Os vegetarianos vivem mais tempo é uma questão que terá equívocas respostas positivas e negativas. E com certeza, respostas positivas vai ser de pessoas vegetarianas e respostas negativas serão de não-vegetarianos.
Não há mal nenhum se você comer carne com moderação, mas a verdade é que uma dieta vegetariana é o melhor para o seu bem-estar geral. Há muitos estudos que provam que os vegetarianos vivem mais tempo com um corpo saudável do que os não-vegetarianos, que nos fazem pensar dos benefícios de ser um vegetariano.
Veja PhotosYou poderia ter rido pelo menos uma vez em seu amigo vegetariano que diz que os gostos paneer como frango, mas pense novamente mais uma vez. Sua paneer é mais saudável do que a sua carne. Um novo estudo publicado na revista JAMA Internal Medicine afirma que os vegetarianos vivem mais tempo sem a incidência de diseases.This fatais é um tema de debate, bem como a investigação científica. A maioria dos estudos focam a taxa de incidência de doenças em ambos os grupos. Aqui estão algumas das razões pelas quais acredita-se que os vegetarianos vivem mais do que os não-vegetarianos. Passar por este e entender os benefícios de ser uma pressão arterial vegetarian.Low: A dieta vegetariana dá importância para ambos os legumes cozidos e crus. A maior parte destes são desprovidos de gordura ou colesterol. E, eles don ’ t exigir muito de sal para a sua preparação. Esta é uma das razões por que os vegetarianos vivem mais tempo com baixa pressão arterial e suas complicações associadas. coração saudável: Como o seu estilo de vida e hábitos alimentares podem influenciar a saúde do coração, benefícios de ser um vegetariano é estendido a esse aspecto também. Vegetariana têm chances comparativamente mais baixos de aumento de colesterol e artérias obstruídas. Melhorar a saúde mental: Vegetais e frutas fornecem muitos nutrientes que são essenciais para sua saúde mental e estabilidade emocional. A maioria dos vegetarianos ficar para pratos de carne sozinho e eles não terão muitos nutrientes essenciais em sua dieta. Além disso, o uso de hormônios em produtos de carne disponíveis no mercado podem fazer mudanças em nossos hormônios do corpo também. Menor risco de câncer: Hoje em dia, os pesquisadores estão se concentrando principalmente em descobrir cura para o câncer a partir de vegetais e frutas. Os vegetarianos são consideradas como tendo um menor risco de câncer quando comparados com aqueles que tomam alimentos não-vegetarianos diária. Esta é uma das razões por que os vegetarianos vivem oportunidade longer.Less ter obesidade: A obesidade pode ser hereditária, mas ao mesmo tempo considerando a obesidade devido a hábitos alimentares errados, os vegetarianos têm sorte! Os vegetarianos têm uma menor chance de se tornar obesa. O aumento das calorias em alimentos não-vegetarianos colocar aqueles que consomem alimentos von-veg na categoria de alto risco para a obesidade. menor chance para o desequilíbrio hormonal: Há muitos estudos que provam que carnes e produtos são uma das principais razões para o desequilíbrio hormonal no não-vegetarianos. doença do ovário Polcystic que é uma entre as doenças devido ao desequilíbrio hormonal é um exemplo. Isso prova mais uma vez os benefícios de ser um vegetariano. Diminuição da síndrome metabólica: Um estudo publicado na revista Diabetes Care indica que uma dieta vegetariana está associada com a diminuição fatores de risco metabólicos. Desde síndrome metabólica é a principal causa de muitas doenças crónicas, uma diminuição do risco de síndrome metabólica em vegetarianos contribui para as causas por que os vegetarianos vivem mais tempo. Considere os benefícios de ser um vegetariano e fazer uma escolha sábia.
