32 semanas de gravidez tendo problemas pélvicos
Pergunta
Hi
tenho 32 semanas de gravidez e experimentando um monte de dor. Foi-me dito pelo meu médico que meu pélvica é de 1 cm aberto e teve que usar um cinto médico para colocá-lo novamente, mas tem sido mais de um mês agora e ainda está aberta e eu estou com muita dor. Eu não posso ficar em uma perna, entrar e sair da cama com facilidade, não pode andar por mais de 10 minutos sem sentir tanta dor nas minhas costas e minha área osso pélvico. Eu fui para o hospital 2 vezes e foi solicitado nada pode ser feito, mas que esperar mais algumas semanas até que o bebê é grande o suficiente para eles para me ajudar a entrar em trabalho de parto. Também me foi dito que a cabeça do bebê é muito baixo e sua pressão colocando na abertura. Fui experimentando aperto doloroso em minha parte inferior muco abdómen e agora como quitação, mas o médico disse que ainda é muito cedo para ter contrações falsas e que não têm sinais de contrações. Se isso for verdade, por que é meu estômago apertar tão dolorosamente e que sobre o muco como corrimento e é a qualquer conselho que eu posso obter sobre como evitar a muita dor, porque eu não posso mais andar.
Obrigado e pesaroso para a pergunta longa tal.
Resposta
De sua descrição, soa como se você está enfrentando instabilidade pélvica em sua articulação sacro-ilíaca, a articulação em ambos os lados de sua parte inferior das costas onde a pelve se conecta com o menor espinha, um possivelmente também em seu symphsis pubiana, o conjunto, onde sua direita e ossos púbicos esquerda se encontram.
Os hormônios da gravidez relaxar ligamentos, que são projetados para manter as articulações em conjunto e proporcionar estabilidade. Normalmente nenhum movimento ocorre em qualquer das sacroilíacas ou púbis. frouxidão ligamentar durante a gravidez tardia permite a saída pélvica a se expandir, eo cóccix (cóccix) para achatar um pouco quando a cabeça do bebê se move através da saída pélvico durante o parto.
No entanto, por vezes, os ossos pélvicos pode tornar-se demasiado frouxa e instável antes do parto. O problema, por vezes, persistir, ou pode até mesmo ocorrer no período pós-parto também. O sintoma clássico de instabilidade pélvica é uma dor em um ou ambos os locais conjuntas, e especialmente a incapacidade de ficar na perna do lado instável.
Eu sugiro que você ver um quiroprático ou fisioterapeuta especializado em pré /pós problemas Natal. Não é verdade que nada pode ser feito. Um especialista pode ajudar a mover os ossos de volta para o alinhamento adequado, o que vai facilitar consideravelmente dor.
Você também deve evitar movimentos que alongam e /ou esticar a área pélvica. Evite todos os movimentos de torção. Não levantar e transportar objectos pesados. Sente-se com os dois pés no chão. Não se sentar com as pernas cruzadas, um pé em frente do outro, ou com ambas as pernas dobradas para o lado. Coloque um pequeno travesseiro atrás de sua parte inferior das costas para apoiar quando sentado.
Quando sair da cama, faça um "rolo de log." Mantendo a cabeça, coluna e as pernas alinhados, rolo para o lado em um único movimento. Em seguida, usando os braços, empurrar o tronco na vertical como você deixa cair simultaneamente suas pernas para fora do lado da cama. Sente-se ereto por um momento ou dois para evitar tonturas, em seguida, subir para em pé.
Soa como se você também está tendo contrações de Braxton-Hicks, que não são inédito em 32 semanas.
