Episiotomia Recovery
Pergunta
eu tinha uma terceira lágrima grau reto (eu acho que é o que o Dr disse) mais uma episiotomia e uma epidural e eu ainda estou bastante dolorido 3 semanas mais tarde. O que é a norma para a recuperação? Todas as sugestões para alívio e uma recuperação mais rápida, além de banhos de assento w /Epsom sal e ibuprofeno?
Resposta
Olá Becky- sim, serão necessários mais 3-6 semanas antes de você se sentir muito melhor. Você pode tentar usar TUCKS- colocá-los na geladeira e usá-los frio. Também de ir a uma loja de alimentos saudáveis e obter alguma tintura de calêndula. Misture 10 gotas em um frasco que contém cerca de um copo de água. Pulverizar esta mistura em seu períneo depois de fazer xixi todo o tempo e, em seguida, colocar um frescos dobras em uma almofada e para o seu fundo. Tucks são pequenos círculos de material impregnado com bruxa hazel- muito reconfortante. Estar muito certo de que você não permitir-se a tornar-se constipated- que vai doer muito. Beber muita água, comer muitos vegetais e adicionar botões de farelo para o seu iogurte ou cereal. Toda a Cheri best-.
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