Você sabia que o que você come pode causar odor corporal? O odor corporal é um problema que faz você perder a sua confiança e ter um efeito adverso sobre a sua vida social. Mas isso não seria o caso quando você sabe o que os alimentos que causam o odor de corpo são e evitá-los.
Na mesma nota, este post fala sobre os dez alimentos que são responsáveis pelo seu odor corporal. Gostaria de saber o que são? Manter a leitura!
1. A carne vermelha:
Durante a digestão, um resíduo é deixado no seu intestino pelos aminoácidos presentes na carne vermelha. Esse resíduo é discriminado por enzimas intestinais. Em seguida, ele se mistura com as bactérias presentes na sua pele quando você transpirar. Por sua vez, intensifica o odor emitido por seu corpo (1).
2. Peixe:
Apesar de comer peixe dá-lhe muitos benefícios para a saúde, uma vitamina do complexo B conhecida como colina exala um cheiro de peixe natural. De acordo com especialistas, algumas pessoas podem secretar esta substância em seu suor por até um dia depois de comer uma porção de peixe (2). Isso poderia produzir um odor corporal pungente.
3. Junk Food: açúcar
lixo ou alimentos processados têm refinado e um alto índice glicêmico, que poderia ser a causa do mau odor corporal. De acordo com especialistas, depois de comer junk food, o açúcar presente no sangue altera a transpiração make-up em algumas pessoas quando se mistura com as bactérias na pele. Isto por sua vez conduz a alterações de odor corporal. Clorofila é também falta de alimentos processados. Esta é uma importante substância química que purifica e odorizes o corpo e neutraliza bactérias causadoras de odor corporal.
4. Cumin:
Se você ama curry e outros pratos indianos, você pode querer pensar sobre a evitá-los. As especiarias neles utilizados incluem cominho. Esta especiaria pode ensopado em seus poros para muitos dias, fazendo com que seu corpo para emitir um cheiro ruim. Mesmo uma pequena quantidade de cominho pode causar um mau odor que dura por um longo período de tempo.
5. Alho:
O alho tem um monte de bondade, mas ele contém um composto conhecido como alicina. Ele fica liberado quando você esmagar ou cortar alho. Depois de ser consumido, alicina decompõe a uma taxa rápida e é convertido em outras substâncias que causam a mistura de bactérias e suor, resultando em um forte odor corporal.
6. Low-Carb dietas:
Para algumas pessoas, uma dieta baixa em carboidratos pode causar odor corporal. Quando você diminuir a ingestão de carboidratos, seu corpo não tem o suficiente para queimar para a energia e começa a queimar gordura em seu lugar. Quando o seu corpo queima gordura, produz uma substância química que pode fazer frutado cheiro de suor ou como um removedor de unha polonês. O odor corporal produzido depende do seu corpo química.
7. Cebola:
Isto tem um efeito semelhante sobre o corpo como alho (3). Eles têm um monte de bondade, mas consumindo em excesso pode causar mau odor corporal, bem como o mau hálito. Como você sabe, o mau hálito causado por cebolas pode durar horas. Para evitar qualquer mau cheiro, você deve comer cebolas cozidas em vez de as primas.
8. Durian:
Se você é um fã do fruto durian, você vai ficar desapontado ao saber que ele poderia ser o culpado por trás de seu mau odor. Como você sabe, esta fruta tem um cheiro que lembra de água roupa suja e é bastante difícil de tolerar. Assim, não é nenhuma surpresa que durian faz com que o odor corporal.
9. Álcool:
O consumo desta substância pode causar mau odor corporal (4). Não faz o seu corpo, respiração e urina cheiro extremamente ruim. Nenhuma quantidade de desodorante ou mentas refrescantes podem esconder a sua fedor. A única maneira de eliminar o odor corporal causado pelo álcool é dar-lhe tempo.
10. Produtos lácteos:
Estes alimentos são bons para a saúde devido à sua riqueza em vitamina D e cálcio. No entanto, o alto teor de proteína em si é uma das principais causas de odor corporal falta. Eles também causar mau hálito como bactérias quebram essa proteína no trato gástrico.
Eliminando os alimentos acima mencionados não será fácil. No entanto, se o odor ruim corpo está tendo um efeito negativo sobre a sua vida, você precisa evitá-los por pelo menos 2 a 3 meses. Isso pode fazer uma enorme diferença no odor seu corpo emana, e com o tempo, você vai se livrar do odor de corpo e obter sua confiança de volta!
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