Hier volgt een overzicht van waarom dit gebeurt en wat u kunt doen:
Waarom het gebeurt:
* Verhoogde slijmproductie: Verkoudheid en allergieën zorgen ervoor dat uw lichaam meer slijm produceert in uw neusholtes en sinussen.
* Drainage in traanbuisjes: De traanbuisjes zijn kleine kanaaltjes die tranen (en slijm) uit uw ogen naar uw neusholtes afvoeren. Als u verkouden bent, kan dit afvoersysteem overbelast raken en kan er overtollig slijm in uw ogen terechtkomen.
* Ontsteking: De infectie of allergie kan ontstekingen in de ogen en oogleden veroorzaken, wat verder bijdraagt aan de afscheiding.
* Bacteriële infectie: Hoewel het minder vaak voorkomt, kan een verkoudheid soms leiden tot een secundaire bacteriële infectie in de ogen, waardoor ook de afscheiding kan toenemen.
Wat u kunt doen:
* Warme kompressen: De meest effectieve onmiddellijke verlichting is het voorzichtig reinigen van uw oogleden met een warm kompres.
*Gebruik een schoon washandje gedrenkt in warm water.
* Druk het warme washandje een paar minuten zachtjes op uw gesloten oogleden om de korstjes zacht te maken.
* Herhaal indien nodig.
* Oogleden voorzichtig reinigen: Gebruik na gebruik van het warme kompres een schone, zachte doek om de zachte korstjes voorzichtig weg te vegen. Veeg vanuit de binnenhoek van uw oog naar buiten. Gebruik voor elk oog een nieuw deel van de doek.
* Kunstmatige tranen: Zelfzorg-kunsttranen kunnen helpen uw ogen te smeren en irriterende stoffen weg te spoelen. Gebruik ze meerdere keren per dag.
* Blijf gehydrateerd: Veel drinken helpt het slijm te verdunnen, waardoor het gemakkelijker wordt afgevoerd.
* Rust: Door voldoende rust te nemen, kan uw lichaam de kou bestrijden en ontstekingen verminderen.
* De onderliggende verkoudheid aanpakken: Ga door met het behandelen van uw verkoudheid met vrij verkrijgbare medicijnen, rust en vloeistoffen.
* Houd je handen schoon: Was uw handen regelmatig met water en zeep om te voorkomen dat u uw ogen met vuile handen aanraakt.
Wanneer moet u een arts raadplegen:
Hoewel verhoogde oogafscheiding vaak een onschuldig symptoom van verkoudheid is, is het belangrijk om naar een arts te gaan als u een van de volgende symptomen ervaart:
* Aanzienlijke oogpijn:
* Roodheid van het oog:
* Gevoeligheid voor licht:
* Wazig zicht:
* De afscheiding is dik, geel of groen: Dit kan duiden op een bacteriële infectie (conjunctivitis of "pinkeye").
* Symptomen worden erger of verbeteren niet: Als uw symptomen na een paar dagen thuisbehandeling aanhouden of verergeren, raadpleeg dan een arts.
* Zwelling van de oogleden:
* Koorts:
Belangrijke overwegingen:
* Wrijf niet in je ogen: Wrijven kan de ontsteking verergeren en infecties verspreiden.
* Vermijd contactlenzen: Als u contactlenzen draagt, vermijd het dragen ervan totdat uw symptomen verbeteren. Als u roodheid of pijn krijgt, raadpleeg dan onmiddellijk een oogarts.
* Vermijd het delen van persoonlijke items: Deel geen handdoeken, washandjes of oogmake-up met anderen om verspreiding van mogelijke infecties te voorkomen.
Ik hoop dat dit je helpt wat verlichting te vinden!