i. 피부 타입과 관심사 이해
이것이 가장 중요한 단계입니다. 올바른 제품을 선택하기 전에 무엇을 다루고 있는지 알아야합니다.
* 피부 유형 :
* 정상 : 균형 잡힌 수분, 흠, 작은 모공.
* 건조 : 꽉 느낌이 꽉 쥐고 가려울 수 있습니다. 미세한 선이 나타납니다.
* 기름 : 반짝이고, 탈주하기 쉬운, 구멍이 확대 된 모공.
* 조합 : t-zone (이마, 코, 턱)에서 기름진과 다른 곳에서 말리십시오.
* 민감한 : 쉽게 자극적이거나 발적, 가려움증 또는 연소가 발생하기 쉽습니다.
* 피부 문제 :
* 여드름 : 블랙 헤드, 화이트 헤드, 여드름, 낭종.
* 노화 : 미세한 선, 주름, 견고성 상실, 연령대.
* 과과 작용 : 어두운 반점, 태양 반점, 멜라 스마.
* 발적/장미 : 플러싱, 가시 혈관.
* 탈수 : 피부는 물이 부족하고 꽉 느낌, 둔 해 보입니다.
* 칙칙함 : 빛의 부족.
II. 찾아야 할 주요 성분
크림의 성분은 효과적입니다. 다음은 몇 가지 중요한 것들에 대한 요약입니다.
* 수화기 (모든 피부 타입, 특히 건조) :
* 히알루 론산 : 피부에 습기를 끌는 습기.
* 글리세린 : 또 다른 습기.
* 세라마이드 : 피부 장벽을 수리하고 강화하는 데 도움이됩니다.
* squalane : 보습하고 부드럽게하는 완화제.
* 시어 버터 : 부자와 영양.
* 알로에 베라 : 진정과 수화.
* 노화 방지 :
* 레티노이드 (레티놀, 트레티노인, 레티 알데히드) : 콜라겐 생산, 세포 회전율 및 주름 감소를위한 금 표준. 낮은 농도로 시작하여 밤에 사용하여 태양 민감도를 높일 수 있습니다.
* 비타민 C : 피부를 밝게하고 자유 라디칼로부터 보호하며 콜라겐을 향상시키는 산화 방지제.
* 펩티드 : 콜라겐 생산을 지원합니다.
* 니아신 아미드 (비타민 B3) : 피부 톤을 향상시키고 발적을 줄이며 피부 장벽을 강화합니다.
* ahas (알파 하이드 록시 산 - 글리콜, 젖꼭지) : 피부 질감과 톤을 향상시키기 위해 각질 제거.
* 여드름 싸움 :
* 살리실산 : 모공 내부를 제거하여 막힘을 제거합니다.
* 벤조일 퍼 옥사이드 : 여드름을 유발하는 박테리아를 죽입니다. (건조 할 수 있음)
* 티 트리 오일 : 천연 항균 및 항염증제.
* 브라이트 닝/과과분 :
* 비타민 C : (위 참조)
* Niacinamide : (위 참조)
* Kojic Acid : 멜라닌 생산을 억제합니다.
* 알파 아르 부틴 : 또 다른 멜라닌 억제제.
* 감초 뿌리 추출물 : 진정시키고 밝게됩니다.
* 진정/발걸음 완화 :
* Centella Asiatica (CICA) : 항 염증 및 치유.
* 귀리 추출물 (콜로이드 오트밀) : 자극을 진정시킵니다.
* 녹차 추출물 : 항산화 및 항 염증.
* 알로에 베라 : (위 참조)
iii. 크림 유형 및 권장 사항
다음은 주요 기능으로 분류 된 인기 있고 유명한 크림의 몇 가지 예입니다. *얼굴 전체에 적용하기 전에 신제품을 패치하는 것을 잊지 마십시오.*
* 일반 수화 크림 (대부분의 피부 타입에 적합하고 지성 피부에 적합) :
* Cerave 보습 크림 : 건조에서 정상적인 피부를위한 고전적이고 저렴하며 효과적인 옵션. 세라마이드, 히알루 론산 및 글리세린을 함유합니다. 민감한 피부에 좋습니다.
* la roche-posay toleriane 이중 수리 얼굴 보습제 UV : 민감한 피부를위한 또 다른 훌륭한 옵션. 세라마이드, 니아신 아미드 및 프리 바이오 틱 열수가 들어 있습니다. SPF 30 보호 기능을 제공합니다.
* Neutrogena Hydro Boost Water Gel : 히알루 론산을 가진 경량, 겔 크림 공식. 무겁지 않고 수화가 필요한 지성 또는 조합 피부에 적합합니다.
* Weleda 피부 음식 : 매우 건조한 피부에 적합한 풍부하고 강렬한 보습 크림. 얼굴, 손 및 몸에 사용할 수 있습니다.
* 노화 방지 크림 :
* Roc Retinol Correxion Deep Wrinkle Night Cream : 잘 알려진 약국 레티놀 크림. 자극을 피하기 위해 천천히 (일주일에 1-2 번) 시작하십시오.
* olay regenerist micro-sculpting cream : 니아신 아미드, 펩티드 및 히알루 론산을 함유한다. 피부 질감과 견고성을 향상시키기위한 훌륭하고 저렴한 옵션.
* Paula의 선택에 저항 장벽 수리 모이스처 라이저 : 건조하거나 성숙한 피부를위한 훌륭한 옵션. 세라마이드, 펩티드 및 산화 방지제를 함유합니다.
* Skinceuticals A.G.E. 인터럽트 고급 : 주름과 피부 탄력성을 향상시키는 데 도움이되는 고급 크림. Proxylane, 블루 베리 추출물 및 Phytosphingosine이 들어 있습니다.
* 여드름 피부를위한 크림 :
* Differin Adapalene 겔 0.1% (OTC 레티노이드) : 여드름을 치료하고 예방하기위한 훌륭한 옵션. 밤에 사용하고 낮에는 선 스크린을 착용하십시오.
* la roche-posay effaclar mat 매일 보습제 : 광택을 제어하고 모공을 최소화하는 데 도움이되는 오일이없는 보습제.
* Paula의 선택 명확한 오일 프리 보습제 : 경량 및 수화, 특히 여드름이 발생하는 피부를 위해 제형.
* 브라이트닝 크림 :
* Cerave 비타민 C 혈청 : 기술적으로 혈청이지만 비타민 C는 밝게 강국입니다. 보습제를 따르십시오.
* 일반 아스코르브 산 8% + 알파 아르 부틴 2% : 강력하고 저렴한 브라이트닝 혈청.
* Murad Vita-C 글리콜 브라이트닝 혈청 : 비타민 C와 글리콜 산을 결합하여 향상된 브라이트닝 및 각질 제거.
IV. 크림을 선택할 때 중요한 고려 사항 :
* 성분 목록 : 항상 전체 재료 목록을 읽으십시오. 민감한 성분이있는 제품을 피하십시오.
* 향수 : 향기는 특히 민감한 피부에 자극적 일 수 있습니다. "향기없는"제품을 찾으십시오.
* 선 스크린 : 이상적으로는 매일 별도의 선 스크린을 사용하지만 일부 보습제에는 SPF가 포함되어 있습니다. SPF가있는 보습제를 선택하면 광범위한 스펙트럼 (UVA 및 UVB 광선으로부터 보호)이고 SPF가 30 이상인지 확인하십시오.
* 포장 : 불투명 한 에어리스 포장의 제품은 성분을 빛과 공기로부터 보호하여이를 분해 할 수 있기 때문에 가장 좋습니다.
* 리뷰 : 비슷한 피부 타입과 우려 사항이있는 다른 사람들의 리뷰를 읽으십시오. 모든 사람의 피부가 다르지만 리뷰는 귀중한 통찰력을 제공 할 수 있습니다.
* 패치 테스트 : 얼굴 전체에 새로운 크림을 바르기 전에 며칠 동안 작은 영역 (안쪽 팔과 같은)에서 테스트하여 반응이 있는지 확인하십시오.
* 일관성은 핵심입니다. 스킨 케어는 시간이 걸립니다. 밤새 결과를 볼 것으로 기대하지 마십시오. 선택한 크림을 몇 주 동안 일관되게 사용하여 작동하는지 확인하십시오.
* 피부과 전문의에게 문의하십시오 : 심각한 피부 문제가있는 경우 항상 피부과 전문의와 상담하는 것이 가장 좋습니다. 그들은 당신의 피부 타입과 우려를 진단하고 최고의 제품과 치료법을 추천 할 수 있습니다.
요약하면, "최고의"스킨 케어 크림을 찾으려면
1. 피부 타입과 관심사를 알고 있습니다.
2. 귀하의 요구를 해결하는 주요 성분을 찾으십시오.
3. 피부 타입에 적합한 크림 유형을 선택하십시오.
4. 향기, 선 스크린 및 포장과 같은 중요한 요소를 고려하십시오. .
5. 사용하기 전에 리뷰 및 패치 테스트를 읽으십시오.
6. 일관되고 환자가 되십시오.
7. 필요한 경우 피부과 전문의를 참조하십시오.
피부에 완벽한 크림을 찾는 행운을 빕니다!