Dormir postura
Pergunta
Hi Helene,
Eu sou Sophia, tenho 28 semanas de gravidez. Ultimamente eu tenho o meu ultra-som feito e meu bebê está na posição transversal. Meu placenta também é de baixa altitude. Eu gostaria de saber em que posição eu deveria dormir à noite, para que ele não prejudicar meu bebê. Normalmente todos conselhos para dormir no seu lado esquerdo, que pode beneficiar do bebê, melhorando o fluxo sanguíneo. Mas será que é mesmo para uma mentira bebê transversal também? Estou preocupado com isso muito. Por favor, me sugerir que a postura é melhor para dormir, especialmente quando o bebê não está na outra posição.
Graças
Resposta
Há muita confusão /desinformação sobre a posição do corpo materno e do fluxo sanguíneo, tanto durante o exercício e em repouso.
deitado sobre o lado esquerdo aumenta apenas muito ligeiramente o fluxo de sangue no corpo, em comparação com deitado de costas ou do lado direito, e isso é verdade tanto em repouso e durante o exercício. Mas isso não significa que o fluxo de sangue fica comprometida nas outras posições.
Cerca de 7% das mulheres grávidas experiência Disorder Hypotensive Supino, uma condição em que o fluxo de sangue materno para o coração é parcialmente restrito devido à compressão do a maior veia, a veia cava a partir do peso do útero. Quando isso ocorre, as mulheres vão se sentir de repente tonto. Se você tem experimentado tontura súbita quando deitado de costas, em seguida, evitar dormir de costas.
às 28 semanas, o bebê vai fazer um monte de se movimentar antes do nascimento, por isso não se preocupar com a posição transversal agora. É também possível que à medida que se aproximar a termo, que a sua placenta estará em uma posição mais vantajosa para o trabalho. Tenho certeza de que o seu OBGYN vai ficar em cima desta questão.
Sono na posição que é mais confortável para você. Muitas mulheres acham que um longo travesseiro, recheado atrás das costas é muito confortável de se inclinar para trás na na cama, especialmente no último trimestre.
