가능한 원인 (그리고이를 조사/해결하는 방법) :
* 습진 (아토피 성 피부염) :
* 증상 : 건조하고 가려운, 염증이있는 피부. 발적, 스케일링, 두껍게 및 때로는 작은 물집을 유발할 수 있습니다. "얼룩"모양은 이것에 맞습니다. 습진은 종종 자극제로 플레어입니다.
* 트리거 : 비누, 세제, 향수, 염소 (수영장!), 선 스크린, 특정 직물 및 스트레스와 같은 자극제는 습진을 악화시킬 수 있습니다.
* 관리 :
* 부드러운 클렌징 : 매우 온화하고 향기가없는 비누가없는 클렌저 (Cetaphil Gentle Skin Cleanser, Vanicream Gentle Facial Cleanser, 또는 민감한 피부 향이없는 미용 바를 사용하십시오). 거친 비누와 항균 세척을 피하십시오.
* 보습, 보습, 보습 : 손을 씻은 직후, 하루 종일 여러 번 두껍고 향기가없는 저자 극성 보습제를 바릅니다. 세라마이드, 히알루 론산, 시어 버터 및 석유와 같은 성분을 찾으십시오. 좋은 옵션에는 바니 크림 보습 크림, Cerave 보습 크림, 유어린 고급 수리 크림 또는 Aquaphor Healing 연고 (특히 밤)가 포함됩니다.
* 자극제를 피하십시오 : 증상을 유발할 수있는 것에주의를 기울이십시오. 비누, 로션, 청소 제품 및 심지어 사용하는 물에 대해 생각해보십시오.
* 가습기를 고려하십시오 : 습도가 낮 으면 피부가 건조 될 수 있습니다.
* 국소 코르티코 스테로이드 : 보습이 충분하지 않으면 가벼운 국소 코르티코 스테로이드 크림 (하이드로 코르티손 1%-이용 가능한 처방전없이 구입할 수있는 구입 가능한 처방송)은 염증과 가려움증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 드물게 (얇은 층)와 지시에 따라 사용하십시오. * 의사와상의하지 않고 2 주 이상 사용하지 마십시오.* 보습제 후 사용하십시오.
* 피부과 전문의 : 습진이 심각하거나 처방전없이 구입할 수있는 치료법으로 향상되지 않거나 일상 생활을 방해하는 경우 피부과 전문의를 만나야합니다. 그들은 더 강한 국소 코르티코 스테로이드, 비 스테로이드 성 항염증제 크림 (Tacrolimus 또는 Pimecrolimus와 같은) 또는 심각한 경우 구강 약물을 처방 할 수 있습니다.
* 접촉 피부염 (자극 또는 알레르기) :
* 자극성 접촉 피부염 : 자극적 인 물질과 직접 접촉함으로써 발생합니다 (예 :가혹한 비누, 청소 화학 물질, 용매). 매우 흔한 원인입니다.
* 알레르기 성 접촉 피부염 : 물질에 대한 알레르기 반응으로 인해 발생합니다 (예 :보석류의 니켈, 향기, 로션의 방부제, Poison Ivy). 노출 후 24-48 시간이 걸릴 수 있습니다.
* 증상 : 발적, 가려움증, 불타고, 찌르는, 물집 (때로는), 건조하고 갈라진 피부.
* 관리 :
* 자극제/알레르겐을 식별하고 피하십시오 : 이것이 가장 중요한 단계입니다. 최근에 만졌던 모든 것에 대해 신중하게 생각하십시오.
* 철저히 씻으십시오 : 자극제 나 알레르겐에 노출 된 것을 알고 있다면 가벼운 비누와 물로 즉시 손을 씻으십시오.
* 배리어 크림 : 잠재적 인 자극제에 노출되기 전에 배리어 크림 (병에 장갑이나 잎자루 층)을 사용하십시오.
* 국소 코르티코 스테로이드 : 습진과 마찬가지로 가벼운 국소 코르티코 스테로이드 크림은 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
* 피부과 전문의/알레르기 전문의 : 참조 원인을 식별 할 수 없거나 증상이 심한 경우, 피부과 전문의는 알레르겐을 식별하기 위해 패치 테스트를 수행 할 수 있습니다.
* tinea manuum (곰팡이 감염) :
* 증상 : 빨간색, 비늘, 가려운 발진, 종종 한 손에. 뚜렷한 테두리를 가질 수 있으며 손의 손바닥이나 등을 포함 할 수 있습니다. 피부가 두꺼워지고 갈라질 수 있습니다.
* 위험 요소 : 발한, 다른 곰팡이 감염 (예 :운동 선수의 발)에 대한 노출, 면역 체계가 약화됩니다.
* 관리 :
* 처방전없이 구입할 수있는 항진균제 크림 : 클로 트리 마졸, 미코 나졸 또는 테르 비나 핀 (Lamisil AT)을 함유 한 항진균제 크림을 몇 주 동안 매일 두 번 적용하십시오.
* 손을 건조하게 유지하십시오 : 세탁 후, 특히 손가락 사이에서 손을 철저히 말리십시오.
* 의사 참조 : 처방전없이 구입할 수있는 치료법이 작동하지 않으면 처방전제 약물 (구강 또는 국소)이 필요합니다. 피부과 전문의는 피부 스크래핑으로 이것을 진단 할 수 있습니다.
* 건선 :
* 증상 : 팔꿈치, 무릎, 두피 및 손에 올라가는 빨간색, 비늘 패치. 가려울 수 있습니다. 비늘은 일반적으로 은빛 흰색입니다. 손의 건선은 두껍고 찌그러진 손톱을 유발할 수 있습니다.
* 관리 :
* 보습 : 정기적 인 보습이 중요합니다.
* 국소 코르티코 스테로이드 : 염증과 스케일링을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
* 비타민 D 유사체 : Calcipotriene과 같은 처방 크림은 피부 세포 성장을 늦추는 데 도움이 될 수 있습니다.
* 피부과 전문의 : 건선은 종종 처방 치료와 지속적인 관리가 필요합니다.
* dyshidrotic eczema (pompholyx) :
* 증상 : 손바닥, 손가락 및 손의 측면에 작고 강렬한 가려운 물집. 여름에는 종종 더 나쁩니다. 물집은 결국 마르고 껍질을 벗기고 건조하고 갈라진 피부를 남깁니다.
* 트리거 : 스트레스, 땀, 특정 금속에 대한 노출 (니켈, 코발트), 곰팡이 감염.
* 관리 :
* Cool Compresses : 가려움증과 염증을 완화하기 위해 시원하고 습식 압축을 바르십시오.
* 보습 : 물집이 건조 된 후 자주 보습하십시오.
* 국소 코르티코 스테로이드 : 염증과 가려움증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
* 피부과 전문의 : 더 강력한 처방 치료가 필요할 수 있습니다.
* Raynaud의 현상 :
* 증상 : 손가락과 발가락은 차갑이나 스트레스에 반응하여 흰색, 파란색으로, 빨간색으로 변합니다. 끊임없이 존재한다면 가능성이 적지 만 언급 할 가치가 있습니다. 일반적으로 손바닥이 아닌 손가락에만 영향을 미칩니다.
* 관리 :
* 손을 따뜻하게 유지하십시오 : 추위에 노출되면 장갑을 착용하십시오.
* 트리거를 피하십시오 : 스트레스 관리.
* 의사 참조 : 심각하거나 지속적인 경우 의사를 만나 기본 상태를 배제하십시오.
* 햇볕에 :
* 증상 : 발적, 통증, 물집, 껍질을 벗기는 피부. 플로리다에서도 운전하거나 야외 활동을하는 동안 태양 노출을 과소 평가할 수 있습니다.
* 관리 :
* Cool Compresses : 시원하고 젖은 압축을 바르면 피부를 진정시킵니다.
* 보습 : 부드럽고 향기없는 보습제를 사용하십시오.
* 알로에 베라 : 순수한 알로에 베라 젤은 햇볕에 타는 피부를 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
* 추가 태양 노출을 피하십시오 : 선 스크린 (SPF 30 이상)과 장갑으로 태양으로부터 손을 보호하십시오.
* 열 발진 (Miliaria) :
* 증상 : 작은 가려움증이나 찌르기가있는 작고 올라간 붉은 범프. 땀 덕트가 막을 때 발생할 수 있습니다.
* 관리 :
* 시원하게 유지하십시오 : 에어컨 환경에 가능한 한 많이 유지하십시오.
* 느슨한 옷 : 느슨한 입술, 통기성 의류를 착용하십시오.
* 쿨 샤워 : 가려움증을 완화하기 위해 멋진 샤워를하십시오.
* 연고를 피하십시오 : 땀 덕트를 차단할 수있는 두꺼운 크림이나 연고를 피하십시오.
즉시 수행하는 단계 :
1. 잠재적으로 자극적 인 제품 사용 중지 : 새로운 비누, 로션, 세제 또는 문제를 일으킬 수있는 청소 제품을 사용하여 즉시 중단하십시오. 기본으로 돌아갑니다.
2. 온화한 클렌징 및 보습 : 매우 온화한 클렌저로 손을 씻고 하루에 여러 번 두껍고 향기없는 보습제를 바릅니다.
3. 일기를 유지하십시오 : 증상, 잠재적 유발 (식품, 제품, 활동) 및 치료를 추적하기 위해 일기를 시작하십시오. 이것은 패턴과 잠재적 원인을 식별하는 데 도움이됩니다.
4. 긁히지 않도록 : 긁는 것은 문제를 악화시키고 감염으로 이어질 수 있습니다.
5. 태양 보호 : 흐린 날에도 야외에서도 손에 선 스크린을 바르십시오.
의사/피부과 전문의를 볼 때 :
* 증상은 심각하거나 악화됩니다.
* 처방전 처방전대 치료는 일주일 또는 2 주 후에도 상태를 향상시키지 않습니다.
* 당신은 곰팡이 감염 또는 알레르기 반응을 의심합니다.
* 감염 징후가 있습니다 (예 :고름, 열, 통증 증가).
* 발진이 퍼지고 있습니다.
* 가려움증은 참을 수없고 수면이나 일상 생활을 방해합니다.
* 증상의 원인이 확실하지 않습니다.
플로리다 주민을위한 중요한 고려 사항 :
* 태양 노출 : 태양 보호에 대해 추가 경계를 유지하십시오.
* 습도 : 습도는 일부 피부 상태에 도움이 될 수 있지만 곰팡이 감염 및 열 발진과 같은 다른 피부를 악화시킬 수도 있습니다.
* 수영장/염소 : 염소는 민감한 피부에 큰 자극성이 될 수 있습니다. 수영장에서 수영 한 후 손을 철저히 헹구십시오.
* 버그 스프레이 : 일부 버그 스프레이는 자극적 일 수 있습니다. 몸 전체에 바르기 전에 작은 피부 영역에서 테스트하십시오.
* 야외 활동 : 포이즌 아이비, 포이즌 오크 및 기타 식물과 같은 잠재적 인 알레르겐을 염두에 두십시오.
이 단계를 수행함으로써, 당신은 희망적으로 얼룩, 빨간색, 흰색 손의 원인을 식별하고 피부를 건강한 상태로 되돌릴 수있는 해결책을 찾을 수 있습니다. 행운을 빌어요!