Suando muito, especialmente nas palmas das mãos, pode ser causada bymany fatores. Querendo ou não você está sofrendo de hiperidrose, o disordercharacterized pela transpiração excessiva, você pode lutar mãos suadas em um número ofways, sem opções de tratamento drásticas.
Saiba como evitar mãos suadas e você rapidamente getover o desconforto causado pelas palmas úmidas e todos os problemas que ele pode causar, situações sociais fromawkward, simplesmente deixando o seu suor em todo o seu favoritethings em uma base diária.
Dieta Dicas para Mãos PreventSweaty
o primeiro passo que você deve tomar a fim de evitar sweatyhands é controlar a ingestão de alimentos que permitem sweating.Temperature excessiva é importante, por isso, o primeiro passo que você pode tomar é parar de comer anddrinking alimentos quentes e bebidas.
Spicy alimentos pode rapidamente fazer com que você suar, muito, por isso keepthem fora de seu lugar. Qualquer prato que é picante e inclui condimentos likejalapeno e pimenta preta devem ser consumidos com moderação, porque eles willcause você suar mais do que o habitual.
O iodo também pode causar transpiração excessiva em todo o corpo, por isso você deve ter cuidado com os alimentos que contêm muita. De cebola, brócolis e aspargos, a Turquia, carne e batatas, certifique-se de não fazer eatlots de alimentos ricos em iodo quando você não está no humor para a transpiração excessiva.
Outros gatilhos para palmas das mãos suadas incluem açúcar e cafeína, por isso tudo, desde refrigerantes para o chá preto pode causar mais transpiração do que you'recomfortable com. As bebidas energéticas, especialmente aqueles com taurina, pode também causeyou para obter nervosa, que tem um efeito negativo sobre suas glândulas sudoríparas.
Skin Care dicas toprevent mãos suadas
Você pode facilmente fazer algumas simples ajuste à sua rotina de cuidados que ajuda muito quando se trata de amortecer as palmas das mãos. Em primeiro lugar, o seu makesure hidratante não incluem geleia de petróleo ou óleos naturais likecoconut óleo. Estes podem oferecer o efeito hidratante certo para sua pele, butthen pode estender o tempo que leva suor para secar.
Você também pode usar uma forte antitranspirante para as suas mãos, onethat contém zircónio de alumínio, ou o hexahydrate mais forte cloreto de alumínio, geralmente disponíveis somente pela prescrição, se você foi diagnosticado com hyperhidrosis.Another boa dica sobre como prevenir mãos suadas é esfregar um pouco de pó de amido de milho ortalcum entre as palmas das mãos por alguns segundos antes de lavá-las com sabão amild.
Os remédios naturais para as mãos suadas incluem imersão-los chá INCOLD por 15 minutos duas vezes por dia. O chá prudente é uma ótima opção e se o seu sweatproblem não fica sob controle, tanto quanto você gostaria, você pode estender thesoaks 30 minutos. Você também pode mergulhar as mãos em um fermento em pó solutionfor 10 minutos. O efeito alcalina de fermento em pó vai ajudar a reduzir o moistfeeling em suas mãos.
Outras opções de tratamento incluem suplementos de sálvia, juntamente suplementos withzinc. Este mineral pode ajudar com transpiração excessiva e até mesmo bodyodours. loções hamamélis também pode ajudar a conter a transpiração excessiva e Keepyour mãos secas durante todo o dia.
dicas extras para Mãos PreventSweaty
Às vezes, parte da solução é tão fácil como fazer sureyou're não superaquecimento suas mãos, mesmo sem perceber. Mantenha o seu handsout de luvas e estar preparado para desistir de jóias pesadas, uma vez que os anéis podem alsooverheat suas mãos fazendo com que a transpiração excessiva.
Há uma forte correlação entre andsweat de peso global, por isso, se você estiver fora de forma um pouco mais exercício pode ajudar a aliviar o problema yoursweat.
Não importa o quão cansado de mãos suadas você é, você shouldnever tentar manter o seu baixo consumo de água só porque você suar muito. Ele won'timpact quanto você suar, mas você pode ficar desidratado muito mais rápido.
soluções drásticas toprevent mãos suadas
Se nada funcionar em controlar a transpiração em seu handsand palmas das mãos, você pode tentar dois tipos de tratamentos que garantem reducedperspiration.
A iontoforese é composto por uma baixa thattravels de corrente elétrica na água quando você mergulhar os pés. Se você tiver sido diagnosticado com hiperidrose, você também pode comprar um kit caseiro para o tratamento. Outro tratamento optionfor reduzindo as mãos suadas é injeções de botox, mas ambos são temporarysolutions
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