Tamanna Bhatia's schoonheids-, fitness- en make-upgeheimen:in haar stralende gloed

Afbeelding:ShutterStock

Actrice Tamanna staat bekend om haar prachtige uiterlijk, geweldige figuur en lange donkere lokken. Ze wordt beschouwd als een van de mooiste gezichten van de Zuid-Indiase filmindustrie. Haar fitnessmantra en schoonheidsgeheimen zijn iets dat elk meisje wil weten, en ze heeft talloze verslaggevers verplicht door informatie te onthullen over wat haar er dag in dag uit zo geweldig uit laat zien.

Hier zijn de schoonheidsgeheimen van deze mooie actrice, Tamanna Bhatia, samen met fitness- en dieetgeheimen die zij deelt:

Tamanna's voedingsfeiten:

• Tamanna is een grote fan van yoghurt en omdat ze is opgegroeid in het zuidelijke deel van het land, is ze zich terdege bewust van de voedingswaarde van yoghurt. Ze gebruikt het bij elke maaltijd en gelooft dat het haar lichaam afkoelt, waardoor ze lange uren in intense hitte kan doorbrengen met schieten. Tamanna houdt ook erg van gefrituurd voedsel, maar weerstaat haar trek omdat ze figuurbewust is en zich bewust is van de eisen van de industrie.
• Door veel vloeistoffen te drinken, waaronder water, vruchtensappen en soepen, blijven haar huid en lichaam gerehydrateerd. Tamanna waarschuwt ons echter voor het overmatig consumeren van vruchtensappen, omdat deze een grote hoeveelheid koolhydraten en suikers bevatten en schadelijk kunnen zijn voor de gezondheid als ze te vaak worden ingenomen. Ze begint haar dag met een paar geweekte amandelen en een glas lauw water met honing en citroensap erin gemengd. Dit, zegt ze, spoelt de gifstoffen uit haar lichaam en bereidt haar voor op weer een slopende dag vol shoots.
• Net als elk ander meisje van haar leeftijd houdt Tamanna van ijsjes en chocolaatjes, en af en toe verwent ze zich met zoetekauwen. Haar sterke en intensieve trainingsregime compenseert echter elke tekortkoming wat betreft haar dieet. Tamanna gelooft in het eten van alles in gematigde hoeveelheden en ze blijft liever weg van de crashdiëten waar tegenwoordig veel vraag naar is.

Tamanna's trainingsschema:

• Tamanna gaat elke dag zonder uitzondering naar de sportschool, en haar toegewijde trainer is altijd bij haar om toezicht te houden op haar trainingsroutine. Abs crunches, gewichten, cardio- en vrije handoefeningen vormen de basis van haar trainingsroutine. Ze zorgt ervoor dat ze elke dag een uur lang traint.
• Yoga is haar methode om zichzelf te ontstressen. Ze combineert een aantal asana's  om de perfecte vorm te bereiken, en de resultaten zijn voor iedereen duidelijk zichtbaar. Tamanna wordt beschouwd als een van de meest figuurbewuste actrices in de filmindustrie, en daar is een goede reden voor.

Tamanna's make-upgeheimen:

• Tamanna heeft een hekel aan make-up als ze niet fotografeert. Ze is zich bewust van de schadelijke effecten van de agressieve chemicaliën. Ze winkelt voor haar make-up het liefst in New York of Parijs en is bijzonder bewust bezig met de merken die ze gebruikt. Ze passen bij haar huid en zij voelt zich er prettig bij. Een lichte foundation die past bij haar donkere huidskleur, blush, lipgloss en een vleugje kajal  is alles wat ze nodig heeft om eruit te zien als een miljoen dollar. Ze föhnt haar haar het liefst in grote krullen voor een natuurlijke uitstraling.
• Deze actrice is ook uiterst voorzichtig met het verwijderen van make-up voordat ze de zak raakt. Ze heeft in haar interviews keer op keer gezegd dat ze, hoe moe ze ook is, nooit naar bed gaat zonder een goede reinigings-, verstevigings- en vochtinbrengende routine.
• Tamanna gebruikt ook een zelfgemaakt pakje kurkuma, besan  en neem  bladeren als gezichtsbehandeling en om haar huid te scrubben na een zware dag fotograferen. Dit verjongt haar huid en opent de poriën terwijl de huid kan ademen.

Misschien niet alles, maar er zijn maar weinig geheimen die de beroemde actrice volgt om een fit en gezond lichaam te behouden. Waarom probeer je bovenstaande tips niet eens? Ze worden aanbevolen door de ster zelf! Deel alstublieft de veranderingen die u heeft ervaren met ons.

Was dit artikel nuttig?

Auteur

Nisha levert bijdragen aan StyleCraze en heeft 3 jaar ervaring met het schrijven van inhoud voor verschillende genres. Ze is een make-upliefhebber en combineert haar liefde voor make-up en schrijven om haar lezers te voorzien van de nieuwste informatie in de schoonheidswereld.

Lees de volledige biografie van Nisha Baghadia