내재적 (내부) 요인 :
* 유전학 : 우리의 유전자는 피부가 얼마나 빨리 그리고 어떤 방식으로 있는지 결정하는 데 중요한 역할을합니다. 여기에는 콜라겐 생산, 피부 톤 및 특정 조건에 대한 감수성과 같은 요인이 포함됩니다. 초기 회색 머리카락의 경향을 물려받는 것처럼 생각하십시오. 어떤 사람들은 다른 사람들보다 더 빨리 노화의 징후를 보이는 유 전적으로 소인이 있습니다.
* 호르몬 변화 : 나이가 들어감에 따라 호르몬 수치 (특히 여성의 에스트로겐)가 감소합니다. 이 감소는 콜라겐과 엘라스틴 생산에 영향을 미쳐 피부가 얇아서 탄력성이 감소하며 건조성이 증가합니다. 남자들은 또한 호르몬 이동을 경험하지만 일반적으로 갑자기 덜 갑자기 덜합니다.
* 세포 노화 : 우리의 세포는 우리가 나이가 들어감에 따라 손상을 복구하고 복제하는 데 덜 효율적입니다. 이것은 다음으로 이어진다.
* 감소 된 콜라겐 및 엘라스틴 생산 : 콜라겐과 엘라스틴은 피부에 구조와 탄성을 제공하는 중요한 단백질입니다. 그들의 쇠퇴는 주름, 처짐 및 견고성 상실로 이어집니다.
* 히알루 론산 생산 감소 : 히알루 론산은 피부가 수분을 유지하는 데 도움이되는 천연 습기입니다. 히알루 론산이 적은 것은 건조 함을 초래하고 통통한 외관이 적습니다.
* 느린 세포 회전율 : 오래된 피부 세포가 흘리며 새로운 세포로 대체되는 속도가 느려져 둔한 안색과 상처 치유가 느려집니다.
외부 (외부) 요인 :
* 태양 노출 (포토 마이징) : 이것은 가장 중요한 입니다 외적 요인. 태양으로부터의 자외선 (UV) 방사선은 콜라겐과 엘라스틴 섬유를 손상시켜 :
* 주름 (미세한 선과 더 깊은 고랑)
* 나이 반점 (태양 흑점, 간 반점, 태양 렌티 킨)
* 고르지 않은 피부 톤과 질감
* 부러진 모세관 (거미 정맥)
* 피부암의 위험 증가
* 흡연 : 흡연은 피부 노화를 가속화합니다.
* 혈관 수축, 피부의 혈류 및 산소 공급 감소.
* 콜라겐과 엘라스틴을 고갈시킵니다.
* 자유 라디칼 손상 증가.
* "흡연자의 얼굴"(예 :입 주변의 미세한 선, 가죽 질감)으로 이어집니다.
* 오염 : 대기 오염 (입자상 물질, 오존 등)에 노출되면 피부 세포를 손상시키고 염증에 기여하여 노화 가속화되는 자유 라디칼이 생성됩니다.
* 다이어트 : 가공 식품, 설탕 및 건강에 해로운 지방이 높은 식단은 염증과 자유 라디칼 손상에 기여하여 피부 건강에 영향을 줄 수 있습니다. 반대로, 산화 방지제, 비타민 및 건강한 지방이 풍부한식이는 피부 건강을 지원할 수 있습니다.
* 수면 박탈 : 수면 부족은 신체의 자연 수리 과정을 방해하여 염증을 증가시키고 콜라겐 생산을 감소시킵니다.
* 스트레스 : 만성 스트레스는 콜라겐과 엘라스틴을 분해하여 주름과 다른 노화 징후를 초래할 수있는 코티솔과 같은 호르몬을 방출합니다.
* 알코올 소비 : 과도한 알코올 소비는 피부를 탈수하고 혈관을 확장하고 (발적으로 이어지고) 염증에 기여할 수 있으며,이 모든 것은 노화를 가속화 할 수 있습니다.
* 중력 : 시간이 지남에 따라 중력은 피부를 끌어 내려 처형, 턱, 그리고 눈꺼풀에 기여합니다.
* 반복적 인 얼굴 표정 : 얼굴 표정 (웃음, 눈살, 뾰족한)에서 반복적 인 근육 수축은 시간이 지남에 따라 주름이 형성 될 수 있습니다.
* 환경 적 요인 : 가혹한 기상 조건 (바람, 추위, 열)은 수분의 피부를 벗겨 내고 보호 장벽을 손상시킬 수 있습니다.
요약 : 노화는 불가피하지만 피부 노화의 비율과 심각성은 라이프 스타일 선택과 환경 노출에 크게 영향을받습니다. 태양으로부터 피부를 보호하고, 흡연을 피하고, 건강한식이 요법을 먹고, 스트레스 관리 및 충분한 수면을 취하면 노화 과정을 늦추고 건강하고 젊은 피부를 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.