체력과 지구력 :
* 장시간 스탠딩 : 미용사는 대부분의 근무일을 발로 보냅니다. 이것은 좋은 체력과 장기간의 서있는 능력이 필요합니다.
* 반복적 인 움직임 : 자르기, 스타일링 및 색칠 머리카락에는 손, 팔 및 어깨의 반복적 인 움직임이 포함됩니다.
* 바쁜 일정 : 미용사는 특히 성수기 나 주말에 오랜 시간 동안 일할 수 있으며 신체적, 정신적 지구력이 필요합니다.
상체 강도와 손재주 :
* 미세 운동 기술 : 손과 손가락의 정확한 움직임은 가위, 클리퍼 및 브러시와 같은 도구를 자르고 스타일링하고 사용하는 데 필수적입니다.
* 그립 강도 : 도구, 모발 섹션 및 스타일링 제품을 유지하려면 확고한 그립이 필요합니다.
* 팔과 어깨 강도 : 오랜 기간 동안 머리 위로 팔을 들어 올려 날려, 색깔 또는 스타일의 머리카락은 팔과 어깨를 변형시킬 수 있습니다.
* 수동 손재주 : 다양한 기술에는 빠르고 조정 된 손 움직임이 필요합니다.
신체 건강과 이동성 :
* 좋은 자세 : 서 있고 일하는 동안 적절한 자세를 유지하는 것은 요통 및 기타 근골격계 문제를 예방하기 위해 중요합니다.
* 유연성 : 고객의 머리카락의 다른 영역에 접근하려면 굽힘, 도달 및 비틀림이 필요합니다.
* 균형 : 고객과 장비를 중심으로 일하는 동안 안전과 안정성에 균형이 잘 잡히기가 중요합니다.
* 전반적인 건강 : 좋은 신체 건강은 직업의 요구를 견딜 수 있도록 도와주고 신체적 긴장에서 회복하는 데 도움이됩니다.
감각 요구 사항 :
* 좋은 비전 : 정확한 색상 인식과 미세한 세부 사항을 볼 수있는 능력은 색칠, 절단 및 스타일링에 필수적입니다.
* 냄새 감각 : 노출을 관리하고 클라이언트 안전을 보장하기 위해서는 헤어 제품에서 강한 화학 냄새를 감지하는 능력이 필요합니다.
* 터치 : 모발의 질감과 상태를 느낄 수 있다는 것은 최고의 치료법과 스타일을 결정하는 데 중요합니다.
기타 고려 사항 :
* 리프팅 : 미용사는 소모품 또는 중장비 상자를 들어 올릴 수 있습니다.
* 화학 물질 노출 : 미용사는 피부, 눈 및 호흡기 시스템을 자극 할 수있는 모발 염료, 퍼마 및 스타일링 제품의 다양한 화학 물질에 노출됩니다.
* 인체 공학 : 적절한 워크 스테이션 설정 및 기술은 신체적 긴장을 최소화하고 부상을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
잠재적 인 물리적 문제 :
적절한 보살핌과 인체 공학에 대한 관심없이 미용사는 다음의 위험에 처해 있습니다.
* 허리 통증 : 장시간 서 있고 자세가 열악하면 허리 통증이 발생할 수 있습니다.
* 수근관 증후군 : 반복적 인 손과 손목 움직임은 수근관 증후군을 유발할 수 있습니다.
* 건염 : 손목, 팔꿈치 또는 어깨에 힘줄의 염증은 반복적 인 움직임으로 인해 발생할 수 있습니다.
* 정맥 정맥 : 오랜 기간 동안 서면 정맥류의 위험이 증가 할 수 있습니다.
* 알레르기와 피부 자극 : 화학 물질에 노출되면 피부 자극과 알레르기 반응이 발생할 수 있습니다.
완화 :
미용사는 다음과 같이 이러한 위험을 완화 할 수 있습니다.
* 지지 신발 착용 : 편안하고지지적인 신발은 발과 등의 긴장을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
* 인체 공학적 도구 사용 : 인체 공학적 가위, 빗 및 브러시는 손과 손목의 긴장을 줄일 수 있습니다.
* 휴식 : 정기적 인 휴식은 피로를 예방하고 부상의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
* 스트레칭과 운동 : 정기적 인 스트레칭과 운동은 유연성, 힘 및 지구력을 향상시킬 수 있습니다.
* 좋은 자세 유지 : 서 있고 일하는 동안 좋은 자세를 유지하면 허리 통증을 예방할 수 있습니다.
* 보호 장비 사용 : 장갑과 마스크를 착용하면 화학 물질로부터 피부와 호흡기 시스템을 보호 할 수 있습니다.
* 적절한 환기 : 살롱에서 우수한 환기를 보장하면 화학 연기에 대한 노출을 줄일 수 있습니다.
결론적으로, 미용은 체력, 손재주 및 건강이 필요한 육체적으로 까다로운 직업입니다. 미용사는 신체를 돌보기 위해 사전 조치를 취함으로써 신체적 문제의 위험을 최소화하고 길고 성공적인 경력을 누릴 수 있습니다.