Sempre que você enfrentar um problema de cabelo e correr para um trichologist, ele vai definitivamente verificar seus folículos pilosos e examiná-lo para uma dosagem ajuste da biotina, em primeiro lugar antes de sugerir quaisquer outros remédios medicinais ou químicos. Biotina ajuda excepcional no crescimento do cabelo. Ela estimula os folículos e ajuda no crescimento do cabelo mais rápida, minimizando a perda de cabelo.
Devemos, em primeiro lugar saber o que a biotina é. A biotina é uma vitamina, também conhecido como Vit B7 ou Vit H. É realmente complexo Vit B que pode ser dissolvido em água.
Como Biotina ajuda para o crescimento do cabelo?
aqui estão algumas dicas importantes do crescimento do cabelo e fatos que você deve saber sobre biotina e como ele ajuda no seu crescimento do cabelo:
a. Pessoas enfrentando perda de cabelo devem consultar um médico adequada e obter-se verificado para deficiência de biotina. Se eles são encontrados para ser biotina deficiente, então eles devem começar imediatamente a tomar uma dosagem adequada de suplementos de biotina. 2.500 mcg, 5.000 mcg ou 10.000 mcg são dosagens normais de Biotins que podem ser tomadas diariamente. Seu cabelo médico irá sugerir-lhe que dosagem combina com você o melhor ou você pode verificar por si mesmo de acordo com a redução do valor da taxa de queda de cabelo ou melhoria na taxa de crescimento do cabelo que você experimenta quando você começou a tomar suplementos de biotina. Por exemplo, se você ver que 5,000mcg não está funcionando muito bem, então você pode mudar a 10.000 mcg por dia. Uma única cápsula deve ser quebrado e tomado como meia e meia depois do almoço e depois do almoço.
B. suplementos de biotina são naturalmente produzidos a partir de bactérias e leveduras. Também devemos saber o fato de que o nosso corpo naturalmente sintetiza biotina a partir do alimento que levamos dentro. É só quando não estamos levando em uma dieta adequada que nosso corpo não consegue produzir suficiente biotina que é necessário para o crescimento do cabelo saudável.
C. Os aminoácidos são os blocos de construção das proteínas. Quando biotina entra em nosso sistema, que ajuda na mistura com enzimas celulares e produz aminoácidos que ajuda na construção de célula. portanto, Biotina ajuda na proliferação de células que é a verdadeira razão por que isso ajuda no crescimento do cabelo e do novo regeneração do cabelo.
D. A biotina para o crescimento do cabelo não tem efeitos colaterais. Na verdade, pode ajudá-lo a fortalecer as unhas também. Por isso é 100% bom e 0% de ruim a menos que seu corpo é sensível a ingestão de biotina que por raramente o caso.
E. O cabelo é constituído por uma proteína chamada queratina. Portanto, tendo em biotina realmente ajuda na adição a essa proteína.
F. Mais biotina não vai, porém, ajudá-lo a ganhar mais cabelo. Não é diretamente proporcional. No entanto, se a sua taxa de crescimento do cabelo é lento ou você está enfrentando queda de cabelo, isso significa que você é, talvez, deficiente biotina e seu corpo só vai tomar a quantidade necessária de biotina que o sistema exige. Portanto, evite este equívoco que, quanto mais você toma, mais rápido o crescimento do cabelo.
G. As fontes naturais de biotina incluem peixe, carne de porco, couve-flor, gema de ovo, queijo cheddar, framboesas, soja e trigo pão.
Então, se você está enfrentando queda de cabelo ou calvície ou queda de cabelo, não perca a segundo e obter uma consulta feito e começar a tomar suplementos de biotina. Junto com suplementos, tente incluindo alimentos que contêm biotina em sua dieta regular. Espero que este artigo adicionado ao seu conhecimento sobre o crescimento do cabelo biotina e sua importância. Não comente abaixo se você tiver quaisquer perguntas.
