1. 클렌징 :
* 목적 : 먼지, 기름, 메이크업 및 기타 불순물을 제거하여 모공을 막고 탈주로 이어질 수 있습니다.
* 방법 :
* 피부 타입에 적합한 클렌저를 선택하십시오 (기름, 건조, 조합, 민감한).
* 미지근한 (뜨겁지 않거나 차가운) 물을 사용하여 얼굴을 적시십시오.
* 소량의 클렌저를 바르고 약 30-60 초 동안 순환 운동으로 얼굴에 부드럽게 마사지하십시오.
* 철저히 헹구고 깨끗한 수건으로 얼굴을 말리십시오.
* 주파수 : 하루에 두 번, 아침과 밤.
2. 각질 제거 (선택 사항이지만 주당 1-2 회 권장) :
* 목적 : 피부 표면에서 죽은 피부 세포를 제거하여 더 밝고 부드러운 피부를 나타냅니다. 또한 다른 제품의 흡수를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
* 방법 :
* 물리적 각질 제거제 : 작고 부드러운 구슬이나 브러시로 문지릅니다. 너무 가혹하게 문지르지 않도록주의하십시오.
* 화학 각질 제거제 : 글리콜 또는 젖산과 같은 AHAS (알파-하이드 록시 산) 또는 살리실산과 같은 BHAS (베타-하이드 록시 산). 이들은 죽은 피부 세포를 용해시킵니다. 낮은 농도로 시작하십시오.
* 클렌징 후 적용하십시오.
* 제품 지침을주의 깊게 따르십시오.
* 주파수 : 피부의 내성과 사용 된 각질 제거제 유형에 따라 주당 1-2 회. 과잉 제거는 피부를 자극 할 수 있습니다.
3. 토닝 (선택 사항) :
* 목적 : 톤은 피부의 pH 수준의 균형을 맞추고 남은 클렌저 또는 메이크업의 흔적을 제거 할 수 있습니다. 일부 토너에는 또한 여드름 또는 건조와 같은 특정 피부 문제를 해결할 수있는 성분이 포함되어 있습니다.
* 방법 :
* 코튼 패드에 토너를 바르고 클렌징 후 (그리고 보습 전) 얼굴을 가로 질러 부드럽게 스 와이프하십시오.
* 토너가 공기 건조하거나 부드럽게 두드리도록하십시오.
* 주파수 : 클렌징 후 하루에 한두 번.
4. 보습 :
* 목적 : 피부를 수화시키고 자연 장벽을 유지하여 건조, 자극 및 조기 노화를 방지합니다.
* 방법 :
* 피부 타입에 적합한 보습제를 선택하십시오 (기름, 건조, 조합, 민감한). 탈주가 발생하기 쉬운 경우 비 코데 제닉 보습제를 찾으십시오.
* 클렌징 및 토닝 후 얼굴과 목에 완두콩 크기의 보습제를 바르십시오.
* 완전히 흡수 될 때까지 피부에 부드럽게 마사지하십시오.
* 주파수 : 하루에 두 번, 아침과 밤.
5. 선 보호 :
* 목적 : 유해한 자외선으로부터 피부를 보호하여 태양 손상, 조기 노화 및 피부암을 유발할 수 있습니다.
* 방법 :
* 얼굴, 목 및 귀를 포함하여 모든 노출 된 피부 부위에 30 개 이상의 SPF가있는 넓은 스펙트럼 선 스크린을 바릅니다.
* 메이크업을 적용하기 전에 아침 스킨 케어 루틴의 마지막 단계로 선 스크린을 적용하십시오.
* 특히 땀을 흘리거나 수영하는 경우 2 시간마다 다시 신청하십시오.
* 주파수 : 흐린 날에도 매일.
중요한 고려 사항 :
* 피부 타입 : 올바른 제품을 선택하는 데 피부 타입을 식별하는 것이 중요합니다. 확실하지 않다면 피부과 전문의가 도울 수 있습니다.
* 성분 : 산화 방지제 (비타민 C, 비타민 E), 히알루 론산 및 세라마이드와 같은 유익한 성분이있는 제품을 찾으십시오. 황산염, 파라벤 및 인공 향수와 같은 가혹한 성분이있는 제품을 피하십시오. 특히 민감한 피부가있는 경우.
* 일관성 : 결과를 보는 열쇠는 일관성입니다. 최상의 결과를 얻으려면 스킨 케어 루틴을 정기적으로 따르십시오.
* 피부를 들어라 : 피부가 다른 제품에 어떻게 반응하는지주의를 기울이고 그에 따라 일상을 조정하십시오. 자극, 발적 또는 탈주가 발생하면 제품의 사용을 중단하고 피부과 전문의와 상담하십시오.
* 피부과 전문의 : 여드름, 습진 또는 장미증과 같은 피부 문제가 지속적이라면 개인화 된 조언 및 치료 옵션을 위해 피부과 전문의와 상담하는 것이 가장 좋습니다.
요약하면, 기본 안면 관리는 태양으로부터 피부를 정화, 보습 및 보호하는 것입니다. 피부 타입에 적합한 제품을 선택하고 건강하고 빛나는 피부에 일관되게 사용하십시오.