* 자연 오일 과잉 오일 : 매일 세척하면 천연 오일 (피지)의 두피를 벗길 수 있습니다. 이 오일은 모발을 보습하고 건강하며 보호하는 데 필수적입니다. 이 오일이 제거되면 머리카락이 건조하고 부서지기 쉬우 며 파손되기 쉽기 때문에 길이를 유지하고 눈에 띄는 성장을보기가 어렵습니다.
* 자극 : 과 세척은 두피를 자극하여 염증을 유발하고 잠재적으로 모발 성장주기를 방해 할 수 있습니다.
무엇이 *가 있습니까 * 머리카락이 자라도록 도와주세요 :
* 건강한 두피 : 깨끗하고 건강한 두피는 모발 성장에 중요합니다. 두피를 정기적으로 마사지하면 모낭으로의 혈류를 자극 할 수 있습니다.
* 적절한 수화 : 몸에 수분을 공급할 수 있도록 많은 양의 물을 마시면 모발 건강을 지원합니다.
* 영양가있는식이 요법 : 비타민, 미네랄 및 단백질이 풍부한 균형 잡힌 식단을 섭취하여 모발 성장을위한 빌딩 블록을 제공하십시오.
* 부드러운 취급 : 가혹한 칫솔질, 단단한 헤어 스타일 및 과도한 열 스타일을 피하십시오.
* 손상으로부터 보호 : 스타일링 도구를 사용할 때 화학 처리 (염색, 퍼밍, 편안함)를 최소화하고 열 보호제 제품을 사용하십시오.
* 근본적인 건강 상태 해결 : 탈모가 심각한 경우 의사와 상담하여 근본적인 의학적 상태를 배제하십시오.
* 보충제를 고려하십시오 (의사의 승인과 함께) : 비오틴, 철 및 비타민 D와 같은 특정 비타민 및 미네랄은 모발 성장에 중요하지만 보충제를 복용하기 전에 혈액 검사를 받고 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다.
얼마나 자주 머리카락을 씻어야합니까?
세척의 이상적인 빈도는 몇 가지 요인에 따라 다릅니다.
* 헤어 타입 : 미세한 머리카락은 두꺼운 머리카락보다 더 빨리 지성이되는 경향이 있습니다.
* 두피 유형 : 기름진 두피는 마른 두피보다 더 자주 세척해야합니다.
* 활동 수준 : 자주 운동하거나 많이 땀을 흘리면 머리카락을 더 자주 씻어야 할 수도 있습니다.
* 헤어 스타일링 제품 : 스타일링 제품을 많이 사용하면 더 자주 세척해야합니다.
일반 지침 :
* 기름진 머리 : 1-2 일마다
* 정상적인 모발 : 2-3 일마다
* 마른 머리카락 : 3-4 일 이상
* Coily/Kinky Hair : 일주일에 한 번 또는 덜 자주
요약하면, 매일 머리카락을 씻으면 더 빨리 자라지 않고 종종 해가 될 수 있습니다. 건강한 두피를 유지하고, 영양가있는 식단을 먹고, 머리카락을 부드럽게 다루고, 깨끗하고 건강하게 유지하기 위해 필요한만큼 씻는 데 집중하십시오.