이유는 다음과 같습니다.
* UV-B: UVB 방사선은 일광화상의 주요 원인입니다. 태닝에 영향을 주기는 하지만 피부에 훨씬 더 해를 끼칩니다. 멜라닌 세포(색소 생성 세포)를 자극하여 멜라닌(태닝을 유발하는 색소)을 생성하지만 DNA 손상을 유발하여 돌연변이와 피부암을 유발하기도 합니다.
* UV-A: UVA는 UVB보다 피부 깊숙이 침투합니다. 또한 멜라닌 생성을 촉진합니다. 그러나 UVA는 주로 피부에 존재하는 멜라닌을 산화시켜 더 빨리 태닝을 유발하지만 지속력은 덜합니다. 이는 또한 피부의 조기 노화에 중요한 역할을 합니다. UVA는 UVB보다 일광 화상을 일으킬 가능성이 적지만 여전히 피부암 위험에 기여할 뿐만 아니라 노화 과정에 기여하는 것으로 생각되는 자유 라디칼 형성을 증가시킵니다.
중요 고려사항:
* 태닝은 피부 손상의 징후입니다. 방법에 관계없이 태닝은 피부가 자외선에 의해 손상되었음을 의미한다는 점을 이해하는 것이 중요합니다.
* 인공 태닝(태닝 침대): 태닝 베드는 주로 UVA 방사선을 방출하는데, 이는 위에서 설명한 것처럼 건강에 위험을 초래합니다. 이는 안전한 태닝 방법이 아닙니다.
* 자외선 차단제: 광범위한 스펙트럼의 자외선 차단제는 UVA 및 UVB 방사선을 모두 차단합니다. 자유롭게 사용하고 햇빛에 노출되면 자주 다시 바르십시오.
요약하자면: UVA는 즉각적인 태닝을 유발하는 데 더 효율적이지만 건강상의 위험도 있습니다. UVB는 일광화상을 유발하며 건강에 심각한 위험을 초래합니다. 태닝의 양은 실제로 안전하지 않습니다. 피부 손상, 조기 노화, 피부암 위험을 최소화하려면 자외선으로부터 피부를 보호하세요.