1. 예방은 핵심입니다 (장기적으로 가장 쉬운) :
* 열 스타일링 최소화 : 헤어 드라이어, 직선 및 컬링 아이언 사용 빈도와 온도를 줄입니다. 열을 바르기 전에 항상 열 보호 스프레이를 사용하십시오.
* 부드러운 취급 : 특히 머리카락이 젖어있을 때 거친 칫솔질을 피하십시오. 넓은 이빨 빗을 사용하여 무리를 지정하십시오. 뿌리를 당기는 꽉 헤어 스타일을 피하십시오.
* 적절한 수화 : 물을 충분히 마신다.
* 건강한식이 요법 : 비타민과 미네랄이 풍부한 균형 잡힌 식단은 전반적인 모발 건강에 기여합니다.
* 올바른 제품을 선택하십시오 : 모발 유형과 가혹한 황산염과 파라벤이없는 샴푸와 컨디셔너를 사용하십시오.
2. 기본 재택 치료 (비교적 쉬운) :
* 딥 컨디셔닝 마스크 : 일주일에 한두 번 딥 컨디셔너 또는 헤어 마스크를 사용하십시오. 다음과 같은 재료를 찾으십시오.
* 습격 : 글리세린, 꿀, 알로에 베라 (머리카락에 수분을 그리십시오).
* emollients : 시어 버터, 코코넛 오일, 올리브 오일 (모발 표피를 부드럽고 매끄럽게).
* 단백질 : 케라틴, 콜라겐, 실크 아미노산 (모발 강화- *모발이 단백질에 민감한 경우 드물게 사용하십시오 *).
* 휴가 컨디셔너 : 머리카락을 씻은 후 휴가 컨디셔너를 바르면 환경 손상으로부터 손상, 보습 및 보호를받을 수 있습니다.
* 오일 (혈청 또는 처리) : 아르간 오일, 코코넛 오일, 호호바 오일 및 아몬드 오일은 곱슬 곱슬하고 샤인을 추가하고 머리카락을 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다. 끝에 초점을 맞추고 축축하거나 마른 머리카락에 바릅니다. *너무 많이 머리카락을 측정 할 수 있으므로 드물게 사용하십시오.*
* 정기적으로 트림 : 6-8 주마다 작은 트림조차도 스플릿 끝을 제거하고 헤어 샤프트 위로 이동하는 데 더 많은 손상을 방지 할 수 있습니다.
3. 더 집중적 인 가정 치료 (중간 정도의 난이도) :
* 단백질 처리 : 머리카락이 약하고 부서지기 쉬우 며 파손되기 쉬운 경우 단백질 처리가 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 중요 : 단백질을 과도하게 사용하면 모발이 부서지기 쉬워 질 수 있으므로 제품 지침을주의 깊게 따르고 너무 자주 사용하지 마십시오. 머리카락의 반응에주의하십시오.
* 사과 사이다 식초 (ACV) 린스 : 희석 된 ACV는 두피와 모발의 pH의 균형을 맞추고 제품 축적을 제거하고 빛을 더할 수 있습니다. 1 컵의 물과 혼합 된 1-2 큰 스푼의 ACV를 사용하십시오. 샴푸 및 컨디셔닝 후 헹굼.
* 채권 건설 처리 (가정 버전) : Olaplex No. 3, K18 또는 Redken 산성 결합 농축 물과 같은 제품은 모발의 깨진 결합을 복구하는 것을 목표로합니다. 그것들은 효과적 일 수 있지만 지침을 정확하게 따르는 것이 중요합니다.
4. 전문적인 치료 (살롱 방문이 필요하고, 대부분의 관련) :
* 딥 컨디셔닝 처리 : 살롱은 집에있는 옵션보다 헤어 샤프트를 더 효과적으로 침투 할 수있는보다 집중적 인 심층 컨디셔닝 처리를 제공합니다.
* 단백질 처리 : 살롱 전문가는 모발의 요구를 평가하고 적절한 유형과 단백질 처리 강도를 추천 할 수 있습니다.
* 채권 건설 처리 : 전문적인 강도 본드 건설 치료는 심하게 손상된 모발에 매우 효과적 일 수 있습니다.
* 이발 : 상당한 손상된 길이를 제거하는 것이 머리카락의 전반적인 모양과 느낌을 향상시키는 가장 즉각적인 방법 일 수 있습니다.
* 케라틴 치료 (평활 처리) : 곱슬 곱슬하고 머리카락을 관리하기 쉽게 만들 수 있지만 화학 물질을 포함하고 유지 보수가 필요합니다. 신중하게 연구하고 평판이 좋은 살롱을 선택하십시오. *모든 모발 유형에 적합하지 않을 수 있습니다.*
* 헤어 컬러 보정 : 잘못된 염료 작업으로 인한 손상을 수리하려면 종종 전문적인 전문 지식이 필요합니다.
최상의 접근 방식을 선택하는 방법 :
* 손상 유형을 식별하십시오. 머리카락이 건조하고 부서지기 쉬운가요? 약하고 깨는가? 곱슬 곱슬하고 둔한? 특정 문제를 이해하면 올바른 치료법을 선택하는 데 도움이됩니다.
* 심각도 평가 : 트림 및 일반 컨디셔닝으로 몇 개의 분할 끝을 처리 할 수 있습니다. 심각한 손상은 재택 및 전문 치료의 조합이 필요할 수 있습니다.
* 머리카락 유형을 고려하십시오 : 중유와 컨디셔너로 미세한 머리카락을 쉽게 무게로 측정 할 수 있습니다. 거친 모발은 더 강렬한 수화가 필요할 수 있습니다.
* 테스트 제품 : 머리카락 전체에 새로운 제품을 적용하기 전에 머리카락이 어떻게 반응하는지 테스트하십시오.
* 인내심 : 손상된 머리카락을 수리하는 데 시간이 걸립니다. 일관성이 핵심입니다.
요약하면, "가장 쉬운"방법은 종종 예방 조치와 딥 컨디셔닝 마스크 및 휴가 컨디셔너와 같은 기본 재택 처리의 일관된 사용의 조합입니다. 손상이 심하면 전문적인 치료가 필요할 수 있습니다.