10 remédios naturais eficazes para tratar a artrite reumatóide

Será que isso joelho ruim restringir sua circulação? Você sofre de dores artríticas frequentes? Artrite é basicamente uma doença inflamatória, em que as articulações ficam inflamadas. Ela pode ser muito doloroso e insistente.

Mas tudo dito e feito, existem remédios caseiros simples que podem curar ou prevenir artrite por completo? Pode apostar que existem! E para saber sobre eles, você tem que ler este post

Vamos ter um olhar para os remédios naturais eficazes para a artrite reumatóide:

1. Calor /frio terapia:

Você pode aliviar inflamação da artrite por usando um pacote quente ou um banho frio. Artrite responde muito bem para a aplicação de compressas frias ou quentes. No entanto, se você sofre de problemas cardíacos, mantenha a terapia de água fria a um mínimo, enquanto que, se você sofre de hipoglicemia, deve-se evitar pacotes de calor (1).

2. Saffron:

Crocus sativus Linnaeus, também conhecido como açafrão, é provavelmente uma das especiarias mais caros e exóticos. culturas antigas usavam o açafrão exclusivamente como uma especiaria medicinal para tratar de tudo, desde tosse e resfriado à inflamação e dores nas articulações.

Saffron geralmente contém metabolitos, que têm anti-diabético, antitussígeno e propriedades antioxidantes. Demonstrou características anti-inflamatórios no passado, tornando-se uma solução ideal para a artrite (2).

3. Cúrcuma:

Uma das especiarias mais usadas na Índia, características de açafrão em 2/3 ^{RDS de todos os remédios caseiros para uma variedade de doenças. O ingrediente mágico que ele contém é chamado curcumina, um composto que não é apenas um antioxidante forte, mas também um agente anti-inflamatório eficaz, tornando-o um remédio eficaz para a artrite reumatóide (3).}

4. Chili Peppers:

Chili peppers contêm grandes quantidades de capsaicina química, que empresta pimentas seu sabor distintamente quente. Capsaicina é um conhecido agente anti-inflamatório. Ele tem destaque em muitos testes, e não está claro como a capsaicina ajuda a aliviar a inflamação e trata a artrite reumatóide, embora os pesquisadores concordam que a capsaicina ajuda a curar a artrite reumatóide (4).

5. Bromelina:

Normalmente encontradas no núcleo abacaxi, bromelina é um amálgama de digestivo e enzimas proteolíticas. As enzimas proteolíticas são os que normalmente ajudam a reduzir a inflamação, tornando-se uma das curas mais eficazes para a artrite reumatóide (5).

6. Ginger:

Crammed com analgésicos naturais que geralmente NSAIDs imitar (não-esteróides anti-inflamatórios), o gengibre é usado normalmente para tratar uma variedade de doenças inflamatórias. Usando o gengibre tem um outro lado positivo; naturalmente ocorrendo analgésicos têm menos efeitos secundários. Essas habilidades fazem gengibre uma cura eficaz para a artrite reumatóide (6).

7. Vegetais crucíferos:

folhas verdes escuras ou vegetais crucíferos são ricos em ferro e outros nutrientes. Eles também contêm grandes quantidades de Vitamina E, um agente anti-inflamatório populares. Os vegetais crucíferos também lutar contra agentes inflamatórios, como citocinas (7).

8. Vitamina C:

A vitamina C é geralmente associada a azedar os gostos. Ele possui muitas características antioxidantes, tornando-se um lutador ideal contra alérgenos e infecções. Ele também ajuda a instigar a atividade de vitamina E, que é essencial para reduzir a inflamação (8).

9. Cereais integrais:

grãos processados ​​são tratados e, geralmente, não contêm a quantidade necessária de fibra dietética. As fibras ajudam a reduzir os níveis de proteína C-reativa, que geralmente levam à artrite. Como os grãos integrais são naturais e não transformados, eles estão cheios de fibra dietética. Assim, escolhendo a opção mais saudável de grãos integrais pode ajudar a manter a artrite reumatóide em cheque (9).

10. Nuts & Peixe:

Pense ômega-3 e pensar peixe. Mesmo se você não fizer isso, os peixes estão cheios de ácidos graxos ômega-3. peixes oleosos é especialmente rico em ômega-3. Cavala, sardinha e salmão são alguns peixes que estão cheios de ômega-3.

Rico em cálcio, fibras e vitaminas, nozes geralmente ajudar a reduzir o inchaço e sensibilidade nas articulações. As nozes também contêm ômega-3 e fornecer toda a bondade de peixes (10).

Então, o que você está esperando? Adicionar estes alimentos surpreendentes para sua dieta e não deixe a artrite ser uma dor em sua vida novamente. Conte-nos sobre suas experiências de usar esses remédios para a dor da artrite reumatóide! Deixe um comentário abaixo.