quads doloridos /glúteos
Pergunta
Oi, eu sou cerca de 6 semanas de gravidez e meus músculos da coxa e glúteos começaram a ficar realmente sore ultimamente - não como cãibras, mas mais como o sentimento que você começa quando você exercício muito em músculos que não são usados para isso ... só que eu não tem exercitado muito, a única coisa real que eu faço é caminhar cerca de 20-30 minutos por dia, mas que é muito menos do que o que eu estava fazendo um dia antes de eu engravidei. Eu só estou querendo saber se é normal para mim ter os músculos doridos como este e se assim for, o que está causando-los? E além de tomar medicação para a dor (que eu realmente não quero fazer), como posso ajudar com a dor? Eu tentei alongamento, almofadas de aquecimento, e quente chuveiros /banhos, e nada parece funcionar ....
Resposta
Seus sintomas são incomuns, e não parecem estar relacionado com o exercício. Desde a sua dor é grave o suficiente para que você precisa de medicação, eu sugiro que você consultar com seu OBGYN para uma avaliação aprofundada e, possivelmente, uma referência a um fisioterapeuta que specilizes no pré-natal.
