티트리 오일은 경증에서 중등도의 여드름을 진정시키는 탁월한 보완 치료법입니다. 우리 대부분은 여드름 관리와 간헐적인 발진 관리를 위해 티트리 오일을 사용합니다. 그러나 티트리 오일은 완고한 낭성 여드름에 도움이 됩니다. 피부 표면 아래 깊숙이 고름이 가득한 심각한 여드름을 일으키는 염증성 여드름의 일종입니다. , 알레르기 반응도 조심해야 합니다. 티트리 오일이 여드름이 나는 피부에 어떻게 도움이 되는지 이해하고 이를 올바르게 사용하는 9가지 방법을 알아보려면 계속 읽으십시오. 아래로 스크롤하세요.
티트리 오일의 효능은 여드름 유형과 피부 유형에 따라 다릅니다.
블로거 Dunja는 자신의 블로그에서 지성, 여드름이 발생하기 쉬운 피부로 인해 겪은 여정을 반영했습니다. 그녀는 “3년 전 가장 크게 개선된 점은 티트리 오일(i)을 사용하기 시작한 것”이라고 말했다. 그녀는 “티트리 오일을 사용하고 나서 눈에 띄지 않는 트러블도 좀 있고 피부가 훨씬 좋아지고 맑아졌다고 할 수 있다”며 티트리 오일의 잡티 제거와 깨끗한 피부 유지 효과를 강조했다.
티트리 오일의 효능은 다양하며 특히 여드름 관리에 좋습니다. 경미한 발진에 효과적인 국소 치료법이 될 수 있습니다. 그러나 낭포성 여드름과 호르몬성 여드름은 호르몬 변화로 인해 발생하는 여드름의 일종으로 사춘기, 월경 또는 폐경기에 자주 나타납니다. 치료가 필요할 것입니다. 더욱이 에센셜 오일, 특히 티트리 오일은 모든 피부 유형에 적합하지 않습니다. 얼굴에 바르기 전에 팔뚝에 패치 테스트를 하여 알레르기가 있는지 확인하는 것도 매우 중요합니다.
알고 계셨나요?
티트리 오일은 호주 자생 식물인 Melaleuca alternifolia에서 추출됩니다.
티트리 오일은 여드름 치료에 가장 많이 사용되는 에센셜 오일 중 하나입니다. 그러나 연구에서는 이에 대해 무엇을 말합니까? 알아보도록 하겠습니다.
체외 연구에 따르면 티트리 오일에는 여드름 박테리아인 프로피오니박테리움 아크네스를 예방하는 데 도움이 될 수 있는 테르피넨-4-올이라는 화합물이 존재하기 때문에 항균 및 항박테리아 특성을 가지고 있는 것으로 나타났습니다. 5% 티트리 오일이 여드름 병변을 줄이는 데 도움이 되는 것으로 나타났습니다(1). 잡티를 줄이는 데도 도움이 될 수 있습니다.
그러나 티트리 오일은 피부 자극과 알레르기 반응을 일으킬 수도 있습니다. 부적절한 보관은 티트리 오일의 효능에 영향을 미칠 수도 있습니다. 올바르게 보관하지 않으면 산화되어 피부 자극을 일으킬 수 있습니다(1).
빠른 팁
오일의 효능을 최대한 활용하고 조기 만료를 방지하려면 오일을 열, 빛, 공기 및 습기에 노출시키지 마십시오.
과도한 유분은 여드름의 주요 원인입니다. Journal of Dermatology Research and Therapy에 게재된 연구 티트리 오일이 유분을 줄이는 데 도움이 된다고 명시되어 있습니다(2).
호주 왕립 프린스 알프레드 병원(Royal Prince Alfred Hospital)에서 실시한 연구에 따르면 티트리 오일은 염증성 병변과 비염증성 병변의 수를 줄여 피험자의 여드름을 치료한 것으로 나타났습니다. 발적, 부종 또는 통증과 같은 염증 증상을 나타내지 않는 여드름 관련 여드름. . 벤조일 퍼옥사이드에 비해 결과를 나타내는 데 시간이 더 오래 걸렸지만 부작용도 비교적 적었습니다(3). 주의사항:산화된 티트리 오일은 피부와 점액을 자극할 수 있습니다 점막i 호흡기관과 소화관의 경계를 이루고 장벽을 형성하는 끈적한 윤활제인 점액을 분비하는 상피 조직입니다. . 타는듯한 느낌, 가려움증, 발진, 따끔 거림 및 기타 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다 (4). 산화를 방지하려면 티트리 오일을 어두운 병에 담아 햇빛이 닿지 않는 건조한 곳에 보관하세요. 또한, 티트리 오일을 구매할 때마다 티트리 오일 농도가 5% 이하인 제품을 구입하세요. 농도가 높을수록 부작용이 발생할 수 있습니다.
집에서 여드름 치료에 티트리 오일을 사용하는 방법이 궁금하시다면 아래 DIY 레시피를 확인해 보세요.
티트리 오일은 막힌 모공을 완화하고 피지 조절에 도움을 줄 수 있습니다. 그러나 그 자체로 피부 자극을 유발할 수 있으므로 캐리어 오일과 함께 사용하면 피할 수 있습니다. 티트리 오일 1~2방울을 캐리어 오일(호호바 오일)에 희석한 후 면봉을 이용해 여드름 부위에 발라주세요. 5~10분 동안 그대로 두었다가 씻어내세요. 이 과정을 하루에 한 번씩 반복하세요.
참고: 이 치료법을 사용할 때 약간의 따끔거림을 느낄 수 있으며 이는 정상적인 현상입니다. 하지만 따끔거림이 심하다면 이 치료법을 계속 사용하지 마세요.
빠른 팁
호호바 오일 대신 캐리어 오일로 코코넛 오일, 로즈힙 씨 오일, 아르간 오일을 사용해 볼 수도 있습니다.
라벤더 오일은 피부 염증 치료에 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 하지만 자극을 유발할 수 있으므로 고용량으로 사용하는 것은 피하세요. 또한 라벤더 에센셜을 공기에 노출시키지 마십시오. 산화될 수 있으며 이로 인해 피부 자극이 발생할 수 있습니다(5). 라벤더 오일 2방울과 티트리 오일 2~3방울을 호호바 오일, 올리브 오일, 스위트 아몬드 오일 1테이블스푼과 섞습니다. 어두운 병에 보관하십시오. 면봉을 사용하여 오일 혼합물을 여드름에 바르십시오. 5~10분 정도 붙인 후 씻어내세요. 이 자연 요법을 하루에 한 번 사용하세요.
스위트 아몬드 오일은 피부 수분 공급을 촉진하는 가벼운 캐리어 오일입니다.
해야 할 일: 티트리 오일 2~3방울과 스위트 아몬드 오일 1테이블스푼을 섞어 하루에 한 번 해당 부위에 바르십시오. 바르고 5~10분 후에 씻어내시면 됩니다.
베이킹 소다는 연마성이 있고 자극을 유발할 수 있으므로 피부에 사용하지 않는 것이 좋습니다. 그러나 일부 사람들은 이것이 유익하다고 생각하기 때문에 몇 가지 인기 있는 여드름 치료법에 사용됩니다.
해야 할 일: 사용을 원하시면 희석한 티트리 오일 2~3방울과 베이킹 소다 1티스푼을 섞어 환부에 발라주세요. 문지르지 마십시오. 5~10분 동안 그대로 둔 후 씻어내세요. 일주일에 한두 번 이상 얼굴에 베이킹 소다를 사용하지 마십시오.
레몬 주스에는 구연산과 비타민 C 또는 아스코르브산이 포함되어 있습니다.
이는 인기 있는 여드름 치료제이며 수렴성 수렴성으로 인해 오일 조절에 도움이 될 수 있습니다. 피부 세포를 수축시켜 피부의 기름기를 줄이거나 작은 상처의 출혈을 막는 물질의 특성입니다. 효과 (6).
해야 할 일: 레몬즙 3~4방울을 물에 희석합니다. 이 혼합물에 희석된 티트리 오일 2~3방울을 첨가하고 면봉으로 여드름 부위에 바르십시오. 5~10분 동안 그대로 두었다가 씻어내세요.
주의: 레몬 주스가 붉어짐과 자극을 유발하고 여드름을 악화시킬 수 있으므로 피부가 민감한 경우 이 치료법을 따르지 마십시오.
칼라민 로션
항여드름 특성이 있으며 여드름을 진정시키고 치료하는 데 널리 사용됩니다(7).
해야 할 일: 칼라민 로션 1티스푼에 티트리 오일 2~3방울을 섞으세요. 영향을 받은 부위에 혼합물을 마사지하십시오. 하룻밤 동안 방치하고 다음날 세안하세요. 하루에 한 번씩 정기적으로 실시하세요.
위치하젤은 항염증제, 피부 진정제, 수렴성 성분으로 잘 알려져 있습니다(8). 따라서 티트리 오일과 함께 사용하면 여드름 치료에 도움이 될 수 있습니다.
해야 할 일: 위치하젤 1티스푼과 티트리 오일 2~3방울을 섞으세요. 면봉을 사용하여 해당 부위에 혼합물을 바르십시오. 5~10분 동안 그대로 두었다가 씻어내세요. 하루에 한 번씩 이 치료법을 따르십시오.
사과식초
(ACV)는 여드름에 대한 입증된 이점이 없습니다. 그러나 일화적인 증거에 따르면 피부 진정 및 항염증 특성이 있어 피부 재생과 함께 여드름 치료에 도움이 될 수 있습니다.
해야 할 일: 티트리 오일 2~3방울과 ACV 1테이블스푼을 섞어 화장솜에 묻혀 토너로 사용하세요. 10~15분 동안 그대로 두었다가 씻어내셔도 됩니다. 매일 세안 후 사용하세요.
알로에 베라는 항염증 및 피부 진정 효과가 있어 여드름 치료에 도움이 됩니다(8). 논코메도제닉입니다.
해야 할 일: 신선한 알로에 베라 젤 한 스푼을 떠서 티트리 오일 2-3방울과 잘 섞으세요. 해당 부위 전체에 마사지하고 15분 후 씻어내세요.
꿀에는 플라보노이드, 비타민, 미네랄, 아미노산 및 특정 효소를 포함한 항산화 물질이 풍부합니다. 비면포성 특성으로 인해 여드름을 해결하는 데에도 적합한 선택입니다. 항균, 항염증, 항산화, 치유 및 클렌징 특성을 갖춘 꿀은 여드름 관리에 가치가 있는 것으로 입증되었습니다(9).
해야 할 일: 작은 그릇에 꿀 2테이블스푼과 티트리 오일 3-4방울을 섞습니다. 여드름이 발생하기 쉬운 부위를 중심으로 깨끗하고 건조한 얼굴에 혼합물을 바르십시오. 15~20분 동안 그대로 둔 후 따뜻한 물로 헹구고 얼굴을 두드려 물기를 말리세요. 최상의 결과를 얻으려면 일주일에 2-3회 이 작업을 수행하십시오.
위의 치료법을 사용하기 전에 팔뚝에 티트리 오일을 바르고 패치 테스트를 하여 알레르기가 있는지 확인하십시오.
따라서 티트리 오일은 일반적으로 국소 국소 치료제로 사용됩니다. 티트리 오일을 사용할 때 하지 말아야 할 사항에 대한 체크리스트는 다음과 같습니다.
여드름에 티트리 오일을 사용하면 경증에서 중등도의 발진을 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 항염증 및 항균 특성은 여드름과 관련된 통증, 부기 및 발적을 진정시킬 수 있습니다. 또한 블랙헤드와 화이트헤드에 티트리 오일을 사용하고 기사에서 제안한 조리법에 따라 가끔씩 발생하는 발진을 진정시킬 수도 있습니다. 그러나 에센셜 오일은 매우 강력하여 피부에 자극을 줄 수 있습니다. 따라서 자극과 알레르기 반응을 피하기 위해 패치 테스트를 수행하십시오. 또한, 발진이 심하거나 호르몬성 여드름이 있는 경우에는 의사와 상담하여 처방된 치료방법을 따르는 것이 더 좋은 결과를 얻는 것이 가장 좋습니다.
티트리 오일로 여드름을 치료하는 데 얼마나 걸리나요?
피부에 맞으면 효과가 나타나기까지 최소 한달은 걸릴 것 같아요.
여드름 치료를 위해 티트리 오일을 어떻게 희석해야 하나요?
호호바 오일이나 아몬드 오일과 같은 캐리어 오일로 희석할 수 있습니다.
여드름에 티트리 오일을 얼마나 자주 사용해야 합니까?
하루에 한 번 또는 격일에 한 번
티트리 오일이 여드름 흉터에 도움이 되나요?
티트리 오일이 여드름에 효과가 있다는 것을 입증하는 과학적 증거는 없습니다. 그러나 티트리 오일은 여드름 발생을 예방하여 흉터 형성을 줄일 수 있습니다.
티트리 오일을 피부에 직접 발라도 되나요?
피부에 자극을 줄 수 있으므로 하지 않는 것이 좋습니다.
티트리 오일을 보습제와 섞어도 되나요?
예, 티트리 오일을 캐리어 오일이나 보습제와 혼합하여 여드름을 예방하는 동시에 피부에 수분을 공급할 수 있습니다.
이미지:Stable Diffusion/StyleCraze 디자인 팀
티트리 오일을 직접 바르면 여드름이 제거되는 효과를 아래 영상에서 확인해보세요. 이 천연 치료제를 피부에 사용했을 때의 실제 경험과 결과를 알아보세요.
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Hari Hara Sudhan 박사는 타밀나두 주 코임바토르의 피부과 전문의입니다. 그는 이 분야에서 14년의 경력을 가지고 있습니다. 그는 신문에 정기적으로 기고하고 있으며 책도 집필했습니다. 그는 인도 피부과 전문의, 성병 전문의 및 나병 전문의 협회(IADVL) 및 인도 의학 협회(IMA)의 회원이며 박피술, 흉터 치료, 치과 충전재, 노화 방지 치료, 검버섯, 검버섯 및 기타 색소 병변을 전문으로 다루고 있습니다.
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Ramona는 11년의 글쓰기 및 편집 경험을 보유한 StyleCraze의 편집자입니다. 그녀는 피부와 헤어 케어에 관한 200개 이상의 기사를 집필했습니다. 그녀는 서벵골의 캘커타대학교를 졸업하고, 서벵골의 칼리야니대학교에서 대학원 과정을 마쳤습니다.
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Eshna는 부편집자이자 인증된 스킨 케어 코치입니다. 그녀는 3년 이상의 경력을 갖고 있으며, 벵갈루루의 Mount Carmel College에서 심리학, 영어, 저널리즘 분야의 세 가지 전공 학사 학위를 취득했고, Bengaluru의 Sampurna Montfort College에서 심리학 석사 학위를 받았습니다.
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Krati는 상업 편집자이자 공인 스킨 케어 코치이자 미용 애호가입니다. 그녀는 DAVV 대학에서 광고 및 출판 관계 석사 학위를 취득했으며 다양한 분야에서 3년 동안 집필 및 편집 경험을 쌓았습니다.
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