Hier is een uitsplitsing van wat te zoeken en enkele populaire ingrediënten, plus enkele specifieke productaanbevelingen op basis van verschillende haartypen en behoeften:
Belangrijkste principes voor het kiezen van haargroeipoos en conditioners:
* Focus op hoofdhuidgezondheid: Een gezonde hoofdhuid is cruciaal voor een gezonde haargroei.
* Breaking minimaliseren: Het verminderen van breuk helpt haar de lengte te behouden.
* Vermijd harde ingrediënten: Sulfaten en harde chemicaliën kunnen het haar en de hoofdhuid ontdoen, waardoor de groei wordt belemmerd.
* Kies producten voor uw haartype: Wat voor olieachtig haar werkt, zal niet noodzakelijkerwijs werken voor droog haar.
* Wees geduldig: Resultaten kosten tijd. Consistentie is de sleutel.
Gunstige ingrediënten om naar te zoeken:
* Biotin: Een B -vitamine die de gezondheid van haar ondersteunt.
* cafeïne: Kan de bloedstroom naar de hoofdhuid stimuleren.
* keratin: Een eiwit dat helpt het haar te versterken.
* collageen: Verbetert haarelasticiteit en kracht.
* Zaag Palmetto: Kan DHT helpen blokkeren, een hormoon dat is gekoppeld aan haarverlies.
* Rosemary -olie: Stimuleert de haargroei door de bloedsomloop naar de hoofdhuid te verbeteren.
* Pepermuntolie: Net als Rosemary -olie kan het de hoofdhuid stimuleren.
* arganolie: Hydrateert en beschermt haar.
* ricinusolie: Waarvan wordt gedacht dat het haargroei stimuleert (hoewel wetenschappelijk bewijs beperkt is).
* aloë vera: Kalmeert en hydrateert de hoofdhuid.
* Panthenol (vitamine B5): Hydrateert en versterkt haar.
* aminozuren: De bouwstenen van eiwitten, helpen het haar te repareren en te versterken.
* niacinamide (vitamine B3): Verbetert de hoofdcirculatie en kan de ontstekingen verminderen.
ingrediënten om te vermijden (of minimaliseren):
* sulfaten (SLS, SLES): Kan hard en droog zijn, vooral voor gevoelige hoofdhuid of met kleur behandeld haar.
* parabenen: Conserveermiddelen die sommige mensen liever vermijden.
* siliconen (als je geneigd bent om op te bouwen): Kan een soepel, glanzend uiterlijk creëren, maar kan ook haar naar beneden wegen en voorkomen dat vocht doordringt. (Zoek naar "in water oplosbare" siliconen als u ze wilt gebruiken.)
* alcohol (hoog op de ingrediëntenlijst): Kan aan het drogen zijn.
* geur (als je gevoeligheden hebt): Kan de hoofdhuid irriteren.
Productaanbevelingen (gebaseerd op haartype en behoeften):
voor dunner wordend haar/haarverlies:
* Nioxin -systeemkits: Deze kits zijn specifiek ontworpen voor dunner wordend haar en zijn verkrijgbaar in verschillende formuleringen op basis van haartype (natuurlijk, kleur behandeld, enz.). Ze omvatten vaak een reinigingsmiddel (shampoo), hoofdhuidtherapie (conditioner) en hoofdhuidbehandeling.
* rogaine shampoo en conditioner: Bevat minoxidil, een ingrediënt dat bewezen haargroei stimuleert.
* pura d'Or origineel gouden label anti-dunnerende shampoo &conditioner: Bevat een mix van DHT -blokkers, biotine, arganolie en andere nuttige ingrediënten. Een zeer populaire en goed beoordeelde optie.
* Biotin shampoo en conditioner sets: Veel merken bieden met biotine doordrenkte shampoos en conditioners. Zoek ook naar die met andere nuttige ingrediënten. (bijv. Maple Holistics Biotin shampoo en conditioner set)
Voor droog en beschadigd haar:
* OLAPLEX Nr. 4 Bond Maintenance Shampoo &No. 5 Obligatieonderhoudsconditioner: Herstelt verbroken bindingen in het haar, waardoor het sterker en minder gevoelig voor breuk is.
* Shea Moisture Manuka Honey &Mafura Oil Intensive Hydration Shampoo &Conditioner: Diep hydraterend en voedend voor droog, beschadigd haar.
* Briogeo wanhoop niet, reparatie! Super Moisture Shampoo &Conditioner: Herstelt de hydratatie en versterkt het beschadigd haar.
Voor vet haar:
* Maple Holistics Sage Shampoo en Conditioner: Helpt de olieproductie op de hoofdhuid in evenwicht te brengen.
* Neutrogena anti-residue shampoo: Gebruik af en toe om opbouw te verwijderen die haar naar beneden kan wegen. (Gebruik dit niet dagelijks, want het kan drogen.)
* Giovanni Tea Tree Triple Treat Shampoo &Conditioner: Verduidelijkend en verfrissend voor vette hoofdhuid.
voor gevoelige hoofdhuid:
* Vanicream Shampoo &Conditioner: Vrij van gewone irriterende stoffen zoals geuren, kleurstoffen en sulfaten.
* Gratis &Clear Shampoo &Conditioner: Nog een zachte optie voor een gevoelige huid.
Voor kleur behandeld haar:
* Redken -kleur verlengt Magnetics Shampoo &Conditioner: Helpt de kleur te beschermen en vervagen te voorkomen.
* Pureology Hydrate Shampoo &Conditioner: Sulfaatvrij en hydraterend, ontworpen om de kleur te behouden.
Voor hoofdhuidproblemen (roos, jeuk):
* Nizorale anti-dandruff shampoo: Bevat ketoconazol, een antischimmelmedicatie die kan helpen om roos te behandelen. (Gebruik zoals voorgeschreven.)
* Hoofd &schouders klinische kracht shampoo: Bevat seleniumsulfide, een ander effectief anti-roos ingrediënt.
* Thee Tree Oil Shampoo: Tea Tree Oil heeft antischimmel- en antibacteriële eigenschappen die kunnen helpen bij de hoofdhuidproblemen. (Veel merken bieden tea tree olieverse shampoos.)
Belangrijke overwegingen:
* Patch -test: Voer altijd een patch -test uit voordat u een nieuw product gebruikt om te controleren op allergische reacties.
* Masseer uw hoofdhuid: Masseer je hoofdhuid voorzichtig een paar minuten om de bloedstroom te stimuleren.
* Gebruik een hoofdhuidborstel: Een hoofdhuidborstel kan helpen de hoofdhuid te exfoliëren en opgebouw te verwijderen.
* Beschouw andere factoren: Dieet, stressniveaus en onderliggende gezondheidsproblemen kunnen allemaal de haargroei beïnvloeden.
* Leave-in conditioners en serums: Overweeg het toevoegen van een leave-in conditioner of haarserum met ingrediënten zoals biotine of rozemarijnolie aan uw routine.
* Professioneel advies: Als u aanzienlijk haarverlies ervaart, raadpleeg dan een dermatoloog of tricholoog.
Een paar specifieke productaanbevelingen (gebaseerd op populariteit en beoordelingen):
* pura d'Or origineel gouden label anti-dunnerende shampoo &conditioner: Ontvang consequent hoge beoordelingen voor zijn mix van ingrediënten en effectiviteit.
* Nioxin -systeemkits: Een gevestigd merk voor dunner wordend haar.
* Olaplex nr. 4 en nr. 5: Uitstekend voor het repareren van beschadigd haar en het voorkomen van breuk.
hoe haargroeipozels en conditioners effectief te gebruiken:
1. nat haar grondig: Zorg ervoor dat je haar volledig nat is voordat je shampoo aanbrengt.
2. Breng shampoo toe op hoofdhuid: Focus op het masseren van de shampoo in uw hoofdhuid om vuil, olie en opbouw te verwijderen.
3. spoel grondig: Spoel de shampoo volledig uit.
4. Breng conditioner toe op uiteinden: Focus de conditioner op de uiteinden van uw haar, vermijd de hoofdhuid (tenzij de conditioner specifiek is ontworpen voor het gebruik van de hoofdhuid).
5. Laat de conditioner enkele minuten aan: Laat de conditioner een paar minuten op uw haar zitten om te hydrateren en te ontwarren.
6. Rinzen grondig: Spoel de conditioner volledig uit.
Conclusie:
Hoewel geen shampoo of conditioner je haar op magische wijze sneller kan laten groeien, kan het kiezen van de juiste producten een gezondere hoofdhuidomgeving creëren, breuk minimaliseren en je haar voller en langer laten lijken. Concentreer u op ingrediënten die de gezondheid van de hoofdhuid ondersteunen, zware chemicaliën vermijden en producten kiezen die specifiek zijn geformuleerd voor uw haartype en behoeften. Wees geduldig en consistent met uw routine en overweeg een professional te raadplegen als u zich zorgen maakt over haarverlies.