Algemene principes voor acne, droge en gevoelige huid:
* zachtaardig en niet-irriterend: Vermijd harde reinigingsmiddelen met sulfaten (zoals natrium laurylsulfaat - SLS of natrium laureth sulfaat - SLES), geuren, kleurstoffen en alcohol. Deze kunnen de huid van zijn natuurlijke oliën ontdoen en irritatie veroorzaken.
* pH-gebalanceerd: Zoek naar een reinigingsmiddel met een pH dicht bij de natuurlijke pH van de huid (rond 5,5).
* Hydraterend/hydraterend: Kies reinigingsmiddelen die hydraterende ingrediënten bevatten om droogheid te voorkomen.
* Niet-comedogeen: Dit betekent dat de reinigingsmiddel is geformuleerd om geen poriën te verstoppen.
* Patch -test: Voordat u een nieuwe reinigingsmiddel over uw gezicht gebruikt, test u deze een paar dagen op een klein gebied (zoals achter uw oor of op uw binnenarm) om te controleren op eventuele bijwerkingen.
Cleanser aanbevelingen op basis van huidtype:
1. Acne-gevoelige huid (met droge of gevoelige neigingen):
* doel: Effectief reinigen zonder vocht te strippen of irritatie te veroorzaken. Help acne te bestrijden zonder te overdreven.
* ingrediënten om naar te zoeken:
* salicylzuur (BHA): Exfolieert in de poriën om ze te ontstoppen en ontstekingen te verminderen. Gebruik een lage concentratie (0,5-2%) en gebruik slechts 1-2 keer per dag.
* benzoylperoxide: Doodt acne-veroorzakende bacteriën. Begin met een lage concentratie (2,5%) en neem geleidelijk toe indien nodig. Gebruik spaarzaam als je een droge huid hebt.
* Tea Tree Oil: Heeft antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen.
* niacinamide: Helpt bij het verminderen van ontstekingen, roodheid en olieproductie.
* ceramiden, glycerine, hyaluronzuur: Om de huidbarrière te hydrateren en te repareren.
* reinigingsstypes:
* gelreinigers: Vaak een goede keuze voor acne-gevoelige huid omdat ze meestal lichtgewicht zijn en minder kans hebben om poriën te verstoppen.
* Creamreinigers: Kan nuttig zijn als uw acne-gevoelige huid ook droog en gevoelig is. Kies een crèmekleurige reinigingsmiddel die specifiek is geformuleerd voor acne-gevoelige huid.
* medicinale reinigingsmiddelen: Bevattende salicylzuur of benzoylperoxide.
2. Droge en gevoelige huid (met of zonder incidentele puistjes):
* doel: Reinig zachtjes, hydrateer en bescherm de huidbarrière. Vermijd het strippen van de huid van zijn natuurlijke oliën.
* ingrediënten om naar te zoeken:
* glycerine: Een bevochtigingsmiddel die vocht aan de huid aantrekt.
* hyaluronzuur: Nog een krachtige bevochtigingsmiddel die de huid hydrateert en vervult.
* Ceramiden: Help bij het repareren en versterken van de huidbarrière, waardoor vochtverlies wordt voorkomen.
* oliën (bijv. Jojoba -olie, sheaboter): Zorg voor hydratatie en verzachting, verzacht de huid.
* aloë vera: Zicht en kalmeert geïrriteerde huid.
* colloïdaal havermout: Heeft ontstekingsremmende en rustgevende eigenschappen.
* reinigingsstypes:
* Creamreinigers: Over het algemeen de beste keuze voor een droge en gevoelige huid omdat ze hydraterend en zachtaardig zijn.
* oliereinigers: Kan effectief zijn bij het verwijderen van make -up en onzuiverheden zonder de huid te strippen. (Zorg ervoor dat ze oliën emulgerende oliën zijn die schoonmaken.)
* reinigende balsems: Net als oliereinigers smelten deze in de huid om onzuiverheden te verwijderen en te hydrateren.
* Micellair water: Zacht en hoeft niet te spoelen, wat nuttig kan zijn voor een zeer droge huid. Gebruik met een zacht wattenschijfje.
ingrediënten om (in het algemeen) te vermijden als u acne, droge of gevoelige huid heeft:
* sulfaten (SLS, SLES): Ruwe wasmiddelen die de huid van zijn natuurlijke oliën kunnen ontdoen.
* geuren en kleurstoffen: Veel voorkomende irriterende stoffen, vooral voor een gevoelige huid. Zoek naar "geurvrije" producten.
* alcohol (vooral gedenatureerde alcohol): Kan drogen en irritant zijn.
* harde exfolianten: Vermijd scrubs met ruwe deeltjes (zoals gemalen noten) die de gevoelige huid kunnen irriteren.
* Essentiële oliën (in hoge concentraties): Hoewel sommige etherische oliën nuttig kunnen zijn, kunnen anderen irritant zijn, vooral voor een gevoelige huid. Gebruik met voorzichtigheid.
* Hoge concentraties AHAS (glycolzuur, melkzuur): Kan te hard zijn voor een droge en gevoelige huid, vooral in het begin. Als je AHAS wilt gebruiken, begin dan met een zeer lage concentratie en gebruik je zelden.
Tips voor het reinigen:
* Gebruik lauw water: Heet water kan drogen.
* Wees voorzichtig: Vermijd hard schrobben. Gebruik uw vingertoppen om de reiniger voorzichtig in uw huid te masseren.
* Pat Dry: Wrijf je gezicht niet met een handdoek. Dep het droog om irritatie te voorkomen.
* onmiddellijk hydrateren: Breng een vochtinbrengende crème aan terwijl uw huid nog steeds een beetje vochtig is om de hydratatie in te sluiten.
Specifieke productaanbevelingen (algemene voorbeelden):
* Acne-gevoelig, droog en gevoelig:
* Cerave Hydrating Facial Cleanser: Bevat ceramiden en hyaluronzuur.
* La Roche-Posay Toleriane Hydrateren Gentle Cleanser: Geformuleerd voor een gevoelige huid.
* Neutrogena Ultra zachte dagelijkse reinigingsmiddel: Zeepvrij en hypoallergeen.
* Cetaphil Gentle Skin Cleanser: Een klassieke, zachte optie.
* droog en gevoelig:
* Kiehl's Ultra Facial Cleanser: Zachtaardig en hydraterend.
* eucerin zachte hydraterende reinigingsmiddel: Zeepvrij en geurvrij.
* Vanicream zachte gezichtsreiniger: Geformuleerd voor een gevoelige huid en vrij van gewone irriterende stoffen.
Belangrijke overwegingen:
* Raadpleeg een dermatoloog: Als u ernstige acne, een zeer gevoelige huid of een specifieke huidaandoening hebt, is het altijd het beste om een dermatoloog te raadplegen. Ze kunnen specifieke producten en behandelingen aanbevelen die op uw behoeften zijn afgestemd.
* Let op je huid: De huid van iedereen is anders. Wat voor de ene persoon werkt, werkt misschien niet voor de andere. Let op hoe uw huid op verschillende producten reageert en pas uw routine dienovereenkomstig aan.
* Consistentie is de sleutel: Het kost tijd om resultaten te zien van een nieuwe huidverzorgingsroutine. Wees geduldig en consistent met uw gekozen reinigingsmiddel en vochtinbrengende crème gedurende minstens een paar weken voordat u beslist of het voor u werkt.
Veel succes met het vinden van de perfecte reiniger voor je huid!