Você é um amante do chá? Se sim, então você deve tentar o chá de erva-cidreira! Conhecido por seus benefícios de saúde surpreendentes, este chávena de chá vai reduzir o estresse, promover o sono e melhorar a pele e cabelo condições.
E tem muitos outros benefícios também. Gostaria de saber o que são? Leia mais!
O que é erva-cidreira?
Pertencente à família de hortelã, erva-cidreira é uma erva que é conhecido para acalmar os nossos sentidos. Tem um efeito calmante em geral e é uma das bebidas mais altamente recomendado por médicos e especialistas. É nativa do continente europeu e é cultivada em todo o mundo hoje. Ele contém óleos essenciais e elementos que podem beneficiá-lo imensamente.
Os benefícios principais de chá de erva-cidreira foram discutidos exaustivamente neste artigo apenas para o seu benefício e compreensão.
1. Treats Insomnia:
Você conhece alguém que dorme menos à noite? Se isso é você ou seu amigo, por favor, saibam que a solução para o problema é aqui mesmo. Lemon bálsamo chá não só irá ajudá-lo a dormir melhor, mas também irá ajudar os pacientes que sofrem de insônia. Seu efeito relaxante irá assumir o controle sobre seu corpo e garantir que você está dormindo tanto quanto seu corpo precisa.
De acordo com a Universidade de Maryland Medical Center, a combinação de lúpulos, erva-cidreira e outras ervas sedativos significativamente pode reduzir os sintomas de insônia (1).
2. Melhora a digestão:
bálsamo chá
Lemon pode ser feita até duas vezes por dia, a fim de melhorar o processo digestivo. Ele também vai cuidar de distúrbios gastrointestinais e acalmar o trato digestivo (2). Você também pode tentar uma combinação de hortelã e erva-cidreira chá. Isso seria realmente acelerar a digestão e garantir a evacuação atempada.
3. Reduz a ansiedade:
chá erva-cidreira é popularmente conhecido por seus efeitos calmantes. Ele irá reduzir significativamente a ansiedade e fazer você se sentir revigorado e descontraído. Se você é alguém que fica estressado e trabalhou-se muito rapidamente, tente o chá de erva-cidreira. Na verdade, ela tem sido usada historicamente para cuidar dos transtornos depressivos e acalmar o sistema nervoso (3).
4. Treats Lip Sores:
A erva-cidreira também pode cuidar de feridas lábio. Na verdade, se você usar cremes feitos de erva-cidreira, você será automaticamente ser capaz de reduzir os sintomas de infecções ao redor da boca e dos lábios (4).
5. Doença de Alzheimer Treats:
De acordo com o Centro Médico da Universidade de Maryland, beber chá de limão pode reduzir os sintomas da doença de Alzheimer. Erva-cidreira pode agir como um sedativo e melhorar a função mental entre pacientes com Alzheimer (5).
6. Aumenta a imunidade:
O caféico e ácido rosmarínico encontrada no chá de erva-cidreira contêm propriedades antivirais e antibacterianas que aumentam a sua imunidade de forma significativa ao longo do tempo. Na verdade, sabe-se para o tratamento do herpes e os seus vários sintomas. Não só você pode beber isso na forma de chá, mas também aplicar cremes para encontrar solução (6).
7. Rico em antioxidantes:
A erva-cidreira contém antioxidantes em abundância (7). Isso purifica a corrente sanguínea, melhora a sua saúde ocular, protege a pele e melhora a sua aparência. distúrbios de memória e de humor também pode ser tomado cuidado com a ajuda de erva-cidreira.
8. Período Problemas:
Você conhece alguém com problemas de época? Diga-lhes sobre o chá de erva-cidreira. Ele trata menstruação atrasada entre as mulheres e permite que mais sangue flua para o útero para que seu ciclo menstrual é regulado (8).
9. Treats cólica Entre amamentadas Bebés:
De acordo com um dos ensaios clínicos, lactentes com cólica foi dado um certo tipo de produto que continha a erva-doce, erva-cidreira e camomila. Ele foi servido duas vezes por semana por um período de tempo mais curto em comparação com outros pacientes da mesma condição (9).
Como fazer cidreira chá?
Fazendo limão chá do bálsamo em casa agora é super fácil. Siga os passos abaixo e você tem certeza de fazer-se um copo refrescante
Ingredientes: Passos: Será que você aproveite a leitura do artigo? Já experimentou o chá de erva-cidreira antes? Deixe-nos saber as suas ideias e experiências na caixa de comentários abaixo. Nós gostaríamos de ouvir de você!
