As baixas temperaturas sobre-tudo
Pergunta
I traçou cinco meses antes do meu casamento para entender o meu ciclo. Eu me casei em outubro passado e traçaram com sucesso nos últimos seis meses para evitar a gravidez. Agora estamos prontos para engravidar. Quando eu olho pela minha carta, uma coisa que parece diferente do que os exemplos de gráficos que já vi em meu livro NFP são meus temperaturas basais - embora haja uma mudança e eles ficam coverline acima, eles estão sobre-tudo muito mais baixo do que o exemplo gráficos. Antes da ovulação, eles são quase sempre inferior a 97. Uma vez que a ovulação ocorre, embora haja uma mudança, eles raramente atingem 98 e nunca são superior a 98 (geralmente 97,8). Eu costumo desenhar o meu coverline em 97,5 e eles ficam bem acima disso. A cada mês, eu vejo uma mudança de temperatura consistente e eu tenho uma boa fluido cervical para indicar que estou ovulando
Minhas perguntas:.
1. Minha maior preocupação é que os meus temperaturas são muito baixas antes e depois da ovulação - é que um problema? Eu já ouvi isso pode indicar baixa progesterona ou um problema de tireóide? Se assim for, o que eu preciso fazer?
2. Além disso, os meus ciclos são entre 25-30 dias de duração (isto é normal, certo?). Meu dia de pico é geralmente entre os dias 11 ou 16. Meu mudança de temperatura após a ovulação é lento no salto após o meu dia de pico (que eu ouvi também é normal? - Meu corpo pode reagir lentamente). Às vezes leva 2-3 dias - é que ok Sims 3?. E, finalmente, o que você determinar como a contagem para a fase luteral? Eu sei que ele precisa ser, pelo menos, 10 dias de duração. Mas quando é que começa e termina? Será que ela começar dia após o meu dia de pico de fluido cervical? Ou no primeiro dia a minha temperatura está acima coverline (mina leva alguns dias, lembre-se)? Você contar o primeiro dia de seu período como o último dia?
Thanks so much!
Resposta
Eu sinto muito a tomar para tempo para obter de volta para você! Eu não entendo muitas perguntas e eu esqueci de ir em "férias" quando fui afastado na semana passada. Ontem à noite, quando voltei para casa, eu tinha 116 e-mails e sua pergunta escorregou por entre as fendas até que o sistema me enviou um lembrete.
As baixas temperaturas são uma indicação de hipotireoidismo. Mina foram sempre baixas, geralmente não inferior a 97, mas de baixo nesse intervalo. Eu não estava "diagnosticado" com hipotireoidismo até depois do meu filho mais novo nasceu. Estive lendo um pouco sobre este problema apenas neste fim de semana e algumas pessoas sugerem que você começar a fazer um suplemento de iodo, especialmente se você quiser engravidar, para seu próprio bem, assim como o bem-estar do bebê.
ciclos normais (qualquer que seja) são supostamente 28 dias. As minhas eram 27. traçado por muitos anos e eles nunca variou. Eu acredito que se você fase pós-lútea é menor que 10 dias, você tem baixa progesterona e pode ter problemas com o implante após a concepção.
O primeiro dia da fase lútea é o dia em que contam como a ovulação ea fase termina no dia em que período começa.
Se eu tivesse que adivinhar, eu acho que você pode ter alguns problemas com a tireóide e progesterona. Eu tinha os mesmos e eu tinha 3 filhos. Eu não fiz nada sobre a tireóide, porque eu não estava ciente de que o problema naquela época. Mas agora eu sugiro pesquisar sobre a suplementação de iodo, especialmente agora, antes de engravidar.
A preocupação progesterona também é algo que você pode pesquisar. Eu tinha um monte de problemas com um PMS emocionais e descobri que tomar B6 ajudou a que e, adicionalmente, ajudou com a infertilidade. então eu comecei a tomar 1000 mg de B6 direita antes do meu casamento e meus PMS foi embora! E quando eu queria engravidar levou apenas um par de meses. E eu espaçadas meus filhos usando amamentação ecológica.
Eu não sou um médico, eu só tenho um grande interesse neste tema e da experiência pessoal e discussão com os outros, eu aprendi muito. http://www.nfpandmore.org/é um bom site e www.ccli.org também é útil. Wikipedia pode ser útil para algumas de suas pesquisas, também. Mary Shammon tem um blog: http: //thyroid.about.com/b/2007/07/26/pregnant-experts-say-to-take-supplemental -... onde discutiu tireóide e outras questões relacionadas com problemas de tireóide .
Mais uma vez, sinto muito a tomar tanto tempo. Espero que isto seja útil. Deixe-me saber se você precisar de mais ajuda. Parabéns em seu casamento e eu espero que você pode engravidar em breve!
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