Você não vai negá-lo quando eu digo que é nossos pés que levam todo o peso do corpo, e estão ainda a parte mais negligenciada. Enquanto nós não hesite em carregar nossos carrinhos de compras com muitos um cosmético para o rosto e corpo durante uma farra de compras, pouco podemos pensar em nossos pés leais!
Na maioria das vezes, a dor do pé é causada devido ao excesso de trabalho membros. Pé por muito tempo, andando em superfícies duras inflexíveis e vestindo sapatos que são demasiado apertado, desconfortável ou sem muito espaço para circulação de ar pode causar bolhas e dor no pé. Felizmente, pode-se tratar esta condição muito facilmente em casa com remédios naturais para a dor do pé que proporcionam alívio imediato para os pés. Descritos abaixo estão algumas rápidas remédios correção caseiros para a dor do pé.
Best Home remédios para a dor do pé
1. Mergulhe os pés Estilo Salon:
Trate seus pés com uma massagem refrescante para aliviar a dor e desconforto causado devido a picadas de calçado e bolhas. Encha uma bacia com água fria e outra com água quente, a uma temperatura que se adapte a seus pés. Sente-se em uma cadeira confortável e coloque os pés em água fria durante cerca de cinco minutos. Alterne para a bacia de água quente e mergulhar os pés por mais cinco minutos. Este tratamento contrai e dilata os vasos sanguíneos dos pés, aumentando a circulação e relaxar os músculos, aliviando assim a dor do pé.
2. Sesame Óleo de Massagem:
Faça um bálsamo refrescante e estimulante do óleo de cravo e óleo de gergelim. Adicione três colheres de sopa de óleo de gergelim a três gotas de óleo de cravo. Misture bem e massagear os óleos em seus pés. Este é um dos remédios mais populares para a dor do pé, uma vez que estimula a circulação sanguínea e alivia o desconforto. Massageie esta mistura em seus pés cerca de três vezes por dia para o máximo benefício.
3. Ice:
Ice é um dos métodos mais fáceis para aliviar a dor do pé. Ice é um bom remédio para reduzir o inchaço dos pés. Esmagar alguns cubos de gelo, coloque em um saco plástico pequeno, fino e segure contra a área afetada. Você também pode massagear suavemente a área afetada em um movimento circular. Um saco de legumes congelados é também uma boa alternativa para gelo. O frio entorpece as terminações nervosas e reduz o inchaço. O bloco de gelo não deve ser aplicado por mais de dez minutos, uma vez que poderia causar a pele e danos nos nervos, quando realizada contra o pé por muito tempo.
4. Sementes de mostarda:
Sementes de mostarda estão entre os melhores remédios caseiros dor no pé. Eles ajudam a melhorar a circulação sanguínea, proporcionar alívio da dor e inchaço, remover a água tóxica do corpo e reduzir a inflamação
Moer um punhado de sementes de mostarda e adicioná-los à metade de um balde de água morna. Mergulhe os pés na solução por cerca de quinze minutos e seque seus pés. Você vai experimentar alívio imediato da dor do pé.
5. Epsom sal:
Duas colheres de sopa de sal Epsom em água morna é um bom remédio para a dor do pé. Evite embeber seus pés por mais de vinte minutos, como sais de Epsom secar a pele. Uma vez que seus pés estão secos, massageá-los com um óleo hidratante ou o bebê para nutrir a pele. O efeito terapêutico de sal Epsom é atribuída ao sulfato de magnésio, que tira o excesso de líquido nos pés.
6. Vinagre:
O vinagre é entre os remédios populares para a dor do pé. Ele tem sido muito utilizado para aliviar tendinite e entorses, além de dores nos pés e mordidas de sapato. Para usar isso como uma cura, usar alternativas wraps vinagre quentes e frios. Calor quantidades iguais de vinagre e água, molhe uma toalha na mistura, torça e enrole em torno de seu pé. Deixe a toalha por cerca de cinco minutos. Misture partes iguais de vinagre e água fria e repita os passos acima. Repita toda a sequência de três vezes para obter alívio da dor de pé.
7. Óleos essenciais:
Os óleos essenciais como o eucalipto, alecrim e óleo de hortelã acalmar dorido, dolorido e pés inchados. Misture quatro gotas de cada em água quente e mergulhar os pés em cerca de dez minutos. Isso deve aliviar qualquer dor ou desconforto que você está enfrentando.
8. Fáscia plantar Stretch:
Isto proporciona alívio imediato da dor no calcanhar. Para esticar a fáscia plantar, sentar em uma cadeira confortável, posicione as mãos sobre a bola de seus pés e puxar a sua perna em direção a você. Certifique-se de sua perna é constante, permitindo que o fundo de seus pés para esticar. Mantenha a posição por cerca de sessenta segundos e repita cinco vezes por dia. Consulte um médico se a dor se intensifica ao esticar sua fáscia plantar.
9. Cayenne Pepper:
Cayenne pimenta é uma fonte rica em capsaicina, que é conhecido para aliviar dores musculares e aliviar a dor, tensão muscular, artrite, dor lombar e pés doloridos. Adicionar meia colher de chá de pó de pimenta caiena a metade de um balde de água quente e mergulhar os pés na solução. Isso vai acalmar seus pés em um curto espaço de tempo.
10. Óleo de linhaça:
A fechar a lista de remédios para a dor do pé é óleo de linhaça quente. pacotes de óleo de linhaça aliviar a dor de pé rapidamente. Uma vez quente, saturar um pano no óleo e aplicar em seus calcanhares. Isso irá aliviar a dor do pé e melhorar a circulação sanguínea nos pés.
Os remédios caseiros para dor de pé listados acima irá aliviar qualquer dor e desconforto, reduzir o inchaço e aliviar os pés em um curto espaço de tempo.
