wat waarschijnlijk is gebeurd:
* Het was geen Blackhead: Het is mogelijk dat het geen eenvoudige mee -head was. Het was misschien een diepere, meer koppige comedone of zelfs een talg.
* ontsteking: Poppogingen veroorzaken ontstekingen. Ontsteking leidt tot roodheid, zwelling en kan het omliggende weefsel beschadigen.
* trauma: De huid rond de lip is delicaat. Het forceren van extractie kan de follikel scheuren en leiden tot een litteken.
* Post-inflammatoire hyperpigmentatie (PIH): Dit is een donkerder van de huid die optreedt na ontsteking. Het is een veel voorkomend type verkleuring na acne of andere huidletsels.
* Mogelijke littekens: Afhankelijk van de diepte van de schade, zou je een mild litteken kunnen hebben (vaak een kleine verandering in textuur of een kleine put).
wat * niet * te doen:
* Blijf niet plukken: Stop absoluut niet meer te proberen iets te extraheren. Dit zal de ontsteking alleen maar verergeren en het risico op verdere littekens verhogen.
* Vermijd harde scrubs: Agressief schrobben zal het gebied irriteren en genezing belemmeren.
* negeer het: Hoewel sommige kleine tekens na verloop van tijd vervagen, is actieve behandeling meestal nodig voor snellere en betere resultaten.
Stappen die u nu moet nemen om te helpen genezen en littekens te minimaliseren:
1. zachte reiniging:
* Gebruik twee keer per dag een zeer zachte, geurvrije reinigingsmiddel. Vermijd alles met harde chemicaliën of exfolianten in de directe omgeving. Zoek naar reinigingsmiddelen specifiek voor een gevoelige huid.
2. Houd het gehydrateerd:
* Breng meerdere keren per dag een geurvrije, niet-comedogene moisturizer aan, vooral na het reinigen. Dit helpt de huid te genezen en droog te voorkomen. Zoek naar ingrediënten zoals hyaluronzuur, ceramiden of glycerine.
3. Zonbescherming is cruciaal:
* Dit is de * belangrijkste * stap! Blootstelling aan de zon maakt elke PIH (donkerder) aanzienlijk erger en kan een litteken prominenter maken. Breng elke ochtend een breedspectrum SPF 30 of hoger zonnebrandcrème aan en solliciteer om de twee uur als u buiten bent. Gebruik een fysiek zonnebrandcrème dat zinkoxide of titaniumdioxide bevat, omdat ze over het algemeen zachter zijn.
4. Actuele behandelingen (geleidelijk en zorgvuldig beginnen):
* voor post-inflammatoire hyperpigmentatie (PIH) en kleine littekens:
* niacinamide: Een geweldig allround ingrediënt. Het helpt roodheid, ontsteking en hyperpigmentatie te verminderen. Zoek naar serums of crèmes die 2-5% niacinamide bevatten. Breng een of twee keer per dag een dunne laag aan na het reinigen en hydrateren.
* vitamine C (L-ascorbinezuur): Een krachtige antioxidant die kan helpen de huid op te helderen en hyperpigmentatie te verminderen. Begin met een lage concentratie (10%) en neemt geleidelijk toe zoals getolereerd. Solliciteer 's ochtends voor zonnebrandcrème. *Belangrijk:sommige mensen vinden vitamine C irritant. Begin langzaam en let op roodheid of jeuk.*
* azelaiczuur: Effectief voor zowel acne als PIH. Het helpt om poriën los te maken, ontstekingen te verminderen en donkere vlekken te verlichten. Het is verkrijgbaar in vrij verkrijgbare (meestal 10%) en voorgeschreven sterke punten (15-20%). *Nogmaals, begin langzaam omdat het milde irritatie kan veroorzaken.*
* ahas (alfa hydroxyzuren): Glycolzuur of melkzuur kan helpen de huid te exfoliëren en verkleuring te vervagen. Gebruik een of twee keer per week een lage concentratie (5-10%) om te beginnen. *Ahas kan uw huid gevoeliger maken voor de zon, dus zonnebrandcrème is nog belangrijker.*
* retinoïden (retinol, retinaldehyde, tretinoin): Dit zijn krachtige ingrediënten die kunnen helpen bij de omzet van cellen, hyperpigmentatie verminderen en de huidtextuur verbeteren. * Ze zijn ook erg irritant, vooral rond de mond.* Begin slechts een of twee keer per week met een zeer lage concentratie retinol (0,01% of minder) en nemen geleidelijk toe zoals getolereerd. *Retinoïden maken uw huid extreem gevoelig voor de zon - verplichte zonnebrandcrème!*
* * Overweeg om retinoïden in dit gebied helemaal te vermijden totdat de initiële ontsteking afneemt. *
5. Professionele behandelingen (als huismiddeltjes niet genoeg zijn):
* Als u na enkele weken of maanden van consistente thuisbehandeling geen verbetering ziet, overweeg dan om een dermatoloog of een erkende schoonheidsspecialiste te zien. Ze kunnen meer geavanceerde behandelingen aanbieden, zoals:
* chemische schillen: Kan helpen de huid te exfoliëren en verkleuring te vervagen.
* Microdermabrasie: Een mechanische peeling die de huidtextuur kan verbeteren.
* Microneedling: Stimuleert de collageenproductie, die kan helpen het uiterlijk van littekens te verbeteren.
* laserbehandelingen: Verschillende soorten lasers kunnen worden gebruikt om zich op hyperpigmentatie te richten en de huidtextuur te verbeteren.
* Recept actuele medicijnen: Dermatologen kunnen sterkere retinoïden, hydrochinon (voor hyperpigmentatie) of andere medicijnen voorschrijven om te helpen bij genezing en littekenreductie.
Belangrijke overwegingen:
* Geduld is de sleutel: Het kost tijd om resultaten te zien. Verwacht geen wonderen 's nachts. Wees consistent met uw behandelplan.
* Luister naar je huid: Als u overmatige roodheid, irritatie of peeling ervaart, vermindert u de frequentie van uw actuele behandelingen of stop ze helemaal met het gebruik ervan.
* Raadpleeg een professional: Als u zich zorgen maakt over littekens of als het gebied niet goed geneest, raadpleeg dan een dermatoloog. Ze kunnen de situatie correct beoordelen en de beste behandelingskuur aanbevelen.
* Diagnose niet: Wat je denkt is dat een mee -head of een litteken iets heel anders kan zijn. Krijg een professionele mening als u niet zeker weet.
Samenvattend: Stop met plukken, houd het gebied schoon en gehydrateerd, bescherm het tegen de zon en overweeg zachte actuele behandelingen zoals niacinamide of vitamine C. Als je geen verbetering ziet of als je je zorgen maakt over littekens, zie een dermatoloog. Succes!