에센셜 오일은 아로마테라피와 미용 제품의 주요 구성 요소이며 피부에 직접 바르기에는 농도가 너무 높은 경우가 많습니다. 또한, 직접 바르면 피부 질환이 악화될 수 있습니다. 해결책은? 캐리어 오일. 이러한 성분은 에센셜 오일을 희석하여 피부에 미치는 가혹한 영향을 줄이는 데 도움이 됩니다. 그렇다면 어떤 캐리어 오일이 가장 좋나요? 어떻게 선택하나요?
이 기사에서는 사용 가능한 최고의 캐리어 오일 옵션 10가지와 그 이점, 효과적인 사용 팁을 살펴봅니다. 자세히 알아보려면 계속 읽어보세요.
알고 계셨나요?
정품 캐리어 오일은 일반적으로 침연된 식물성 오일입니다. 따라서 식물성 기름은 캐리어 오일의 또 다른 이름입니다.
캐리어 오일은 견과류, 씨앗, 식물의 알갱이에서 자연적으로 추출됩니다. 이러한 천연 오일은 베이스(필수) 오일 사용으로 의도된 치유 과정을 강화합니다. 대부분 무취이며 향상된 흡수를 통해 베이스 오일을 피부에 전달하는 데 도움이 됩니다. 캐리어 오일을 사용하면 발진, 자극 또는 화상을 일으키지 않고 에센셜 오일을 피부에 직접 바르는 것도 가능합니다. 이는 베이스 오일, 특히 피부에 화상을 입힐 수 있는 뜨거운 오일의 농도를 희석시킵니다. 또한 캐리어 오일은 항균 특성을 갖고 있어 베이스 오일의 성능을 향상시킵니다. 또한 비휘발성 특성은 에센셜 오일의 유통기한을 늘리는 데 도움이 될 수 있습니다(1).
퀴즈
캐리어 오일에는 농축된 향이 포함되어 있지 않지만 올리브와 같은 일부 오일은 미묘하고 독특한 냄새가 날 수 있습니다.
아로마테라피에 사용할 수 있는 다양한 캐리어 오일이 있습니다. 공급원, 농도 수준, 순도에 따라 선택할 수 있습니다. 다음 섹션에서는 매우 효과적이고 실행 가능한 캐리어 오일을 나열합니다. 계속 읽어보세요.
1. 분별 코코넛 오일( 코코스 누시페라 ): 피부 침투 효과가 뛰어난 식용 오일로 코코넛의 성숙한 과육에서 추출됩니다(2). 피부용 코코넛 오일은 영양 성분으로 칭찬을 받아왔습니다. 정제되지 않은 천연 형태의 지방산과 폴리페놀이 함유되어 피부에 영양을 공급합니다 (3). 그러나 두꺼운 지방산 사슬이 분류를 통해 분리되면 캐리어 오일로 사용 가능해집니다.
2. 스위트 아몬드 오일( 편도체올륨 ): 성숙한 아몬드 알갱이를 으깨서 추출한 이 식용유는 농도는 가벼우나 강한 견과류 향이 납니다. 또한 아로마테라피와 비누, 목욕 오일 등 제조 시 캐리어 및 마사지 오일로 놀라운 효과를 발휘합니다(4).
아몬드 오일에는 보습 및 완화 효과도 있습니다. 피부에 보호 장벽을 형성하고 수분을 가두어 피부에 수분을 공급하는 제제 또는 물질입니다. 속성. 역사적으로 습진 및 건선과 같은 건성 피부 질환을 치료하는 데 사용되어 왔습니다. 감염, 감기 또는 스트레스로 인해 유발될 수 있는 가려운 피부, 발진, 비늘 반점을 유발하는 만성 피부 질환입니다. . 또한 일화적인 증거에 따르면 이 오일은 안색을 개선할 뿐만 아니라 수술 후 흉터를 줄이는 데도 도움이 됩니다(5).
3. 호호바 오일( 심몬시아 치넨시스 ): 캐리어 오일이자 에센셜 오일인 호호바 오일은 많은 이점을 가지고 있습니다. 호호바 식물은 왁스(주로 씨앗)를 대량으로 생산합니다. 따라서 오일에는 거의 98%의 순수 왁스(주로 왁스 에스테르와 약간의 유리 지방산, 알코올 및 탄화수소)가 포함되어 있습니다. 이러한 왁스 에스테르는 피부과에서 다양한 용도로 사용됩니다(6).
호호바 오일은 항염증, 항균, 항바이러스 특성을 갖고 있으며 여러 피부 상태, 상처 및 화상을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 피부에 수분을 공급하고 피부 장벽 기능을 향상시킵니다(6),(7).
"호호바 오일은 알레르기를 일으키지 않으며 구조적 관점에서 피부의 진피층과 화학적으로 유사합니다. 호호바는 다른 많은 캐리어 오일보다 더 깊은 흡수 깊이를 제공하며 피부에 믿을 수 없을 만큼 보습 효과가 있습니다."라고 숙련된 아로마테라피스트인 Adora Winquist는 말합니다.
4. 해바라기유( 헬리안투스 아누스 ) : 해바라기씨에서 추출한 식용유로 중성향이 납니다. 리놀레산이 풍부하여 이 오일을 피부 제품의 이상적인 성분으로 만듭니다. 오일은 감염성 독소와 세균에 대한 피부 장벽 역할을 하며 자극받은 피부를 치료하는 데 도움이 됩니다.
또한, 해바라기 오일은 피부를 촉촉하게 유지하고 피부 장벽 기능을 향상시킵니다. 핵심 성분 중 하나인 세사몰은 화학적 예방 효과가 있으며 피부암 위험을 줄일 수 있습니다(8),(9).
이미지:셔터스톡5. 살구씨 오일( Prunus armeniaca L. ) :살구씨오일은 아시아에서 주로 생산되는 온대 과일을 냉압착하여 추출합니다. 이는 올레산, 리놀레산, 피토스테롤, 폴리페놀, 카로티노이드의 중요한 공급원입니다. 식물, 박테리아, 곰팡이 및 조류에서 노란색, 주황색 및 빨간색을 나타내는 자연적으로 발생하는 색소입니다. , α-, γ- 및 δ-토코페롤, 비타민 C, 티아민, 리보플라빈 및 니아신(10).
이 오일은 전통적으로 건선과 같은 피부 질환을 치료하는 데 사용되었습니다. 감염, 감기 또는 스트레스로 인해 유발될 수 있는 가려운 피부, 발진, 비늘 반점을 유발하는 만성 피부 질환입니다. , 질 감염, 종기(모낭의 감염), 여드름, 비듬(10),(c11).
게다가 살구씨 오일에는 항염증, 항균, 항산화 특성이 있습니다. 국소적으로 적용하면 자유 라디칼로부터 피부를 보호하고 피부 장벽 기능과 상처 치유를 촉진할 수 있습니다. 게다가 피부에 쉽게 스며들고, 피부가 번들거리는 느낌을 남기지 않습니다.
살구씨 오일은 보습제, 페이스 스크럽, 립밤, 자외선 차단 보습제/연고 및 베이비 오일 제조에 널리 사용됩니다. 또한 헤어, 바디, 마사지에 사용되는 에센셜 오일에도 첨가됩니다. 이 오일은 또한 요통과 관절통을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다(12).
6. 블랙씨드 오일( 나이젤라 사티바 ): 검은 씨앗은 전통적으로 두통, 기침, 복통, 설사, 천식, 류머티즘 등을 치료하는 데 사용되었습니다. 이 식물의 씨앗은 식물화학적으로 풍부하며 약리학적으로 많이 연구되고 있습니다.
블랙씨드 오일 추출물에는 티모퀴노네이가 함유되어 있어 항산화, 항염증, 항암, 진통(통증 완화) 및 항균 특성이 포함되어 있습니다. 항염증 및 항산화 특성을 지닌 블랙씨드 오일에서 흔히 발견되는 식물화학적 화합물입니다. (13).
7. 아르간 오일( 아르가니아 스피노사 ): 아르간 오일은 잘게 분쇄된 커널에서 냉간 압착을 통해 추출됩니다. 항산화 성분이 풍부하여 미용 치료에 가장 적합한 캐리어 오일입니다.
오일에는 지방산이 풍부하며 폴리페놀, 토코페롤, 스테롤, 스쿠알렌 및 트리테르펜 알코올도 포함되어 있습니다(14). "아르간 오일은 지방산이 풍부하기 때문에 모발과 피부에 가장 인기 있고 주목할 만한 오일 중 하나입니다. 또한 머리부터 발끝까지 신체의 강력한 항산화제인 비타민 E가 포함되어 있습니다. 또한 피부 세포 재생을 지원하여 상처와 흉터 조직 치유를 위한 최고의 선택입니다."라고 Adora는 말합니다.
8. 로즈힙 오일( 로사 루비기노사/로사 모샤타 ): 로즈힙 오일은 꽃잎이 시든 후 특정 품종의 장미 꽃 엉덩이를 냉간 압착하여 추출됩니다. 은은한 향이 나며 피부 질환 치료에 에센셜 오일을 보완해줍니다.
오일에는 불포화 지방산과 항산화 물질이 풍부하고 염증과 산화 스트레스로부터 보호합니다. 오일을 국소적으로 바르면 여드름, 습진, 신경피부염(만성 가려움증 및 각질), 구순염(입술 염증)과 같은 다양한 피부 상태를 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다(8). 게다가 상처 치유를 가속화하고 여드름을 포함한 흉터를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다(15). 희석된 형태는 클렌저, 보습제, 메이크업 리무버로도 사용됩니다.
Adora는 "로즈힙 씨앗은 피부 관리에 추가할 수 있는 비타민 C가 풍부한 운반체입니다. 이 오일을 전체 혼합물의 약 5%라는 더 작은 비율로 노화 방지 세럼으로 추가합니다. 또한 항염증 특성을 갖고 있으며 주사비(특히 얼굴에 붉고 작은 고름이 생기는 돌기를 일으키는 염증성 피부 질환)에 자주 사용됩니다."
9. 아보카도 오일( 페르시 아메리카나 ): 차가운 추출 방법으로 얻은 아보카도 오일은 식물 바이러스 감염, 곰팡이 및 기타 곤충에 저항하는 데 도움이 되는 식물의 천연 생리 활성 화합물의 대부분을 유지합니다. . 에센셜 오일의 강력한 방부제이며 베이스 오일을 방해하지 않습니다. 아보카도 오일은 다른 캐리어 오일보다 기름기가 적고 향이 적어 아로마테라피에 가장 좋습니다.
아보카도 오일은 β-시토스테롤, β-카로틴, 레시틴, 미네랄, 비타민 A, C, D, E를 함유하고 있을 뿐만 아니라 리놀레산, 리놀렌산, 올레산이 풍부합니다. 건조하거나 손상되거나 갈라진 피부에 영양을 공급하는 데 도움이 됩니다. 더욱이, 오일을 국소적으로 바르면 쥐의 상처 치유가 가속화되고 콜라겐 생성이 증가하는 것으로 나타났습니다(8).
10. 포도씨유( 비티스 비니페라 ): 와인을 만들기 위해 과육을 추출한 후 버려진 포도씨로 만듭니다. 오일에는 비타민 E, 리놀레산, 오메가 지방산, 페놀 화합물 및 항산화 제가 풍부합니다. 연구에 따르면 오일은 상처를 더 빨리 닫는 데 도움이 될 수 있습니다(8).
또 다른 연구에 따르면 포도씨 추출물은 피부에 상당한 수분을 공급하고 피부 톤을 개선하며 주름과 같은 조기 노화 징후를 늦출 수 있습니다. 게다가 포도씨유는 완화제로도 사용됩니다. 피부에 보호막을 형성하고 수분을 가두어 피부에 수분을 공급하는 제제 또는 물질입니다. 화장품(16).
피마자유를 캐리어 오일로 사용하여 피부에 수분을 공급하고 전반적인 피부 건강과 웰빙을 향상시킬 수도 있습니다(17). 이러한 캐리어 오일 중 다수는 그 자체로도 피부에 도움이 될 수 있습니다. 하지만 이 오일들이 에센셜 오일과 혼합되면 어떻게 작용할까요? 그들은 어떤 이점을 제공합니까? 계속해서 읽어보세요.
아로마테라피스트인 Adora Winquist에 따르면 캐리어 오일 사용의 이점은 다음과 같습니다.
캐리어 오일의 효능을 즐기는 인기 있는 방법 중 하나는 캐리어 오일 디퓨저를 사용하는 것입니다. 다음 섹션에서 이에 대해 자세히 알아보세요.
캐리어 오일 디퓨저는 집에서 에센셜 오일의 효능을 즐길 수 있는 환상적인 방법을 제공하는 장치입니다. 에센셜 오일 몇 방울을 캐리어 오일과 섞어서 디퓨저에 넣기만 하면 됩니다. 그런 다음 오일이 주입된 증기를 실내로 분산시킵니다. 이 기분 좋은 향기는 공기 중에 남아 불안을 줄이고, 기분을 개선하고, 스트레스를 줄이고, 더 나은 수면을 촉진할 수 있는 쾌적하고 치료적인 분위기를 조성합니다(18).
캐리어 오일 디퓨저는 사용 편의성과 다양성으로 인해 인기가 높습니다. 집에서 편안하고 향기로운 환경을 조성할 수 있는 천연 방법을 제공합니다.
사용되는 에센셜 오일과 피부 타입에 따라 올바른 캐리어 오일을 선택하는 것이 중요합니다. 캐리어 오일을 선택하는 방법을 알아보려면 계속 읽어보세요.
올바른 캐리어 오일을 선택하기 위한 몇 가지 팁은 다음과 같습니다.
캐리어 오일과 베이스 오일의 농도는 어느 정도가 되어야 합니까? 다음은 더 나은 결과를 얻기 위해 따라야 할 몇 가지 지침입니다.
성인용 :
어린이용
참고:
캐리어 오일과 베이스 오일의 권장 농도에 대한 과학적 데이터가 충분하지 않습니다. 사용하기 전에 의사와 상담하십시오.
Adora Winquist는 아로마테라피를 사용하는 사람들에게 다음과 같은 조언을 제공합니다:
캐리어 오일은 더 나은 흡수를 위해 에센셜 오일을 희석하는 데 도움이 되는 식물의 견과류와 커널로 만들어집니다. 에센셜 오일은 고농축으로 피부에 자극을 줄 수 있으므로 캐리어 오일을 섞어 사용하면 효과가 더욱 좋습니다. 포도씨유나 코코넛 오일과 같은 캐리어 오일을 피부 관리 루틴에 포함시키면 피부에 영양을 공급하고 수분을 공급하고 치유할 수 있습니다. 햇빛에 노출되거나 오염되지 않도록 오일을 적절하게 혼합하고 밀폐 용기에 보관하는 것을 잊지 마십시오. 적용 전 패치 테스트를 실시하세요.
시어버터는 캐리어 오일인가요?
아니요, 시어버터는 캐리어 오일이 아닙니다.
라벤더 오일은 캐리어 오일인가요?
아니요, 라벤더 오일은 에센셜 오일입니다.
가장 가벼운 캐리어 오일은 무엇인가요?
포도씨유는 시중에서 가장 가벼운 캐리어 오일 중 하나입니다.
캐리어 오일과 에센셜 오일의 차이점은 무엇인가요?
캐리어 오일은 씨앗, 견과류 또는 과일에서 나오며 안전한 피부 사용을 위해 에센셜 오일을 희석하는 데 사용됩니다. 에센셜 오일은 꽃, 잎, 나무껍질, 뿌리, 기타 식물의 향기로운 부분에서 추출됩니다. 희석하지 않고 피부에 직접 사용해서는 안 됩니다.
캐리어 오일의 장점과 이를 피부에 사용하는 방법을 알아보세요. 이 유익한 비디오를 시청하여 스킨케어 루틴에 이를 포함시키는 방법에 대해 자세히 알아보세요.
이미지:Stable Diffusion/StyleCraze 디자인팀