Para dar-lhe um toque mais saudável, substituir o açúcar com mel
   

   Passo 7:.. Depois de refrigeração por um tempo, servir o chá acabado de fazer para os copos com cubos de gelo
   

   Passo 8: Guarnição com fatias de maçãs. Você pode chá refrigerar maçã por até 3 dias
   

   Benefícios de a Apple Tea:..
   

   1. A ingestão regular de chá de maçã faz com que o sistema imunológico forte
      
   2. O consumo regular de chá de maçã pode oferecer alívio, bem como prevenir a artrite e várias outras doenças inflamatórias.
      
   3. chá de apple também impede que certos tipos de câncer gosta de pulmão, cólon e próstata.
      
   4. Ajuda alto nível de colesterol batalha .
      
   5. Ajude a aumentar a quantidade de oxigênio para o corpo, mantendo-o activo e saudável
      

      Efeitos colaterais de a Apple Tea:.
      

      Além de benefícios , chá de maçã também tem alguns efeitos colaterais que você deve estar ciente. Vê-los aqui:
      

      1. As mulheres grávidas e as que estão amamentando devem evitar o consumo de chá de maçã. A Apple consumo de chá pode causar certas reações no organismo que podem prejudicar o feto em crescimento, bem como o recém-nascido.
         
      2. Certas propriedades de chá de maçã pode causar reacções alérgicas em alguns casos. Então, se você é alérgico a maçãs, evitar o chá de maçã!
         
      3. Se você estiver sob medicação, ter cuidado extra! chá de maçã pode interagir com certos medicamentos e prejudicar o corpo. Converse com seu médico nesse caso.
         
      4. Chá de Apple é uma forma incrível para manter seu corpo saudável e forte. Ele pode ser um substituto para o chá saudável normal. Então, se você não pode fazer sem uma xícara de chá por dia, mudar para o chá de maçã!
         

         Você consumir o chá de maçã regularmente? Você tem outras receitas de chá de maçã? Compartilhar suas opiniões com a gente na seção de comentários abaixo.