Waarom mensen in relaties blijven hangen:6 veelvoorkomende redenen en hoe verder te gaan

Bron:MDV Edwards/Shutterstock

Stel je voor dat je tot het besef bent gekomen dat je de relatie niet langer wilt voortzetten. Nu komt het vaak gevreesde deel; de ander op de hoogte moeten stellen. Niemand geniet van dit deel of kijkt uit naar dit soort gesprekken, maar toch kiest een alarmerend groot aantal mensen er nu voor om de communicatie abrupt te verbreken en hun partner te ghosten in plaats van een gesprek te voeren waarin ze hun beslissing uitleggen aan de persoon met wie ze aan het daten zijn.

Ondanks het feit dat het gemakkelijker dan ooit is geworden om op iemand te reageren via sociale media of sms, is ghosting in opkomst. Ghosting is zo gewoon geworden dat dating-apps anti-ghosting-functies zijn gaan implementeren om het probleem te bestrijden. Uit een onderzoek onder 4.860 volwassenen in de VS, uitgevoerd door het Pew Research Center, bleek dat ongeveer 29% van de respondenten ghosting had meegemaakt en dat jonge volwassenen (18-29 jaar) met 42% de meeste ghosting van alle leeftijdsgroepen ervoeren.

Ghosting kan schadelijke gevolgen hebben voor iemands gevoel van eigenwaarde, omdat het niet ongebruikelijk is dat de ontvanger van ghosting zichzelf de schuld geeft. De persoon die wordt geghost, heeft vaak veel vragen zonder dat er antwoorden in zicht zijn en wordt een soort romantische detective, die probeert hun laatste momenten met hun wederhelft samen te brengen en eindeloos op zoek gaat naar aanwijzingen of redenen waarom ze schijnbaar van de ene op de andere dag uit hun leven zijn verdwenen.

Als je je afvraagt wat iemand bezielt om gedrag te vertonen dat zo'n negatieve impact op anderen kan hebben, overweeg dan enkele van de meest voorkomende redenen waarom iemand anderen in een romantische context kan ghosten:

1. Ze zijn niet klaar voor verantwoordelijkheid. Iemand die regelmatig zijn datingpartners spookt, kan iemand zijn die moeite heeft verantwoordelijkheid te nemen voor zijn daden. Als ze iets hebben gedaan dat hun partner heeft gekwetst of waarvan ze weten dat hun partner het zal afkeuren, of als ze het gevoel hebben dat ze niet aan de behoeften van hun partner kunnen voldoen en niet bereid zijn verantwoordelijkheid te nemen, kunnen ze besluiten om te ghosten in plaats van de situatie rechtstreeks aan te pakken.

2. Ze beschikken over slechte vaardigheden om conflicten op te lossen. Mensen die anderen ghosten, hebben mogelijk een negatieve associatie met conflicten en gaan er ten onrechte van uit dat de interactie slecht zal verlopen, omdat ze geen vaardigheden hebben op het gebied van emotionele regulering en conflictoplossing. Als gevolg hiervan hebben ghosters de neiging om te vermijden dat ze verwerken wat ze ervaren of hun gevoelens communiceren. In plaats daarvan is de kans groter dat ze zich intern van hun partner losmaken en de situatie helemaal vermijden.

3. Ze leiden een dubbelleven of verbergen iets. Als een ghoster een dubbelleven leidt of meerdere relaties heeft zonder dat zijn partner het weet, kan hij besluiten om te ghosten en de trekker over te halen als de druk toeneemt voordat hij wordt betrapt en hij zijn daden moet uitleggen of met de gevolgen moet omgaan.

4. Ze vermijden om dichter bij hun partner te komen. Als iemand bang is voor intimiteit en merkt dat hij dichter bij iemand komt waar hij om geeft, kan hij zich bang voelen en zichzelf saboteren door de ander weg te duwen in plaats van zich open te stellen voor zijn angsten. Een van de manieren waarop ze de ander kunnen wegduwen is door ghosting. Degenen die neigen naar vermijdende gehechtheid hebben meer kans op ghosting vanwege hun ongemak bij het verwerken van hun emoties en het direct uiten van hun gevoelens.

5. Ze proberen hun veiligheid te beschermen. Als een partner fysiek of emotioneel mishandelt en doorgaans vluchtige reacties vertoont, kan de partner ervoor kiezen om te ghosten om zichzelf te beschermen en een vijandige situatie te vermijden.

6. Ze willen de gevoelens van de ander niet kwetsen. De ghoster kan in zijn hoofd rationaliseren dat het voeren van een discussie alleen maar pijnlijker zal zijn voor de andere persoon en de uitkomst niet zal veranderen. Het is dus het beste om de communicatie zonder voorafgaande kennisgeving te verbreken. Veel mensen die ghosten, kunnen moeite hebben om ruimte te houden voor de emoties van hun geliefde, vooral als de ander boos op hen is.

Als iemand ghosting doet in een poging zijn veiligheid te beschermen, zijn zijn acties begrijpelijk en zinvol gezien de context van de situatie. Afgezien van veiligheidsoverwegingen bieden alle andere hierboven genoemde redenen nuttige informatie over het huidige vermogen van de ander om een ​​eerlijke en hechte romantische relatie te hebben. Als je last hebt gehad van ghosting, ben je misschien verstrikt geraakt in de redenen waarom iemand ervoor heeft gekozen om je te ghosten, maar het is belangrijk om te onthouden dat, ongeacht de redenen waarom ze ervoor hebben gekozen om te ghosten, hun acties je laten zien dat ze niet in staat zijn om een relatie te hebben die directe en eerlijke communicatie vereist.

Disclaimer:dit bericht is uitsluitend voor informatieve doeleinden. Dit is niet bedoeld ter vervanging van professioneel of psychologisch advies, diagnose of behandeling. Vraag altijd advies aan uw professional in de geestelijke gezondheidszorg of een andere gekwalificeerde zorgverlener als u vragen heeft over uw toestand of welzijn.

Facebook-afbeelding:TetianaKtv/Shutterstock

Referenties

Pew Research Center, augustus 2020, “Bijna de helft van de Amerikaanse volwassenen zegt dat daten voor de meeste mensen de afgelopen tien jaar moeilijker is geworden”