Você já gosto 'chai' índio ou o chá com leite quente? Sabe como prepará-lo? Esta bebida refrescante veio a existir há vários anos na terra colorida e cultural da Índia. Os ingredientes do chá de leite indiano estão cheios de benefícios maravilhosos, e é bom para o corpo, mente e alma. Querendo saber como fazer bom chá com leite em casa, então não se preocupe, você está no lugar certo
Como fazer Milk Tea:
1. Chá Leite quente:
O chá tradicional e já clássico leite quente sabor perfeito em quase todas as ocasiões. Quer se trate de biscoitos ou Bhujia, você pode comer isso com quase qualquer lanche indiana! Esta receita de chá de leite leva apenas 5 minutos para preparar
Ingredientes:
4 a 6 onças de água
2 colheres de sopa de folhas de chá
4 onças de leite integral ou leite de 2%
1 ou 2 colheres de sopa de açúcar ou mel
Passos :
- Ferva água em uma panela e adicione as folhas de chá para ele. Deixe ferver por um minuto ou assim.
- Agora pegue um pedaço pequeno de gengibre fresco picado, alguns cardamomo e adicioná-lo à água fervente.
- Mexa e cozinhe por um minuto.
- por outro lado, se apossar de um copo e adicionar um pouco de leite condensado a ele.
- Despeje o chá preto quente nele e mexa um pouco com a ajuda de uma colher.
- Você poderia esmagar o cardamomo antes de acrescentar. Isso fará com que o seu cheiro de chá muito bom.
- Repita o mesmo para o resto dos copos. Tenha cuidado com a quantidade.
- E voila! Você acabou de fazer algum bem quente indiana "chai"!
2. Iced Tea Leite:
Bata o calor neste verão com um pouco de chá de leite gelado refrescante e saborosa! Esta bebida é popular em todo o país e um favorito entre as crianças. Se você tiver mais jovens em casa que você gostaria de impressionar, fazer um chá gelado
Ingredientes:
- Dois sacos de chá
- 6 onças de água
- 4 onças de leite condensado
- 6 onças de gelo
Passos:
- Ferva a água em um fogão. Se você estiver usando uma chaleira, espera-o a assobiar. aquecimento de água não deve ser maior do que um ou dois minutos.
- Agora pegue seus sacos de chá e colocá-los em suas respectivas taças. Por favor, não coloque saco de mais de um chá em uma xícara.
- Despeje água fervente para os copos e deixe em infusão por um minuto.
- Agora, adicione um pouco de leite condensado. Se o leite condensado é doce, não adicione açúcar.
- Agora pegue um copo e encha-o com gelo. Adicione um par de cubos de gelo picado para ele. Verifique se o vidro é 3/4 thfull. Muito pouco e muito menos não vai fazer.
- Coloque em vidro e está feito!
3. A Apple Tea Leite:
leite chá de maçã é macio e cheio de sabor. Ele vem com benefícios para a saúde e não é preciso muito tempo para se preparar. Não se esqueça de adicionar um pouco de gelo para a sua bebida! Ele sempre tem um gosto melhor quando refrigerados
Ingredientes:.
- 350 ml de água
- 150 ml de chá preto
- Uma maçã
Passos:.
- Depois de ter feito a preparação do chá preto, você pode começar com a preparação
- Agora misturar o chá preto com leite chá.
- Pique a maçã em 5 peças, adicioná-lo para um liquidificador e esperar até que ele se transforma lama.
- Despeje o chá de leite em o liquidificador também.
- Agora adicione gelo picado para adicionar algum sabor.
- Pour leite chá de maçã em um vidro grande e apreciar até que dura.
4. Real Milk Tea:
O chá de leite real sabores absolutamente maravilhoso. Originário do belo estado de Assam e muitas vezes tomadas com lanches em Darjeeling, esta bebida é algo que você deve tentar definitivamente durante os meses de inverno
Ingredientes:
- 3/4 th copos de água
- 2 colheres de sopa de Darjeeling ou Assam folhas de chá
- Meia xícara de leite
- açúcar ou mel
Passos:
- Em uma panela pequena, adicione a água e deixe ferver por um minuto
- Quando você vê a água a ferver, adicione um pouco de chá. folhas e, em seguida, reduzir o calor. Deixe ferver por um minuto ou assim.
- Agora adicione o leite e mexa com uma colher.
- Quando você vê a ebulição chá, reduzir o calor e retire cuidadosamente a chama.
- Agora usar um filtro para remover as folhas de chá
- Despeje em um copo de chá e sirva quente
Benefícios do chá do leite:.!
o chá do leite vem com tantos benefícios para a saúde. A lista abaixo deve definitivamente convencê-lo a fazer algum em casa.
- O chá contém polifenóis e catequinas que impedem doenças fatais como o câncer (1).
- Também mantém o seu coração protegido. chá de leite é benéfico para um sistema cardiovascular saudável, uma vez que reduz as chances de ataques cardíacos (2).
- Chá vem com vários benefícios de cálcio, bem como (3) .Este vai manter seus ossos e dentes saudáveis.
- Chai é um substituto melhor para todos os amantes do café. Ele não contém cafeína, tanto quanto o café faz, e fornece benefícios de saúde surpreendentes.
- O chá contém propriedades anti-inflamatórias que reduzem os sintomas da artrite.
Tea Snacks:
Ele pode ser um pouco chato para apenas beber chá! Adicione algumas lanches deliciosos para desfrutar melhor! Estas poucas idéias irá ajudá-lo!
- Cupcake (70 calorias por peça, sem qualquer cobertura)
- Biscoitos (53 calorias para um)
- Pão de Brown sanduíche com Bolinhos de pepino e um pouco de queijo com pouca gordura creme (39 calorias, com apenas uma fatia)
- (76 calorias para um)
Agora que você sabe como fazer chá de leite, permitem -nos saber se você vai tentar dar um presente. Você gostou de ler o post? Você bebe chá de leite todos os dias? Conte-nos sobre suas experiências na caixa de comentários abaixo!
