15 benefícios de saúde surpreendentes do chá verde com limão

O que faz a sua mente conjurar quando você ouve a palavra "chá verde"? Se você pensou que o chá verde era apenas uma bebida que poderia bater o calor em uma tarde quente de verão, bem há mais do que isso! Não há bebidas do mundo mais saudável do que o chá verde. Embalado com cargas de nutrientes e antioxidantes, este super bebida tem efeitos extraordinários sobre o corpo. E quando você combina chá verde com limão, os benefícios que você começa são ilimitadas! Gostaria de saber mais? Leia mais à frente

Chá Verde E Limão - Uma Breve

O chá verde é delicioso e refrescante no seu próprio!; no entanto, você pode adicionar um pouco de bondade extra e sabor adicionando uma pitada de suco de limão para ele. Segundo os pesquisadores, o suco de limão aumenta o poder dos antioxidantes, conhecidos como catequinas (1), que o chá é rico em. A seguir estão os benefícios para a saúde do chá verde com limão!

1. Cancer lutas:

As catequinas são antioxidantes que combatem o câncer presentes no chá verde. Quando você adiciona suco de limão para a sua chávena de chá verde, as catequinas se tornam mais propensas a sobreviver ao processo de digestão por 5 vezes. Isto significa que a sua capacidade mágica para manter o câncer longe se torna mais forte, beneficiando, assim, você e mantê-lo seguro contra esta doença mortal. Os polifenóis como EGCG, ECG, EGC e CE também têm atividade antioxidante, o que os torna eficaz no combate ao câncer (2).

2. Previne doenças cardíacas:

O chá verde também é acreditado para ser altamente eficaz na prevenção da doença cardiovascular. Houve uma pesquisa que sugere que você pode diminuir os níveis de triglicerídeos e colesterol LDL por beber esta bebida deliciosa. Adicionando um pouco de suco de limão ajuda o organismo a absorver melhor os antioxidantes presentes no chá verde, assim, tornando-o mais eficaz em manter a doença de coração de distância.

3. Reparos tecidos:

Os limões são uma rica fonte de vitamina C, que também é um antioxidante altamente poderoso. Misturar o suco desta fruta cítrica com a sua chávena de chá verde ajuda a desenvolver e reparar tecidos diferentes em seu corpo, incluindo vasos sanguíneos, pele, ossos, dentes, ligamentos e cartilagem. Ele também ajuda na cicatrização de feridas.

4. Ajuda na absorção de ferro:

Beber chá verde com suco de limão também ajuda seu corpo imensamente na absorção de ferro a partir de certos alimentos que você consome. Certos compostos presentes no chá verde restringir o corpo de absorção de ferro (3). O suco de limão reduz o efeito e permite que seu corpo tem o ferro que necessita para permanecer saudável.

5. Ajuda na perda de peso:

As catequinas no chá verde ajudam na queima de gordura de forma mais eficiente em seu corpo. Isso significa que você pode perder peso mais rápido. O chá verde mais você bebe, o melhor! Adicionando um pouco de suco de limão irá torná-lo mais delicioso e dar-lhe benefícios adicionais além da perda de peso.

6. Ajuda na digestão:

O chá verde com suco de limão é conhecido por ser uma poderosa ajuda na digestão. O suco desta fruta maravilhosa citros dá ao seu corpo os ácidos que necessita para promover a digestão saudável. Também é rica em vitaminas e minerais que são úteis na eliminação de toxinas que se acumulam no trato digestivo. O ácido cítrico presente no suco de limão também ajuda na produção de enzimas que são necessárias para a digestão saudável.

7. Hidrata o corpo:

O suco de limão ajuda na reidratação do corpo. Enquanto você dorme, seu corpo está em um rápido, o que significa que ele será levemente desidratado quando você acorda. Começando o dia com uma xícara de chá verde e suco de limão hidrata o corpo e mantém você sentir apto e vibrante durante todo o dia.

8. Desintoxica:

Lemon age como um diurético natural. Isso significa que ele ajuda na liberação de toxinas fora de seu corpo. Portanto, desintoxica seu corpo e previne os sintomas da indigestão, como inchaço, refluxo ácido, etc.

9. Mantém a pele clara:

Quando seu corpo está bem hidratado e desintoxicado, você naturalmente ganhar a pele clara e brilhante. A vitamina C estimula a produção de colagénio, que é uma proteína que ajuda no crescimento de células da pele e vasos sanguíneos. Quando as células e vasos sanguíneos crescer adequadamente, a pele ganha firmeza e força. Esta vitamina também ajuda a sua própria reparação da pele. Sua pele fica rejuvenescido a partir de dentro e dá-lhe um brilho saudável. Segundo a pesquisa, ele também protege a pele contra os danos causados ​​pela exposição aos raios UV. PAGE
PREV POST 1 2NEXT