Alguma vez você experimentar os frutos do mar saudável e deliciosa chamada mexilhões? Se você não tiver, então você deve experimentá-lo imediatamente! Porque os nutrientes que ele tem são extremamente benéficos para a sua saúde.
Quer saber mais sobre este alimento maravilha e da vasta gama de benefícios de saúde que ela oferece? Então vá em frente com a sua leitura
mexilhões - Uma Breve:
mexilhões pertencem à família de mariscos e moluscos de água salgada e de água doce habitats. Há principalmente dois tipos de mexilhões - mexilhões azuis e mexilhões lábios verdes. Ao contrário de outros moluscos comestíveis, mexilhões tem uma forma alongada e assimétrica. A maioria deles tem conchas que são geralmente arredondada ou oval. Suas conchas abateria cores que variam em tons de azul, marrom, cinza e preto, enquanto o interior é prateado. Seus corpos são macios e esponjoso com uma aparência pálida e constituem a parte comestível. Eles têm um sabor arenoso e mastigável.
Existem diferentes espécies de mexilhões que vivem tanto em água doce ou salgada. Eles são encontrados principalmente nas áreas costeiras rasas dos oceanos ou perto das bordas de lagoas e lagos. mexilhões de água doce não são geralmente consumidos como eles produzem pérolas de água. Mexilhões pode ser consumido cozido, fumado, frito, assado e cozido no vapor e são um popular item de fast food nos países da Europa e do Pacífico. Mexilhões são na sua maioria cultivada em fazendas para uso comercial, mas eles podem ser colhidas no estado selvagem
Valores Nutricionais:.
mexilhões pode ser cozido com ou sem conchas e tenham sido declarados a melhor marisco do Aquário da Baía de Monterey como o método de cultivo deles é favorável ao meio ambiente. Eles também são um alimento denso nutriente. Seus vários benefícios para a saúde pode ser atribuído ao seu valor nutritivo dado abaixo. Seu perfil nutricional compreende de vitamina A, vitaminas do complexo B, como ácido fólico e B12, minerais como fósforo, zinco e manganês, bem como os ácidos omega-3 gordos.
Comparação do valor nutricional de Blue Mussel, Steak T-Bone , frango e peru:
