Bhanurekha Ganesan, mais conhecido como Rekha, é a diva, coroado como a beleza intemporal de Bollywood. Ela é uma atriz icônica na indústria cinematográfica indiana desde o final dos anos 1970. De inicialmente sendo criticado por sua aparência para ser saudado como uma das mulheres mais bonitas da Índia, a história de sua transição de um patinho feio em um belo cisne tem sido uma motivação para muitos. Além de ser considerada como uma atriz brilhante, aparência e glamour inigualável de Rekha fizeram dela um epítome da beleza, que o que faz o segredo de beleza de Rekha tais proprty quente! Hoje, vamos verificar segredos Rekhas de beleza junto com a maquiagem, fitness e segredos dietéticos
O Rekha Beauty Secrets:.
1. Consumo de água - Beber a quantidade certa de água ou seja, cerca de 10 a 12 copos ao longo do dia suficientemente hidrata e desintoxica a pele e corpo. Este é o mantra para a pele bonita e radiante de Rekha.
2. Dormir bem - Ir para a cama cedo, acordar cedo e ficando bom sono todos os dias ajuda a atriz para ficar apto, bonito, saudável e energético durante todo o dia
3.. hábitos alimentares saudáveis - Rekha sente que é importante manter uma dieta saudável e nutritiva para ficar bonita. Ela evita alimentos insalubres, junk, frito e cozido demais.
4. Aromaterapia e spa ayurvédico tratamento - Ela acredita nos benefícios de beleza da antiga Ayurveda e aromaterapia e, portanto, inculca tanto em suas sessões de spa em casa
5.. vida disciplinada - Rekha leva uma vida disciplinada, fica feliz e livre de estresse, e acredita-los para existir atributos vitais por trás de seu sucesso, personalidade e pulchritude
6.. pacote de cabelo - A atriz acredita na bondade natural de groselha ou amla, shikakai, sementes de feno-grego e óleo de coco para manter o cabelo forte e saudável. Ela usa um pacote de cabelo natural de mel, coalhada e clara de ovo, uma vez por semana para garantir belas, longas e brilhantes madeixas. Ela nunca penteia o cabelo quando molhado e prefere secar naturalmente, evitando secadores de cabelo
O Rekha Secrets Maquiagem:.
7. Composição e cosméticos - Rekha adora colocar a maquiagem e foi o único a apresentar a composição à base de óleo em Bollywood quando seus homólogos usado maquiagem seca proveniente do talco. Ela é conhecida por fazer sua própria maquiagem para seus filmes e parece impressionante, ostentando cores lábio negrito e maquiagem dos olhos
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8. Limpeza e hidratação - A atriz segue uma limpeza regular, tonificação e hidratação regime e garante que ela remove toda a maquiagem de sua pele antes de ir para a cama
O Rekha Secrets Boa Forma:.
9. Exercício -. Esta beleza icônicas exercícios regularmente para cerca de 10 a 15 minutos para ficar em forma e ativo
10. Yoga e meditação - A atriz tem sido um fervoroso amante de yoga e meditação desde os anos e diligentemente pratica o mesmo todos os dias. Ela acredita que estas práticas são os principais responsáveis por sua beleza sem idade, personalidade carismática e corpo esbelto.
11. Dança e casas tarefas - Rekha adora dançar e é também um fanático limpeza. Assim, a tarefas domésticas, jardinagem e dança que ela faz são exercícios naturais para a sua
Secrets dietéticos de Rekha:.
12. Vegetarianismo - A atriz tem sido um vegetariano para maior parte de sua vida e acredita nos benefícios curativos das especiarias que constituem comida indiana. Ela defende o consumo de frutas como romã e blueberries, nozes como pistache e nozes, e vegetais como brócolis, aspargos e abacate, a fim de ter um corpo saudável, pele e cabelo.
13. refeições saudáveis - Rekha acredita que suas refeições saudáveis, equilibradas, saborosos e nutritivos, compostos por um prato de legumes, coalhada, chapattis quente e salada são responsáveis pela sua pele impecável, o corpo tonificado e aparência jovem
14.. Mais líquidos - A diva acredita que a ingestão adequada de líquidos, beber muita água e consumir coalhada generosamente todos os dias é uma obrigação para ficar bonito e saudável
15.. jantar mais cedo - Ela prefere sua última refeição do dia antes de 19:30 e acredita que não só o que se come é importante, mas como, onde e quando são vitais também
Então, aqui estão todas as dicas de beleza Rekha para. você! Experimente-os e deixe-nos saber como ele fez a diferença.
