Love Beauty >> liefde voor schoonheid >  >> gevoel

Navigeren door afgunst:5 strategieën om uw welzijn te beschermen

Er is weinig in het leven dat zoveel emotionele en psychologische pijn veroorzaakt als het omgaan met een aanval van jaloezie – van een jaloers persoon.

Met uitzondering van andere duidelijk verwoestende dingen, zoals het verliezen van iemand die je dierbaar is, een ziekte of dakloosheid, kan het omgaan met een aanval van afgunst echt pijn doen en je overrompelen.

En als je denkt dat dit melodramatisch klinkt, bedenk dan dat de jaloerse mensen vaak de mensen zijn die je als vrienden beschouwt. Of het zijn de mensen die proberen het dichtst bij je te komen, doen alsof vrienden zijn.

Dit zijn mensen die zoveel mogelijk waarde uit je zuigen, en zich vervolgens tegen je keren zodra ze je kwetsbaar zien, of hun gevoel van eigenwaarde boven het dieptepunt uitstijgt (meestal slechts vluchtig natuurlijk).

De schade en vernietiging die ze kunnen veroorzaken als je nietsvermoedend bent, is aanzienlijk.

Neem het geval van de arme Nancy Kerrigan, een competitieve Amerikaanse kunstschaatsster die in 1994 met een telescoopstok in haar dij werd geslagen toen ze een oefenarena in Michigan verliet.

De aanval was gepland door twee mannen – van wie er één de ex-echtgenoot was van haar voormalige vriend en rivaliserende kunstschaatser , Tonya Harding.

Ja, de rivaliserende Tonya had absoluut de hand bij het plannen van de aanval.

Het doel van deze aanval was om te voorkomen dat Nancy Kerrigan zou deelnemen aan de komende Olympische Winterspelen en aan de Amerikaanse kampioenschappen kunstschaatsen in 1994.

Ze slaagden erin haar ervan te weerhouden deel te nemen aan de kampioenschappen van 1994, maar gelukkig herstelde ze zich op tijd voor de Olympische Winterspelen.

Over een afgunstaanval gesproken.

Wat zorgt ervoor dat mensen jaloers op je zijn?

Het antwoord op de vraag waarom mensen jaloers op je zijn, is drieledig.

Allereerst is er het meer voor de hand liggende antwoord, namelijk dat ze een laag zelfbeeld hebben.

Maar het waarheidsgetrouwe antwoord is niet zo rudimentair.

Andere oorzaken omvatten:

  • Een ongelijkheid in middelen en vindingrijkheid; en
  • Slecht karakter (mensen van lage kwaliteit, met andere woorden!) 

Aanbevolen literatuur:7 stappen om karakter als vrouwelijke vrouw te ontwikkelen. 

Een verschil in hulpbronnen kan gebeuren buiten de schuld van de persoon die jaloers is. Het leven is inherent oneerlijk, en het is niemands schuld dat de ene persoon in een arm land wordt geboren en de ander in een welvarend land.

Of dat de een lelijk geboren is en de ander er knap uitziet.

Als we dit weten, kunnen we concluderen dat ieder van ons in het juiste scenario kwetsbaar is voor jaloezie.

Dat is echter geen excuus voor jaloers gedrag dat anderen schade berokkent.

In mijn artikel over de 12 geheimzinnige signalen dat iemand jaloers op je is , heb ik gespecificeerd dat er twee soorten afgunst zijn:goedaardige afgunst en kwaadaardige afgunst.

Degenen die goedaardige afgunst ervaren, zullen veel minder snel een aanval van afgunst op je lanceren, terwijl degenen die kwaadaardige afgunst voelen, voor niets zullen terugdeinzen om je te zien falen.

Niet alleen mislukken , maar lijden er enorm onder.

Ze zullen glimlachen als je verliest (schadenfreude glimlach), ze zullen blij zijn als je lijdt.

Hier zijn een paar waarheden over de meeste mensen:

  1. Ze denken niet echt na over waarom ze doen wat ze doen, en
  2. Ze stoppen nooit om hun eigen gevoelens te onderzoeken. Met andere woorden:de meeste mensen kunnen niet eens merken dat ze jaloers zijn.

Afgunst is tenslotte een verborgen emotie. De meeste mensen die jaloers zijn, verbergen hun afgunst in de eerste plaats voor anderen, maar ook (en vooral) voor zichzelf.

Met andere woorden:mensen willen niet erkennen dat ze jaloers zijn.

Het toegeven ervan betekent zichzelf verraden. In ieder geval voor de mensen die kwaadaardige jaloezie voelen.

Waarom zou je het toegeven als het betekent dat je een nog lagere status voelt, en dan nederig moet zijn in plaats van een goed gerichte aanval op je doelwit te plannen?

Dat zouden ze niet doen.

Persoonlijk zou ik zeggen dat er een goede reden is waarom je hun afgunst zou moeten erkennen, en dat is omdat het je helpt daadwerkelijk te waarderen wat je doet hebben in dit leven.

Afgunst kan je zo mooi van dienst zijn in je leven, maar mijn vooringenomenheid wil me doen geloven dat de meeste mensen die plek niet bereiken, omdat ze op zoek zijn naar bevrediging op de korte termijn.

Kijk, het is veel gemakkelijker om het gebouw van iemand anders af te breken dan om je eigen toren te bouwen, toch?

De meeste afgunsten hebben waanzinnig veel recht en hebben niet de gewoonte om dankbaarheid te voelen.

En natuurlijk is dankbaarheid een groot tegengif tegen jaloezie.

Maar eerlijk gezegd is dit te veel gevraagd van de meeste mensen. De meeste mensen maakt het niets uit en zien je liever falen.

Het harde feit van het leven.

Aanbevolen literatuur:Hoe je een vrouw van mysterie en vrouwelijke allure kunt zijn:5 stappen.

Doe onze vrouwelijke energiequiz:hoe vrouwelijk ben ik eigenlijk?

Feit:De meeste vrouwen leven niet van dag tot dag in hun vrouwelijke energie. Ben je? Beantwoord de volgende 9 vragen en ontdek hoeveel jij precies leeft in jouw vrouwelijke kern...

1. Door welke van deze opmerkingen voel ik mij het meest levend?

"Hoe zou jij het vinden om de wereld rond te reizen?"

"OMG Je ziet er geweldig uit in die outfit."

"Ik wed dat je er niet achter komt dat er twee cheeseburgers in je mond passen"

"Geen van deze"

2. In een situatie onder hoge druk is mijn natuurlijke instinct om...

"Elimineer afleiding terwijl er tunnelvisie ontstaat."

"Creëer troost door met vrienden te praten of iets te eten."

"Vermijd de situatie of voel je er depressief over."

"Geen van deze."

3. In de slaapkamer geef ik de voorkeur aan iemand die...

"Fysiek groter dan ik"

"Lichaams kleiner dan ik"

"Fysiek even groot als ik"

"Ik heb weinig tot geen voorkeur"

4. Als ik in een supermarkt ben en ik kan iets niet vinden…

"Ik vraag het beleefd aan de eerste winkelbediende die ik tegenkom"

"Ik loop de eilanden op en neer totdat ik het vind"

"Maakt niet uit, wat het handigst is"

"Geen van deze."

5. Als ik binnen een maand een deadline voor een project had, heb ik de neiging om...

"Begin nu en krijg het meeste gedaan, zodat ik later geen stress heb"

"Druk is goed, ik begin liever dichter bij de deadline"

"Plan week na week wat ik moet doen"

"Ik heb geen idee..."

6. Als ik aan het koken ben, kan ik ook een gesprek voeren via de telefoon...

"Heel gemakkelijk, ik kan waarschijnlijk tegelijkertijd jongleren."

"Het is niet gemakkelijk, maar het lukt me wel als ik me echt concentreer"

"geen kans... één ding tegelijk voor mij"

"Ik weet het niet..."

7. Welke van de volgende omschrijvingen beschrijft het soort intieme partners dat u in het verleden heeft gehad...

"Mijn partners hebben de neiging om aan te nemen dat ze in alles gelijk hebben"

"Ze vertellen me dat ze denken dat ik altijd gelijk heb in alles"

"Met mijn voormalige partners verloopt alles meestal soepel"

"Ik ben er niet zo zeker van..."

8. Het zou mij nog meer pijn doen als mijn intieme partner tegen mij zou zeggen:

"Je ziet er de laatste tijd moe en uitgeput uit"

'Het lijkt erop dat je je drive en je richting kwijtraakt.'

"Je behandelt mannen echt anders dan vrouwen"

"Geen van deze"

9. In mijn ultieme droomwereld zou ik liever…

"Vertrouw en volg mijn eigen richting"

"Vertrouw en volg de aanwijzingen van mijn geliefde"

"We moeten allebei onze eigen unieke richting volgen"

"Ik weet eigenlijk niet..."

Geweldig! Laten we eens naar uw resultaten kijken...

Navigeren door afgunst:5 strategieën om uw welzijn te beschermen

We analyseren momenteel uw quizresultaten en stellen een uitgebreide samenvatting op. (Het duurt 15 minuten om te lezen)

Deze diepgaande uitleg en analyse geeft je alle antwoorden over hoe vrouwelijk je bent en hoe dat elke relatie beïnvloedt die je zult hebben. 

Vul hieronder uw voornaam en e-mailadres in, zodat wij uw resultaten en uitleg veilig aan u kunnen bezorgen. (En we geven je bovendien $ 3.765 aan coachingbonussen!) En ja, we behandelen je e-mail alsof het onze eerstgeborene is.

Hoe weet je dat iemand jaloers op je is?

Afgunst is een krachtige emotie. Dat is het eerste dat u moet weten.

Het tweede dat je moet weten is dat het zo sterk is dat het blind en irrationeel kan zijn.

Dit zorgt ervoor dat mensen zich vreselijk gedragen, waarna ze hun gedrag misschien te veel corrigeren nadat ze zich schuldig of schaamte gaan voelen. 

Dat is als ze voelen zich zelfs schuldig of schamen.

Dit is wat de emotie afgunst doet met het gedrag van mensen:

  1. Het zorgt ervoor dat ze hun jaloezie proberen te verbergen; maar
  2. In een poging hun jaloezie te verdoezelen, komen ze uiteindelijk onthullend terecht hun afgunst.

Zelfs als iemand volhoudt dat hij of zij niet jaloers is, of zich als je vriend probeert te gedragen, komt zijn gedrag nooit helemaal goed uit. .

Sommige jaloerse en jaloerse mensen zijn slimmer dan anderen. Ze zullen beter in staat zijn hun jaloezie te verbergen, maar hun gedrag verraadt altijd hun emoties. Afgunst verteert allemaal zo!

Dus, hoe weet je dat iemand jaloers op je is? Let op de volgende 8 gedragingen:

  1. Ze zullen geen kant van je kiezen. Als je een probleem hebt met iemand, groot of klein, zullen ze je niet het gevoel geven dat ze aan jouw kant staan.
    Soms zit het in de kleine opmerkingen die ze maken naar aanleiding van jouw klacht over iets of iemand. Als je bijvoorbeeld door iemand gekwetst bent, zal hij of zij op de een of andere manier het goede in het gedrag van die persoon zien (wat afbreuk doet aan je recht om je gekwetst of boos te voelen).
  2. Je hebt het gevoel dat ze iets verbergen. Ze verdwijnen bijvoorbeeld op mysterieuze wijze als je iets geweldigs bereikt, of ze weigeren duidelijk het ermee eens te zijn met u over iets, maar het lijkt erop dat u het er uiterlijk niet mee oneens bent. Ter verklaring:soms zit het allemaal in de dingen die ze nalaten, niet in de dingen die ze doen daadwerkelijk zeggen of doen.
  3. Ze glimlachen als je het in het leven verliest. Ze hebben er niet eens controle over. Wat een geweldige vriend!
  4. Ze zullen kritische of negatieve opmerkingen maken over alles wat met u of uw keuzes te maken heeft. Elke kans die ze krijgen, zullen ze negatieve opmerkingen maken. Het is alsof ze een drang hebben die ze niet kunnen bedwingen. Of misschien zijn ze gewoon een giftig, negatief persoon. (Hier zijn 10 ogenschijnlijk onschuldige tekenen van een giftige relatie. )
  5. Omgekeerd zullen ze vleiende opmerkingen maken. Deze kunnen over u, uw prestaties of uw kinderen gaan.
    Maar het is geen echte waardering, want de waarheid is dat ze óf heel dicht bij je willen komen om je goedheid af te zwakken, óf ze geven je gewoon een compliment omdat ze al jouw inzichten en ideeën in het leven willen. (Omdat ze weten dat je iets goeds hebt.)
  6. Ze vragen je niet naar de dingen die je gelukkig maken in het leven of de dingen die je hebt bereikt. De reden is dat ze dan te veel pijnlijke en negatieve emoties zullen moeten voelen.
  7. Ze zullen je nooit de eer geven voor je harde werk of goede bedoelingen.
    Het doet hen simpelweg te veel pijn. Waarom zouden ze toegeven dat je iets goeds hebt gedaan? Waarom zouden ze toegeven dat je talent hebt? Waarom zouden ze toegeven dat je ze – enorm – hebt geholpen met iets waar ze succes in wilden hebben?
    Als ze dat wel zouden doen, zouden ze de waarheid moeten toegeven:dat ze tekortschieten in hun vaardigheden.
  8. Ze delen hun eigen middelen of voordelen niet graag met u.
    Ah, de ironie van deze onzin. Nadat ze u hebben gevraagd om hen te helpen slagen, gaan ze zich bedreigd voelen door het idee hun eigen hulpbronnen met u te delen.

    Maar eigenlijk hoeft u niet eens uw eigen middelen met hen te hebben gedeeld. 

Zulke mensen willen natuurlijk elk klein stukje van de spreekwoordelijke taart voor zichzelf houden, ongeacht of je ze hebt geholpen of niet.

Als je vriend(in) bijzonder gevoelig is voor jaloezie of afgunst, zal hij of zij de mensen in zijn leven feitelijk in hokjes verdelen.

Dit is eigenlijk ook een veelbetekenend teken van een controlerende, narcistische persoon:ze willen geen contacten, vrienden of bronnen delen. Ze willen dat elk laatste stukje van al het goede alleen aan hen toebehoort.

Zelfs als je hebt een arm en een been gegeven om ze in het leven te helpen.

Gerelateerd artikel:17 vroege tekenen van een dominante man (hij wenst dat je het nooit wist).

Hoe gedraagt een jaloers persoon zich?

Aan de manier waarop hij of zij zich gedraagt, kun je gemakkelijk zien of iemand jaloers op je is.

Ik kan je voorstellen dat iemand die jaloers op je is, zelfs zo verblind kan zijn door zijn verlangen naar de status, het succes of de schoonheid die hij waarneemt dat heb je, dat ze geen idee hebben hoe duidelijk hun jaloezie is.

Gerelateerd:Hoe om te gaan met jaloerse vrouwen en 7 tekenen dat ze jaloers is.

Maar laat me deze gedragssignalen onthullen dat iemand jaloers op je is:

  • Ze zullen zich vijandig tegenover u gedragen, zowel passief als actief.
  • Ze zullen met je concurreren.
  • Je zult tekenen van woede en wrok in hun gezicht en in hun ogen zien.
  • Ze kunnen vanaf het begin overdreven aardig overkomen
  • Ze willen eigenlijk geen verbinding maken met jouw pijn of vreugde. Ze zullen emotioneel afstandelijk en afgescheiden van je blijven, zelfs als ze proberen 'dicht bij je te komen' of aan je zuigen.
  • Ze duwen je weg (en houden je op armlengte), of blijven dichtbij. Afgunst kan ervoor zorgen dat iemand beide dingen doet, of de voorkeur geeft aan slechts één van deze gedragingen.
    (MEER:Waarom duw ik mensen weg? &7 signalen dat je mensen wegduwt. )
  • Ze willen toegang krijgen tot al je contacten, vrienden en inzichten op elk speciaal interessegebied in het leven. Laten we bijvoorbeeld zeggen dat jullie rivalen zijn in de sport. Ze hanteren de aanpak van ‘houd je vrienden dichtbij en je vijanden dichterbij’, en proberen zich te hechten aan relaties met mensen met een hoge status die je al hebt. 
  • Ze zullen vaak opmerkingen maken die alle “privileges” die je hebt benadrukken, waardoor je je bijna schuldig voelt omdat je iets goeds in het leven hebt.
  • Ze zullen je kopiëren. Uit persoonlijke ervaring is dit het slijmerigste en minst vleiende aspect van iemand die jaloers op je is (hoewel het eerlijk gezegd niet echt vleiend is als iemand jaloers op je is). Het is eigenlijk eng.

    En onderzoek ondersteunt mijn angst en laat zien dat jaloezie de meest gevreesde emotie is.)

    Ik heb het niet over onschuldig kopiëren, zoals je vriendin die je rode Chanel-zonnebril begeert en vervolgens hetzelfde paar voor zichzelf gaat kopen (en het is een eenmalige gebeurtenis).

    Ik heb het over de mensen die bijna al je keuzes en voorkeuren kopiëren.

    Jij maakt een reis naar Maui, zij maken een reis naar Maui. 

Jij draagt een badge op je t-shirt, zij dragen een badge op hun t-shirt. 

Jij begint meer hoge hakken te dragen, zij gaan meer hoge hakken dragen.

Jij start een bedrijf dat sportkleding verkoopt, zij starten een bedrijf dat sportkleding verkoopt.

Ze zijn als een letterlijke bloedzuiger waar je niet vanaf kunt komen. Eu. Dit zijn de mensen die jouw identiteit volledig lijken te willen overnemen.

En jaloezie is om deze reden een gevaarlijke emotie, aangezien sommige mensen de persoon op wie ze jaloers zijn letterlijk vermoorden om hun identiteit over te nemen.

Neem bijvoorbeeld de Australische vrouw Caroline Reed Barber, die jarenlang jaloers was op haar danseres ‘vriendin’ en buurvrouw Rachel Barber. 

Zonder dat anderen het wisten, ging ze verder met het plannen en uitvoeren van de moord op haar vriendin in een poging haar bestaan over te nemen. Huiveren .

Wat is het verschil tussen afgunst versus jaloezie?

Jaloezie is wat je voelt als je bang bent dat iets dat je al hebt, verloren gaat of wordt weggenomen, misschien door een rivaal.

Afgunst is wat je voelt als iemand anders geniet van iets dat jij niet hebt – maar je vindt dat je er recht op hebt.

Kortom, een jaloers persoon wil houden wat hij al heeft – meestal iemand die dicht bij hem staat. Ze willen niet iemand of iets verliezen dat ze al in hun leven hebben. 

Een jaloerse persoon wil wat hij niet heeft (of niet kan hebben).

Afgunst en jaloezie komen uit dezelfde familie van emoties, maar ze zijn heel verschillend.

Vaak is wat jij als jaloezie bestempelt, helemaal geen jaloezie. Het is jaloezie.

Gerelateerd artikel:12 geheime redenen waarom sommige mensen altijd afstand van je zullen houden. 

Wat zorgt ervoor dat iemand jaloers is?

Wat ervoor zorgt dat iemand jaloers wordt, is de dreiging dat iets waarin hij al heeft geïnvesteerd hem wordt ontnomen.

Als je je bedreigd voelt dat er iets van je kan worden afgenomen – bijvoorbeeld liefde, aandacht of validatie, voel je je jaloers.

Hoe ga je om met jaloerse haters?

Omgaan met een jaloerse hater in je persoonlijke of professionele leven is in theorie eenvoudig, maar soms moeilijker uit te voeren.

De eerste en belangrijkste stap is om ze volledig af te snijden.

Of ze nu een Instagram-volger, een vriend, een collega of een familielid zijn, het beste wat je kunt doen is ze uit je contacten verwijderen, ze blokkeren op sociale media of ze afsluiten.

De sleutel hier is om hun aanbod van grondstoffen (van jou) af te sluiten als ze al een vriend zijn, of zijn geweest een vriend.

Want als je dat niet doet, zullen ze meedogenloos blijven terugkomen voor dat stukje taart, en zullen ze er geen schaamte of spijt over voelen.

Sommige jaloerse mensen zullen zichzelf in je leven dringen, zolang je het toestaat. 

Als je wegloopt en ze gewoon hun eigen leven laat leiden, maak je het onmogelijk voor ze om je pijn te doen of te beschadigen.

En ze kunnen veel schade aanrichten.

Als je de jaloerse mens te lang in je leven toelaat, begint zijn jaloezie je tot een kleiner persoon te maken.

Dit komt omdat je altijd hun acties en emoties zult opmerken en de wederzijdse emotie voor die specifieke actie of emotie zult voelen.

Dus als iemand jaloers op je is, en je tolereert dat diegene in je leven je hulpbronnen opzuigt (terwijl je nooit een echte vriend voor je bent), zul je merken dat je kookt van wrok en woede.

Misschien heb je in het begin geen negatieve gevoelens jegens hen gehad.

Jij bent tenslotte degene met de vreugde, het geluk en de privileges – niet zij.

Jij bent niet degene die voortdurend moet vechten tegen de negatieve emoties die gepaard gaan met een nauwe band met iemand waar je diep jaloers op bent – zij zijn.

Bijgevolg kun je hun hatelijke opmerkingen of hun gebrek aan empathie en kameraadschap jegens jou tolereren.

Totdat hun kleine agressieve daden (of nalatigheden) allemaal tot een hoogtepunt komen als ze iets onvergeeflijks doen.

En het gebeurt altijd.

Ofwel behandelen ze je schaamteloos alsof je niets bent, ofwel brengen ze je in verlegenheid in het bijzijn van anderen, ofwel verraden ze je op een niveau dat verwerpelijk is.

En dan moet je alle kleine passief-agressieve, vijandige dingen die ze je onderweg hebben aangedaan, verwerken en opnieuw beleven.

Mogelijk bent u nog niet gestart de vriendschap met wrok of een slechte geestelijke gezondheid, maar je zult deze relatie negatiever verlaten dan voorheen. 

Dit komt door wat je hebt moeten doorstaan door toedoen van deze persoon.

Omdat deze persoon bij jou zo'n laag zelfbeeld en zelfvertrouwen voelde, zal hij of zij zich gaan gedragen.

Aanbevolen:5 veelbetekenende tekenen dat uw man een verlammend laag zelfbeeld heeft.

Uiteindelijk sleuren ze je effectief mee naar beneden.

Dit wil niet zeggen dat je uiteindelijk ook een slecht persoon zult zijn die jaloers is. Maar je zou boos kunnen worden en doordrenkt zijn van zelftwijfel vanwege hoe giftig en jaloers ze waren.

En dat is het hele doel van hun jaloezie!

Om je klein te laten voelen. Om je minder te laten voelen. Om ervoor te zorgen dat je heeft minder.

Persoonlijk zijn het de jaloerse mensen die ik in mijn leven heb toegelaten (omdat ik egoïstisch een vriend wilde) en die ik met hen wilde delen wat ik had, die mij de meeste tijd, energie en pijn hebben gekost.

Wees dus niet zoals ik ooit was.

Elimineer de jaloerse mensen snel.

Of ze nu hatelijke volgers op sociale media zijn of een jaloerse BFF, ze moeten gaan.

En het afsnijden ervan hoeft niet in alle gevallen permanent te zijn. Omdat niet iedereen die jaloers is, in wezen een slecht persoon is.

(Hoewel veel van hen dat wel zijn.)

Sommige jaloerse, giftige mensen zullen beseffen dat hun manier van doen fout is, maar reken er niet op.

Je moet ze dus elimineren. En voel je er niet slecht over. Omdat hun jaloezie überhaupt nooit jouw probleem was.

Dus:

Verpak hun jaloezie in een hypothetische plastic zak en gooi die heel ver weg. Ergens kun je nooit meer een vleugje van de giftigheid ervan opsnuiven.

Doe de quiz:Wat is mijn hechtingsstijl?

Feit:54% van alle vrouwen heeft een onveilige hechtingsstijl en dit heeft dagelijks invloed op hun relaties. Beantwoord de volgende 10 vragen om te ontdekken wat jouw hechtingsstijl is.

1. Als het gaat om relaties met mensen in het algemeen...

Ik geloof dat mensen over het algemeen betrouwbaar en vriendelijk zijn

Ik raak snel gehecht aan mensen en ze laten me vaak in de steek

Ik geloof niet dat ik iemand echt kan vertrouwen

Mensen zullen altijd komen en gaan

2. Voor mij voelt het woord intimiteit intuïtief

3. In mijn relatie heb ik de neiging om voortdurend… 

Maak je zorgen dat mijn partner op een dag niet meer van mij zal houden

Voel me afgestoten als mijn partner te intiem en te dichtbij mij wordt

Wil je meer leren over mijn partner zonder angst voor oordeel

Vind fouten bij mijn partner

4. Bij afwezigheid van mijn partner…

Ik kijk ernaar uit om hem weer te zien

Voel je je angstig en weet je niet wat je moet doen

Voel je onvolledig

Voel je vrij

5. In mijn meest ideale relatie... (kies degene waar je het sterkste gevoel over hebt.)

We zouden ons eigen leven leiden en niet van elkaar afhankelijk zijn

Ik zou constante liefde en aandacht krijgen

We zouden vooral diep verbonden zijn

Om me veilig te voelen, zou ik meer controle willen hebben in de relatie

6.  Als een man waarin ik geïnteresseerd was, met mij begon te plagen...

Ik zou moeiteloos terugpraten

Ik zou bevriezen en niet weten wat ik moest zeggen

Ik zou het gesprek omleiden omdat geklets kinderachtig is

7. Als ik vermoed dat mijn partner mij bedriegt...

Ik wil er liever niets van weten

Ik zou ze ernaar vragen totdat ze bekennen

Ik zou het onderzoeken en zoveel mogelijk ontdekken zonder tot conclusies te komen

Ik raakte meteen gestrest en werd boos

8. Als het om seks gaat… heb ik liever 

Casual seks met niet-gecommitteerde partners

Intieme seks met een toegewijde partner

Ik vermijd liever seks.

9. Als ik mijn diepste gevoelens en gedachten deel

Misschien zou het niemand iets kunnen schelen

Misschien houden mensen niet meer van mij

Misschien kan ik resoneren met de diepste gevoelens van anderen

Ik zou mijn diepste gevoelens nooit delen

10. Als iemand met wie ik aan het daten ben plotseling koud en afstandelijk wordt...

Ik voel me onverschillig, zelfs opgelucht omdat ze minder van mij nodig hebben.

Ik heb het gevoel dat ik misschien iets verkeerd heb gedaan of dat ze misschien een nieuw iemand hebben gevonden

Ik heb het gevoel dat ik dieper moet graven in wat er gebeurt, zonder medelijden met mezelf te hebben.

Ik voel me boos en wraakzuchtig.

Geweldig! Laten we toegang krijgen tot uw resultaten en wat dit voor u betekent..

We analyseren momenteel uw persoonlijke hechtingsstijlresultaten en stellen een uitgebreide samenvatting op. Even terzijde:het is belangrijk om hechtingsstijlen te begrijpen als een glijdende schaal en niet als een vaste reeks categorieën. Dit is de reden waarom…

1. Je hechtingsstijl is niet vaststaand, maar eerder plastisch, wat betekent dat je na verloop van tijd een onzekere hechtingsstijl kunt genezen, net zoals je meer onzekerheid in je hechtingsstijl kunt creëren als je met giftige mensen in je leven omgaat. Het hebben van een glijdende schaal biedt u een solide richting waarin u zich kunt bewegen.

2. Hechtingsstijlen moeten worden beschouwd als veilige of onveilige hechtingsstijlen met een mate van ernst als het gaat om onveilige hechting. Dit helpt u te begrijpen hoe uw eigen hechtingsstijlen zich in de eerste plaats hebben ontwikkeld en welke richting u moet inslaan om te genezen van hechtingsstijltrauma's. (We leggen dit verder uit in de eerste e-mail die u van ons ontvangt.)

3. Bijna iedereen met een onveilige hechtingsstijl heeft meerdere categorieën en patronen binnen die onveilige gehechtheid (uiteraard in verschillende mate).

Met andere woorden:je hebt niet alleen maar een puur angstige hechtingsstijl. Dat kan het overheersende patroon in je zenuwstelsel zijn, maar er zit ook een vermijdend patroon in als je zenuwstelsel overbelast is en het beu is om de hele tijd angstig te zijn. Daarom is het belangrijker om dit raamwerk te zien als een glijdende schaal en niet slechts als een reeks categorieën.

Jouw persoonlijke hechtingsstijl past dus binnen de schaal die je hieronder ziet.

Navigeren door afgunst:5 strategieën om uw welzijn te beschermen

Om uw persoonlijke bijlagestijlscore te krijgen, dient u uw beste e-mailadres in te voeren, zodat we dit veilig naar u kunnen verzenden. (En je krijgt bovendien $ 3.765 aan coachingbonussen om je te helpen een veilige gehechtheid in jezelf te cultiveren!)

En ja, we behandelen je e-mail alsof het onze eerstgeborene is.

Hoe om te gaan met jaloerse mensen:5 waardevolle manieren

Laten we dus naar het hoofdgedeelte van het artikel gaan. Sorry voor het proefschrift. Hoe dan ook, laten we u helpen met deze mensen om te gaan en uw welzijn te behouden.

#1:Erken wat is.

Erken dat ze jaloers op je zijn.

Soms is het heel moeilijk om te accepteren dat je een jaloerse of jaloerse vriend hebt. Je wilt dat dingen anders zijn.

Ze zouden je vriend zijn. Technisch gezien toch.

Maar als ze altijd jaloers op je zijn en niet bereid zijn daar bovenuit te stijgen om je liefdevol en respectvol te behandelen, zijn ze nooit je vriend geweest.

Voer een eerlijk gesprek met jezelf. Vraag jezelf af of je echt vriendschapsgevoelens van deze persoon hebt gevoeld.

Ze hebben misschien met je gelachen of een drankje met je gedronken, maar zijn ze ooit een vriend geweest? Heb je ze ooit volledig vertrouwd?

MEER:Kun je niemand vertrouwen? 6 verborgen tekenen dat ze onbetrouwbaar zijn.

Hebben ze je ooit volledig gesteund? Of ontbrak er altijd iets?

Het kan nog moeilijker zijn om de waarheid te erkennen als het een familielid is dat door jou wordt bedreigd. Vooral als je ermee bent opgegroeid.

En het is oké dat jaloerse familieleden af en toe die jaloezie voelen; het kan toch goedaardige jaloezie zijn. Dat is oké.

Maar als je niet eens een werkrelatie met ze kunt hebben omdat ze voortdurend in beslag worden genomen door hun eigen onzekerheden, moet je erkennen wat er vlak voor je gebeurt.

Dit is de realiteit van de menselijke natuur en het is oké om dat te accepteren.

#2:Probeer niet te helpen of uw hulpbronnen met hen te delen

In theorie zou je je jaloerse vrienden kunnen opvoeden door ze aan te moedigen en te helpen hun zelfvertrouwen op te bouwen.

Maar ze zijn jaloers!

De koude, duistere waarheid hier is dat als je probeert je hulpbronnen met hen te delen of ze in het leven ter sprake te brengen, ze je daarvoor nog meer kwalijk zullen nemen.

Onthoud:

De jaloerse mensen zijn niet dankbaar. Ze houden niet van dankbaarheid.

Dus als u uw hulp aanbiedt, maakt u de zaken alleen maar erger – veel erger. Voor jezelf en degenen van wie je houdt.

Hier geldt een uitzondering:

Als deze persoon je bloedverwant is en je een lange, loyale geschiedenis met hem of haar hebt, kun je hem of haar misschien ter sprake brengen.

Misschien kun je ze laten zien en herinneren aan hun eigen prestaties, zodat ze zich vindingrijker voelen.

Maar alleen als ze in het verleden uw vertrouwen (echt) hebben verdiend. En alleen als het uw bloedverwanten zijn.

Aanbevolen literatuur:is het slim voor vrouwen om op zoek te gaan naar een rijke man?

Voor zover ik heb geleerd, zijn vrienden die jaloers zijn de moeite niet waard. (Goede vrienden zijn de moeite waard, maar jaloerse vrienden niet.)

Natuurlijk zijn gezinsleden vaak ook niet de moeite waard.

Maar je moet er zeker van zijn dat ze echt zijn zijn het niet waard. De meesten van ons zouden veel meer bereid zijn om ons leven te riskeren voor een naaste bloedverwant dan ooit voor een “vriend”.

#3:Laat ze hun plek in het leven verdienen

Vergelijkbaar met stap 2 (maar anders):laat ze hun plaats in het leven verdienen.

Laat hem of haar zijn eigen leven leiden. Laat ze de lessen leren die ze moeten leren en laat ze tijd besteden aan het verbinden met mensen met wie ze echt resoneren.

(Misschien andere giftige mensen. Lol.)

Ze zullen het prima redden zonder jou en als ze het succes echt graag genoeg willen, zullen ze de antwoorden op een organische manier vinden.

Of ze sluiten zich aan bij een andere sukkel om de top te bereiken. Wees blij dat jij het niet bent.

SPECIAAL RAPPORT:Hoe je de meest aantrekkelijke en vrouwelijke godin ter wereld kunt worden (zelfs als je geen gevoel van eigenwaarde hebt of als geen enkele man ooit enige aandacht aan je heeft besteed...) KLIK HIER om het gratis te downloaden.

#4:Treur en verwerk elke slechte behandeling

Jaloerse en jaloerse mensen kunnen relaties verpesten. Als je op een punt bent waar je al door hen verbrand bent, wees dan geduldig met jezelf, want het verwerken van alle pijn en pijn zal een tijdje duren.

Het kan zijn dat je 's nachts wakker wordt en denkt aan dat vreselijke wat ze je hebben aangedaan. Je kunt misschien niet stoppen met denken aan hun durf. Hun giftigheid.

Wat het ook is, het is normaal dat je in de eerste paar weken en maanden nadat je de relatie met hen hebt verbroken, verteerd wordt door hun giftige acties.

Probeer jezelf niet te haasten of te ontkennen dat ze je hebben beïnvloed – dat zal contraproductief zijn.

Als je hiervan wilt herstellen en op een positieve manier verder wilt gaan, moet je ruimte geven om boos op ze te zijn en je gekwetst te voelen.

Je waardeerde tenslotte de vriendschap. En dat deden ze niet. Dat doet pijn. 

Eigenlijk is het irritant.

Dus sta jezelf toe het te verwerken, zodat je over twintig jaar nog steeds niet onder hun verraad lijdt.

Doe de quiz:hoe commitment vriendelijk is mijn man?

Feit:Sommige mannen zullen je aan het lijntje houden zolang je het tolereert, en zich nooit volledig aan je binden. Beantwoord deze 8 vragen en ontdek precies hoe commitment-vriendelijk jouw man is.

1. Als ik met andere jongens praat en aandacht geef aan andere mannen...

Hij wordt jaloers en is niet bang om dat te laten zien.

Ik weet dat hij eronder jaloers wordt, maar hij probeert het koel te houden

Hij heeft geen spoor van jaloezie!

Ik weet het niet.

2. Hoe bereid is hij om ruzie met mij te hebben?

Hij doet zijn best om ruzies of ruzies te vermijden

Hij wil de dingen altijd op zijn manier en luistert niet naar mij

Hij schuwt geen enkele discussie.

Ik weet het niet.

3. Hoe is zijn relatie met zijn vader?

Hij heeft een groot respect en praat liefdevol over zijn vader.

Er is niet echt een relatie tussen hem en zijn vader.

Hij praat minachtend over zijn vader.

Ik weet het niet.

4. Toen ik voor het eerst met hem uitging, noemde hij betrokkenheid en langdurige relaties

Heel vaak, en hij praat er graag over.

Af en toe, en hij is een beetje op zijn hoede als hij erover praat.

Nooit, hij houdt er helemaal niet van om betrokkenheid te noemen.

Ik weet het niet zeker...

5. Hoeveel langdurige relaties heeft hij gehad? 

Minstens 3 langdurige relaties...

Slechts één of twee.

Hij heeft nog nooit een langdurige relatie gehad...

Ik weet het niet...

6. Hoe vaak dringt hij aan op seks?

De hele tijd, en hij wordt kwaad als ik hem geen seks geef.

Zelden maakt het hem uit hoe ik me voel.

Nooit, hij is een echte gentleman

Ik weet het niet zeker...

7. Hoe graag wil hij je voorstellen aan zijn vrienden en familie

Heel enthousiast, hij wil dat iedereen met mij overweg kan.

Hij weet het niet zeker, hij zegt dat hij het juiste moment moet vinden.

Helemaal niet enthousiast, hij heeft de neiging het onderwerp te vermijden en het naar buiten te slepen.

Ik weet het niet zeker...

8. Hoeveel moeite heeft hij u getoond om meer te weten te komen over uw vrienden en familie? 

Helemaal niet veel, hij vraagt me nooit naar mijn vrienden of familie.

Af en toe, maar daar maakt hij zich niet zo druk om.

Hij is altijd erg gefascineerd door mijn vrienden en familie

Ik weet het eigenlijk niet...

Geweldig! Laten we eens naar uw resultaten kijken...

Navigeren door afgunst:5 strategieën om uw welzijn te beschermen

We analyseren momenteel uw quizresultaten en stellen een uitgebreide samenvatting op. (Het duurt 15 minuten om te lezen)

In uw gepersonaliseerde resultaten-e-mail geven we u ook gratis advies en coaching om u te helpen een diep gevoel van emotionele betrokkenheid op te wekken bij de man van uw keuze, zelfs als u tot nu toe geen geluk heeft gehad met mannen.

Vul hieronder uw voornaam en e-mailadres in, zodat wij uw resultaten en uitleg veilig aan u kunnen bezorgen. (En we geven je bovendien $ 3.765 aan coachingbonussen!) En ja, we behandelen je e-mail alsof het onze eerstgeborene is.

#5:Herinner jezelf eraan dankbaar te zijn

Weet je nog dat ik zei dat het tegengif tegen afgunst dankbaarheid is?

Zelfs als je niet vaak ten prooi valt aan de emotie van jaloezie, probeer je dan minstens één keer per dag te concentreren op waar je dankbaar voor bent.

Bij voorkeur in de ochtend.

Bedenk dat je iets hebt dat andere mensen echt voor zichzelf willen. 

Hoe meer je het kunt waarderen en er dankbaar voor kunt zijn, hoe meer waarde je aan jezelf kunt toevoegen en hoe hoger de kwaliteit van je eigen leven.

De ironie hier is dat als je verwikkeld raakt in een worsteling met de afgunst van iemand anders, als je overdreven competitief met hem of haar wordt, of als je emotioneel verslaafd raakt aan het gedrag van die jaloerse persoon, je uiteindelijk zelf jaloers op hem/haar kunt worden.

Waarom?

Omdat je verslaafd bent aan de strijd om hulpbronnen. Omdat je jezelf hebt toegestaan deel te nemen aan de wedstrijd zij gemaakt.

Bedenk dat je op de een of andere manier al boven of voor op hen staat. Anders zouden ze je in eerste instantie niet benijd hebben.

Wees dankbaar voor waar je bent en wat je hebt. Voel de vrijheid daarin. Voel de vreugde daarin. Lach erom.

De kans is groot dat je heel hard hebt gewerkt voor het grote voordeel dat je in het leven hebt. Tenzij je een trustfondsbaby bent. Haha.

Je hebt dus alle recht om ervan te genieten.

GEHEIMEN ONTHULD… Ontdek hoe ook jij deze weinig bekende “Dark Feminine Art” kunt gebruiken om de giftige mannen uit te roeien en tegelijkertijd echte emotionele aantrekkingskracht te cultiveren met waardevolle, hoog gewaardeerde mannen. (KLIK HIER om je in te schrijven voor deze gratis les voordat deze voorbij is.)

Zoals ik eerder heb benadrukt, is jaloezie een andere emotie dan afgunst.

Daarom moet je een beetje anders omgaan met jaloerse mensen. Het is eigenlijk voordeliger om met jaloerse mensen om te gaan door genereus te zijn dan wanneer je omgaat met mensen die jaloers zijn.

Waarom?

Omdat je door geruststellend en respectvol (genereus) te zijn, vaak de angst van een jaloerse persoon kunt wegnemen dat je hem zou kunnen ontnemen wat hij/zij waardeert.

Je kunt ze laten geloven dat hun gewaardeerde persoon of hulpbron niet zal verdwijnen, althans niet door jouw handen.

Laten we dus eens kijken hoe we met jaloerse mensen moeten omgaan.

Aanbevolen:3 harde redenen waarom u de juiste man nog niet heeft gevonden. 

#1:Wees respectvol voor wat van hen was/is

Ik weet dat dit vooral voor vrouwen moeilijk kan zijn, omdat vrouwen tegenwoordig de neiging hebben om ergens recht op te hebben – tenminste in de context van romantische relaties en het verkrijgen van commitment van mannen.

Dus zelfs als een andere vrouw gewoon jaloers is omdat haar vriend of echtgenoot je aandacht geeft, kan het zijn dat je onbewust het gevoel hebt dat je recht hebt op die aandacht, terwijl je dat niet zou moeten doen.

Dit is de realiteit:

Als iemand al van iemand anders is (dat wil zeggen:ze zijn bijvoorbeeld al hun beste vriend, broer of zus, minnaar of echtgenoot), dan moet je dat respecteren.

Maar laten we zeggen dat de munt zou worden omgedraaid. Laten we zeggen dat iemand jaloers op je is omdat hij of zij een stukje wil van iemand die al van jou. is.

Dit brengt ons bij het onderwerp controle.

#2:Probeer niemand te controleren

Je kunt het niet echt vragen iemand anders om respect te hebben voor wat van jou was/is.

Ik bedoel, dat kan wel, maar je hebt er geen controle over. En onthoud:mensen zijn over het algemeen teleurgesteld.

Maar wat je kunt doen is gewoon stilletjes waarde toevoegen aan wat of wie al van jou is, in plaats van harder te proberen ze te controleren.

Het is verleidelijk om te proberen de dingen meer onder controle te houden als je te maken hebt met een opdringerige, jaloerse persoon. Maar weersta de drang, want het controleren van anderen is niet jouw taak.

Het is jouw taak om jezelf te zijn en op elke mogelijke manier waarde toe te voegen.

Gerelateerd:6 eigenschappen van een waardevolle vrouw (en 3 gewoonten die je moet vermijden!)

#3:Houd jezelf veilig

Geef prioriteit aan uw fysieke en emotionele veiligheid, want jaloerse mensen kunnen grote schade aanrichten in uw leven. Ze kunnen ook gevaarlijk zijn als ze zich maar lang genoeg jaloers voelen.

Bescherm jezelf dus tegen hun negatieve gevoelens. Je hebt de last van de jaloezie van iemand anders niet nodig.

Besteed wat tijd aan het doen van de dingen waar je van houdt. Probeer van je leven te genieten. Kijk uit het raam en waardeer de zon, de regen, de storm...wat het ook is.

Vind de tijd om het leven zelf te waarderen, en het feit dat je hier bent.

Dit helpt je veilig te blijven, omdat het je afleidt om verslaafd te raken aan de acties van jaloerse mensen.

#4:Laat het gevecht los

De laatste stap is het gevecht met de jaloerse persoon loslaten.

Jaloerse mensen zullen hun uiterste best doen om te behouden wat zij denken dat van hen is, en in dat proces kunnen ze je verbranden. Vooral als ze ook narcistisch zijn.

Als ze ook narcistisch zijn, dan heb je misschien te maken met hun vijandigheid en hatelijke opmerkingen, naast hun zeer controlerende gedrag.

Mijn advies is dus om bereid en klaar te zijn om de strijd los te laten.

Het is heel gemakkelijk om verstrikt te raken in het drama van je collega die veel meer aandacht krijgt van je baas dan jij, of je schoonzus die je broer niet een uur alleen met je laat doorbrengen.

Maar hoe langer je met een jaloers individu in de modder zit, hoe modderiger en stinker je wordt – en hoe langer je daarna moet opruimen.

Ik begrijp dat je misschien een echte instinctieve aantrekkingskracht voelt om te vechten voor de tijd en aandacht van iemand om wie je geeft.

Maar onthoud:ook zij hebben de keuze wat ze met hun tijd doen. Het feit dat er een giftige, jaloerse persoon tussen jullie beiden in zit, betekent niet dat jullie niet allemaal volwassenen zijn die in staat zijn om je eigen beslissingen te nemen.

Dus laat het gevecht gewoon los.

Het beste wat je kunt doen is waarde toevoegen aan degene waar je om geeft en het daarbij laten. Bespaar jezelf de stress.

Conclusie

Ik hoop dat je het bovenstaande advies ter harte kunt nemen en in je persoonlijke leven in je voordeel kunt gebruiken.

Het is nooit gemakkelijk om met jaloerse of jaloerse mensen om te gaan, maar ze zijn hier om ons waardevolle lessen te leren als we goed luisteren.

Bedenk dat het niet jouw taak is om een jaloerse persoon op te vrolijken, en het is niet jouw taak om met een jaloerse persoon te vechten.

Er is veel meer in het leven dan dat.

En ik garandeer je dat focussen op enkele van de belangrijkste dingen in het leven (zoals degenen die al in je geïnvesteerd hebben en dicht bij je staan) op de lange termijn veel meer waarde aan je leven zal toevoegen.

Ik hoop dat je ervan genoten hebt! Laat hieronder een reactie achter als u enige waarde uit dit artikel haalt. Vertel me jouw advies voor het omgaan met alle jaloerse en jaloerse mensen, dat zou ik op prijs stellen!

P.S. KLIK HIER om mijn volledige artikelarchieven te bekijken! Of misschien profiteert u enorm van een van onze zeer populaire betaalde programma's, KLIK HIER om te zien wat we momenteel aanbieden.

Als je gesteund wilt worden door een warme gemeenschap van hoogwaardige vrouwelijke vrouwen, word dan lid van onze Facebook-groep. (Het is gratis en zo ontzettend waardevol!) KLIK HIER OM je bij duizenden andere vrouwen aan te sluiten in onze 'High Value Feminine Women'-gemeenschap.

Trouwens, als je toch bezig bent, neem dan contact met mij op via sociale media.

  • Hier is mijn YouTube-kanaal The Feminine Woman. 
  • Hier is de Facebook-pagina van The Feminine Woman…
  • Dit zijn mijn Instagram-pagina's TheFeminineWoman
  • Hier is mijn Tiktok, Renee Wade
Navigeren door afgunst:5 strategieën om uw welzijn te beschermen

Renee is de oprichter van The Feminine Woman en mede-oprichter van Shen Wade Media, waar we vrouwen leren hoe ze kunnen verschijnen als een waardevolle vrouw met een hoge status die gemakkelijk een diep gevoel van emotionele betrokkenheid bij haar gekozen man opwekt. Ze studeerde af met een bachelor in de rechten en een bachelor of arts met als hoofdvakken sociologie en psychologie. Ze is de afgelopen 15 jaar dating- en relatiecoach voor vrouwen geweest en samen met haar man D. Shen op de blog Commitment Triggers hebben ze de levens van meer dan 20 miljoen vrouwen positief beïnvloed via hun artikelen en video's, evenals tienduizenden via betaalde programma's via het Shen Wade Media-platform.

Maak dieper contact met haar werk via de onderstaande links naar sociale media.