Dit bericht bevat affiliatielinks. Klik hier om mijn partnerbeleid te lezen.
Opmerking van Mommypotamus: Het bericht van vandaag komt van Jennifer Nervo van 20 Something Allergies And Counting. . . Omlaag. Haar razend populaire gastpost over oliereiniging heeft nogal wat vragen opgeroepen, die ze zo vriendelijk heeft willen beantwoorden om vandaag nog eens langs te komen. Bedankt, Jennifer!
De olie-reinigingsmethode:een handleiding voor een heldere, stralende huid en je hebt nog steeds vragen of je probeert het al een aantal weken dapper en ziet eruit als een wetenschappelijk experiment.
Ruh roh.
Zoals je kunt zien aan het aantal reacties, is het oorspronkelijke bericht een baken geworden voor mensen die op zoek zijn naar meer informatie over OCM.
Laat ik beginnen met te zeggen dat ik niet ben opgeleid als schoonheidsspecialiste, en ook niet als expert op het gebied van oliereiniging. De meeste informatie die ik deel, heb ik met vallen en opstaan verkregen of via internetonderzoek.
Mijn opleiding bestaat eigenlijk uit voedingstherapie, maar de Mommypotamus heeft mij zo vriendelijk uitgenodigd om nog eens op bezoek te komen om te proberen een aantal van je vragen te beantwoorden.
Zullen we aan de slag gaan?
Samentrekkende oliën drogen de huid uit. Ze zijn goed voor de gecombineerde en vette huid en kunnen in kleine hoeveelheden nuttig zijn voor de droge huid. Ze verkleinen vaak het uiterlijk van poriën en een losse huid door de opperhuid tijdelijk te vernauwen.
Let op:Je huid is niet automatisch vettig als je acne hebt. Het kan zijn dat er tijdelijk sprake is van een overproductie van olie als gevolg van uw dieet en huidverzorgingsroutine. Dit zal waarschijnlijk in de loop van de tijd en met de seizoenen veranderen.
Voorbeelden:hazelnoot, castor, bernagie, druivenpit
Conditionerende oliën voeden de huid en zorgen voor vocht en heilzame voedingsstoffen. Ze zijn goed voor alle huidtypes en vooral goed voor de droge, ouder wordende en doffe huid.
Voorbeelden:Amandel, avocado, hennepzaad, olijfolie
Algemene aanbeveling is één keer per dag tot 3-4 keer per week, afhankelijk van het huidtype. Ik probeer het één keer per dag te doen, maar verhoogde het tot drie keer per dag toen ik een paar maanden geleden verkouden was. De massage en de stoom waren†geweldig voor mijn sinuscongestie.
Gebruik een oliemengsel dat ergens tussen een normale en een droge huid ligt en pas het indien nodig aan. Wacht 3-4 dagen tussen nieuwe formules, zodat uw huid de tijd heeft om zich aan de veranderingen aan te passen en†om schade aan uw huid door te veel sleutelen te voorkomen.
Acne moet afzonderlijk van een droge huid worden aangepakt. Zie aanbevelingen in de volgende vraag.
Het zal waarschijnlijk 2-4 weken duren voordat uw huid is ontgift en haar evenwicht heeft gevonden.
Gedurende die tijd –
De olie-reinigingsmethode zal acne op zichzelf niet aanpakken. Tenzij uw huid uitsluitend op uw producten voor persoonlijke verzorging reageert, moet dit met een dieet worden aangepakt. Lees het fantastische bericht van Mommypotamus over acne om je op weg te helpen.
Ik ben verbijsterd door een paar lezers die beweerden dat het gebruik van OCM ervoor heeft gezorgd dat hun huid uitbreekt met kleine harde witte bultjes.
Na veel onderzoek kan ik het beste vermoeden dat dit vaak milia zijn – kleine eiwitknobbeltjes, waarschijnlijk huidcellen, die onder de huid vastzitten. Met mijn achtergrond in voedingstherapie, zegt dit mij dat er onevenwichtigheden in de voedingsstoffen en disfunctie in het lichaam zijn die moeten worden aangepakt.
Ik heb beangstigende informatie gelezen dat het wordt veroorzaakt door misvormde olieklieren en dat het fysiek moet worden verwijderd door een arts of door uzelf door een gesteriliseerde naald in het midden van de bult te steken en deze eruit te knijpen.†Ik verzoek u dringend om dit ook niet te doen, tenzij de voedingsveranderingen en de volgende methoden uw toestand niet verbeteren.
Ze zullen je gezicht niet afpellen of iets levensbedreigends, maar je huid zal wel dingen doen. Deze steek- en knijpsessies zijn behoorlijk traumatisch.
Wat je kunt proberen:
Verander uw olie-reinigingsoliën. Mogelijk reageert u op een olie die te agressief is of de verkeerde olie voor uw huid is. Het kan lastig zijn, maar het is echt de moeite waard om over te stappen als je meer schade toebrengt aan je zoener.
Volledig natuurlijke microdermabrasie voor thuis, één woord:liefde
Kleimasker – begin met een pure klei zoals groene klei of bentoniet, meng tot een pasta met gefilterd water, verdeel een dunne laag over de huid en laat 15-20 minuten drogen. Grondig afspoelen en opvolgen met een volledig natuurlijke vochtinbrengende olie of balsem.
Er is een schat aan gegevens, anekdotes en ervaringen van anderen die met succes en minder succes het pad naar Crunchyville hebben bewandeld met de olie-reinigingsmethode.
Als je op zoek bent naar meer informatie dan in de oorspronkelijke post/video/reacties of in deze post wordt behandeld, raad ik je aan Ye Old Keeper of Knowledge, de almachtige Google, te raadplegen voor meer informatie.
Als je echt in de war bent nadat je je due diligence met zelfonderzoek hebt gedaan, kun je hier een reactie achterlaten en we zullen proberen je zo snel mogelijk te helpen.
Geen probleem, ik heb een gratis e-boek voor je gemaakt – Keukenapotheek:25+ natuurlijke remedies met ingrediënten uit je voorraadkast – als cadeau voor het aanmelden voor mijn nieuwsbrief. Je krijgt ook updates als ik post over veilige etherische oliën voor zwangere mama's/mama's die borstvoeding geven, exclusieve cadeaus en kortingsbonnen (ik heb onlangs een potje gratis kokosolie kunnen weggeven aan iedereen die dat wilde!), plus nog meer lekkers.
Meld u aan via onderstaand formulier.
Jennifer Nervo is een echte blogger op het gebied van voeding en voedingstherapie, moeder die thuisonderwijs geeft en onderzoeksfanaat.
Op een normale dag kun je haar drankjes, lotions en brouwsels zien brouwen terwijl ze leert duurzaamheid te beoefenen met haar 4-jarige dochter en zeer tolerante echtgenoot. Ze houdt van de oude gebruiken die gepaard gaan met traditionele voedingsmiddelen en medicijnen, maar is ook dol op haar moderne gemakken.