Exercício ao ar livre pode ser ótimo para o seu corpo, mas é notalways grande para a sua pele, especialmente quando você está caminhando. Se você quiser Keepyour brilhante pele apesar de todos os problemas que podem surgir, preste atenção ao thebest dicas de cuidados da pele para caminhadas.
A partir de aplicar protetor solar e escolher a maquiagem para usar toafter de cuidados para a pele depois de uma longa caminhada, aqui estão as melhores maneiras de fazer sureyou'll apreciar o exercício e as belas vistas, sem ter que se preocupar aboutyour pele.
Use protetor solar theright Way
Baseando-se na maquiagem com FPS para fornecer adequada protecção erro isa, especialmente quando você está caminhadas em altitudes mais elevadas, onde o sol ISEVEN mais prejudicial a sua pele. Uma das melhores dicas de cuidados da pele para caminhadas é tocover-se, tanto quanto possível, ao mesmo tempo, prestar atenção a áreas que você couldeasily perder quando você está aplicando protetor solar. Seu rosto pode ser a prioridade, butdon't ignorar a parte de trás de suas pernas ou a pele atrás das orelhas.
Mantenha afastado bugs corretamente
Se você estiver planejando usar um spray bug, você pode escolher opções naturais frommany, juntamente com o um pouco mais poderoso DEET. Se você fizer gofor um spray mais tóxico e eficiente bug, certifique-se a concentração de DEET isunder 10%. O repelente de insetos deve ser sempre o último passo quando você está preparando yourskin para o exterior. Nunca aplicá-lo antes de protetor solar.
Evite ScentedCosmetics
Uma das melhores dicas de cuidados da pele para caminhadas é evitar cosméticos anyscented. fragrâncias frutadas pode atrair todos os tipos de insetos, de modo don'tput qualquer coisa que cheira muito bem em seu corpo, enquanto se dirige ao ar livre. Se você don'twant para usar qualquer repelente, você pode até considerar o lotionyou e sabão corpo usado. Obtendo viagem versões sem perfume porte de cosméticos é uma necessidade, se you'replanning em fazer caminhadas uma atividade de rotina.
Ir para WaterproofMakeup
Se você está pronto para suar ou não, você vai, maquiagem para chooseyour cuidado. Menos é definitivamente mais quando se trata de outdooractivities, onde a sujeira pode facilmente agarrar a sua pele e fazer você se arrepender notpacking um bom removedor de maquiagem. Se você precisa de um toque alguns ups, ir produtos forwaterproof. Um pouco de rímel deve ser o suficiente, você pode pular theeyeliner.
Luta da Vermelhidão
A sua pele pode ficar vermelha, mesmo se você estiver usando o rightsunscreen e manter-se coberto. Se você ficar no sol por horas, oneof as melhores dicas de cuidados da pele para caminhadas é a embalagem de gel de aloe vera. Outros bons cosméticos optionsinclude com ingredientes suaves como calêndula, camomila andcucumber extrato. Tente encontrar um um sem cheiro, já que a última coisa que você needon pele avermelhada é uma mordida bug.
Impedir Rashes
Quando você está indo caminhadas no clima quente do verão, o riskof recebendo uma erupção depois de um desentendimento com um plantas venenosas é maior do que whenyou mantenha os braços e as pernas coberto. Mesmo que seja uma curta caminhada, você shouldpack uma barreira química de plantas venenosas para evitar o unpleasantness.Choose uma loção que é possível protegê-lo de todos os principais agressores: hera venenosa, carvalho e sumagre.
Estada hidratada
Sua pele vai agradecer por uma boa hidratação durante uma longhike, mas mantendo-se hidratado não é apenas sobre potável água ou esportes drinksthat também reabastecer seus eletrólitos. A melhor maneira de evitar dehydrationoutdoors é comer frutas e legumes que têm um teor de água elevado, qualquer coisa de maçãs com cenouras. A escolha desses lanches saudáveis é uma das dicas de cuidados bestskin para caminhadas.
Towelettes Pacote
A limpeza de sua pele uma vez ela fica suja pode obter caminhada Durante um complicado, especialmente se você ainda não encontrou quaisquer molas e não têm qualquer tospare água . O caminho certo para limpar o excesso de oleosidade, juntamente com sujeira de sua pele é towelettes parautilizar com propriedades de limpeza poderosos. Lembre-se de comprar apenas unscentedtowelettes para a sua aventura ao ar livre.
Esfoliar AfterHiking
Uma das melhores dicas de cuidados da pele para caminhadas vem depois you'reback casa, ou pelo menos fora do selvagem. Depois de limpar cuidadosamente o seu rosto, você deve esfoliar com AHAs e se livrar das células mortas da pele que podem stillkeep pequenas partículas de sujeira em sua pele. Aplicar um bom hidratante lotionafter esfoliação ou ir para uma plena facial calmante se você já esteve no longo sunfor
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